ប្រេងការ៉ុតងាយៗ បន្តឹងស្បែកមុខ ម៉ដ្ឋខៃស្អាតដូចត្រលប់ទៅកាន់១០ឆ្នាំមុន

ការ៉ុត ត្រូវគេស្គាល់ថាជា បន្លែដែលមានសារធាតុសំខាន់​ និងវីតាមីនជាច្រើនជំនួយសុខភាព ស្បែក...

បើ​អ្នក​មិន​ងូត​ទឹក​រយៈ​ពេល ១ សប្ដាហ៍ ១ ខែ ឬ​រហូត​ដល់ ៦០ ឆ្នាំ តើ​នឹង​មាន​រឿង​អ្វី​កើត​ឡើង​ខ្លះ?

ជឿ​ថា​វា​ជា​សំណួរ​ចាក់ដោត ដែល​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចង់​ដឹង តែ​មិន​អាច​សាកល្បង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បាន នោះ​គឺ​ថា...

អត្ថប្រយោជន៍គោលធំៗទាំង៣ ដែលទទួលបានពីទឹកដោះគោ

ទឹកដោះគោជាអាហារដែរសម្រាប់ផ្តល់នូវថាមពលទៅដល់រាងកាយមនុស្ស វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជុំវិញពិភពលោក ជាពិសេសគេតែងឱ្យកុមារទទួលទានទឹកដោះគោស្រស់រាល់ថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនសុខភាព...

ចេះ​តែ​ឆ្ងល់ តាម​ពិត​ជនជាតិ​ជប៉ុន​ទម្លាប់​គេង​រាប​លើ​ឥដ្ឋ ដោយសារ​មាន​ប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាង​នេះ

ប្រទេស​នៅ​តំបន់​អាស៊ី​សឹង​តែ​ទាំង​អស់ ក៏​ដូច​ជា​បណ្តា​ប្រទេស​នៅ​តំបន់​អឺរ៉ុប ទម្លាប់​នៃ​ការ​គេង​របស់​មនុស្ស គឺ​គេង​នៅ​លើ​គ្រែ​ធម្មតា...

អាហារ ៤ ប្រភេទ​ស្ថិត​ក្នុង​បញ្ជី​ខ្មៅ​របស់​អង្គការ WHO តែ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​នៅ​តែ​ចូលចិត្ត​ទទួល​ទាន

អាហារ​ទាំង ៤ ប្រភេទ​នៅ​ខាង​ក្រោម បើ​ទោះ​បី​ជា​ខ្លះ​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ក៏​ដោយ...

ភេសជ្ជៈ ៥ នេះ​ទទួល​ទាន​កាន់​តែ​ច្រើន​កាន់​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្អាត និង​ជួយ​រក្សា​ទម្ងន់​រាងកាយ

ក្រៅ​ពី​ការ​ជ្រើសរើស​ប្រភេទ​អាហារ​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​និង​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព ដោយឡែក​លើ​ផ្នែក​ភេសជ្ជៈ​អ្នក​ក៏​គួរ​តែ​ទទួល​ទាន​នូវ​ប្រភេទ​ភេសជ្ជៈ​ណា​ដែល​ល្អ​ចំពោះ​រាងកាយ​បាន​ហើយ។ ខាង​ក្រោម​យើង​ណែនាំ​ភេសជ្ជៈ ៥...

សារៈប្រយោជន៍ទាំង៥ នៃទឹកដូង ដែលល្អខ្លាំងសម្រាប់សុខភាព

ទឹកដូងជាភេសជ្ជៈ ដែលមនុស្សទូទៅតែនិយមពិសា វាមានរសជាតិឆ្ញាញ់បែបធម្មជាតិ ថែមទៀតផង។...

ទម្លាប់ ៤ នេះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី មាន​ភ្លៅ​ធំ ជើង​ធំ​ដូច​បុរស

ជឿ​ថា​មនុស្ស​ស្រី​មួយ​ចំនួន​ប្រាកដ​ជា​បាន​ជួប​នូវ​បញ្ហា​ផ្នែក​នៃ​ជើង​គឺ​ឡើង​ធំ​ខុស​ពី​ផ្នែក​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ចង់​បាន តួ​យ៉ាង​ដូច​ជា​ផ្នែក​ទ្រគាក ឬ​ផ្នែក​ទ្រូង​ជា​ដើម ដែល​ចង់​បាន​ធំ...

ទម្លាប់​អាក្រក់ ៤ នៅ​ពេល​ព្រឹក ដែល​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ឡើង​ទម្ងន់​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន

មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចង់​ស្រក​ទម្ងន់​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​ផ្តោត​តែ​លើ​ការ​ហាត់ប្រាណ​មួយ​មុខ ខណៈ​ដែល​លទ្ធផល​ទទួល​បាន​មក​វិញ ក៏​មិន​ងាយ​ជា​ទី​គាប់​ចិត្ត​នោះ​ដែរ។...