ភេសជ្ជៈ ៥ នេះ​ទទួល​ទាន​កាន់​តែ​ច្រើន​កាន់​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្អាត និង​ជួយ​រក្សា​ទម្ងន់​រាងកាយ

ក្រៅ​ពី​ការ​ជ្រើសរើស​ប្រភេទ​អាហារ​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​និង​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព ដោយឡែក​លើ​ផ្នែក​ភេសជ្ជៈ​អ្នក​ក៏​គួរ​តែ​ទទួល​ទាន​នូវ​ប្រភេទ​ភេសជ្ជៈ​ណា​ដែល​ល្អ​ចំពោះ​រាងកាយ​បាន​ហើយ។ ខាង​ក្រោម​យើង​ណែនាំ​ភេសជ្ជៈ ៥...

សារៈប្រយោជន៍ទាំង៥ នៃទឹកដូង ដែលល្អខ្លាំងសម្រាប់សុខភាព

ទឹកដូងជាភេសជ្ជៈ ដែលមនុស្សទូទៅតែនិយមពិសា វាមានរសជាតិឆ្ញាញ់បែបធម្មជាតិ ថែមទៀតផង។...

ទម្លាប់ ៤ នេះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី មាន​ភ្លៅ​ធំ ជើង​ធំ​ដូច​បុរស

ជឿ​ថា​មនុស្ស​ស្រី​មួយ​ចំនួន​ប្រាកដ​ជា​បាន​ជួប​នូវ​បញ្ហា​ផ្នែក​នៃ​ជើង​គឺ​ឡើង​ធំ​ខុស​ពី​ផ្នែក​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ចង់​បាន តួ​យ៉ាង​ដូច​ជា​ផ្នែក​ទ្រគាក ឬ​ផ្នែក​ទ្រូង​ជា​ដើម ដែល​ចង់​បាន​ធំ...

ទម្លាប់​អាក្រក់ ៤ នៅ​ពេល​ព្រឹក ដែល​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ឡើង​ទម្ងន់​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន

មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចង់​ស្រក​ទម្ងន់​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​ផ្តោត​តែ​លើ​ការ​ហាត់ប្រាណ​មួយ​មុខ ខណៈ​ដែល​លទ្ធផល​ទទួល​បាន​មក​វិញ ក៏​មិន​ងាយ​ជា​ទី​គាប់​ចិត្ត​នោះ​ដែរ។...

នេះ​តិចនិក​ទទួល​ទាន​កាហ្វេ​ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​ស្រក​ទម្ងន់​បាន​ឆាប់​រហ័ស

កាហ្វេ​ជា​ភេសជ្ជៈ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មនុស្ស​ទូទៅ​ចូលចិត្ត​ទទួល​ទាន​ជា​ប្រចាំ ដោយ​មិន​ថា​តែ​បុរស នារី អ្នក​មាន​មាឌ​ស្គម...

ផ្លែឈើល្អបំផុតទាំង ៥ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ការរំលាយអាហារ និងភាពស៊ាំ

ផ្លែឈើគឺជាថាមពលនៃសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែផ្ទុកមាតិកាជាតិសរសៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្ទុកនូវវីតាមីននិងជាតិរ៉ែផ្សេងៗដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពទូទៅការសម្រកទម្ងន់និងការរំលាយអាហាររបស់យើង។...

តិចនិក​ពី​នារី​ជប៉ុន គេ​អនុវត្ត ៥ វិធី​នេះ ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​ងាយ​និង​មិន​ហត់​ខ្លាំង

ជា​ទូទៅ​សម្រាប់​ប្រជាជន​ជប៉ុន អ្នក​នឹង​មិន​សូវ​ឃើញ​ពួក​គេ​មាន​រូបរាង​ធាត់ ឬ​លើស​ទម្ងន់​នោះ​ទេ ហើយ​ជា​ពិសេស​គឺ​នារីៗ...

ដើមប្រមោយដំរី ដុះស្ទើរពេញដី តែមិនសូវមានអ្នកដឹងថាជាឱសថទិព្វអាចព្យាបាលជំងឺទាំងនេះបាន

ដើមប្រមោយដំរី ដុះស្ទើពេញដី តែមិនសូវមានអ្នកដឹងថាអាចប្រើជាឱសថកបជំងឺសន្ធឹកមិនគួរឱ្យជឿ ដោយវាអាចព្យាបាលជំងឺ៖ ហើមសួត...

តិចនិក​ស្លៀកពាក់ ៧ ចំណុច ដែល​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​មើល​ទៅ​ក្មេង​ជាង​វ័យ ១០ ឆ្នាំ

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ថា ហេតុអ្វី​បុគ្គល​ខ្លះ​អាយុ​ស្រករ​យើង តែ​មើល​ទៅ​គេ​ដូច​ក្មេង​ខ្លាំង​ម្ល៉េះ សឹង​តែ​យើង​ច្រឡំ​ហៅ​គេ​ថា...