តិចនិក​ដើរ​ឲ្យ​ត្រឹមត្រូវ ៤ យ៉ាង អាចជួយឲ្យអ្នក​ស្រក​ទម្ងន់​ត្រឹម​រយៈ​ពេល​ខ្លី

ការ​ដើរ​គឺ​ជា​លំហាត់ប្រាណ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មនុស្ស​រាល់​គ្នា​អាច​អនុវត្ត​បាន ហើយ​វា​មិន​ទាមទារ​សម្ភារៈ​អ្វី​ច្រើន​នោះ​ទេ...

មនុស្ស​ស្រី​បើ​មាន​ផ្នែក ៤ នេះ​លើ​រាងកាយ ច្រើន​តែមាន​អាយុវែង​ជាង​អ្នក​ដែល​អត់

ចំណុច ៤ លើ​រូបរាងកាយ​របស់​មនុស្ស​ស្រី អាច​កត់សម្គាល់​បាន​ថា​អ្នក​នោះ​នឹង​មាន​អាយុ​វែង ហើយ​សុខភាព​ល្អ​ជាង​អ្នក​ដែល​អត់៖...

ទម្លាប់​សាមញ្ញ ៥ គួរ​ជៀសវាង ប្រយ័ត្ន​ចាស់​ទៅ​ខូច​ឆ្អឹង​ខូច​ឆ្អែង​ដោយ​មិន​ដឹង​មូលហេតុ

សកម្មភាព​និង​ទម្លាប់​នៃ​ការ​រស់នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ គឺ​ជា​កត្តា​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ស្វែងយល់​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​ថា​អ្វី​ដែល​គួរ​និង​មិន​គួរ​ធ្វើ...

ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថា ផ្នែកទាំង ៤ នៃរាងកាយ បែរជាប្រែពណ៌ខុសធម្មតា នោះបង្ហាញថា ថ្លើមរបស់អ្នកកំពុងតែប្រឈមនឹងការបំផ្លាញហើយ

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា មានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ផ្នែកភ្លាមៗនៃរាងកាយរបស់អ្នកសូមស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់ក្រែងថ្លើមរបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់។ ១. ភ្នែកផ្លាស់ប្តូរពណ៌...

ធ្លាប់សម្រាលកូនដោយការវះកាត់ ចុះកូនក្រោយៗអាចសម្រាលតាមធម្មជាតិវិញបានដែរឬទេ?

ជាការពិតណាស់ ស្ត្រីដែលធ្លាប់សម្រាលកូនដោយការវះកាត់ពិតជាមានចម្ងល់ពីការសម្រាលកូននៅពេលមានផ្ទៃពោះលើកក្រោយ។ ស្ត្រីមួយចំនួនយល់ថាគាត់ពុំអាចសម្រាលបានទេ ហើយត្រូវតែធ្វើការវះកាត់ម្តងទៀតនៅពេលមានផ្ទៃពោះលើកក្រោយ។...

តិច​អត់​ដឹង? ថើប​គ្នា​អាច​ជួយ​ ៦ ចំណុច​នេះ​ដល់​រាងកាយ ល្អ​ខ្លាំង​សម្រាប់​អ្នក​ចង់​ស្រក​ទម្ងន់

ការ​ថើប​ថ្ពាល់​ឬ​ថើប​មាត់​មនុស្ស​ដែល​យើង​ស្រលាញ់ មិន​ត្រឹម​តែ​ផ្តល់​អារម្មណ៍​បែប​ស្និទ្ធស្នាល ឬ​ធ្វើ​ឲ្យ​ដៃ​គូ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ ជាង​នេះ​វា​ក៏​អាច​ផ្តល់​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ល្អ​ជា​ច្រើន​ចំពោះ​រាងកាយ។...

បើ​ភ្លេច​ទឹក​ពុលមាត់​ឬ​ស្ករ​គ្រាប់​តាម​ខ្លួន កុំ​ភ្លេច​របស់​ទាំង ៣ នេះ​អាច​បំបាត់​ក្លិន​មាត់​ភ្លាម​មួយ​រំពេច

ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ល្អ គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​គួរ​តែ​មាន ប៉ុន្តែ​នៅ​រាល់​ពេល​ដែល​អ្នក​បញ្ចេញ​សំឡេង​ចេញ​ទៅ ក៏​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ក្លិន​មាត់​របស់​អ្នក​ល្អ...

អាហារ ៤ ប្រភេទ​ដែល​សម្បូរ​ជាតិ​អូមេហ្គា-៣ ល្អចំពោះអ្នកកើតជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត (Depression)

អាហារ​ដែល​យើង​ទទួល​ទាន​សព្វថ្ងៃ តើ​អ្នក​បាន​ដឹង​អស់​ទេ វា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ល្អ និង​ផល​ប៉ះពាល់​អ្វី​ខ្លះ?...

បើ​កូរ​ពោះ​ពាក់​កណ្តាល​យប់ អាចទៅ​បើក​ទូ​រក​អាហារ ៣ ប្រភេទ​នេះ ញុាំ​ច្រើន​ប៉ុណ្ណា​ក៏​មិន​ធាត់

ជឿ​ថា​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ប្រាកដ​ជា​ធ្លាប់​ជួប សុខៗ​នៅ​ពាក់​កណ្តាល​យប់​ក៏​កូរ​ពោះ ហាក់​ដូច​ជា​មិន​ទាន់​ឆ្អែត​នូវ​ការ​ទទួល​ទាន​ពី​ភ្លឺ ហើយ​បើ​មិន​រក​អ្វី​មក​ប៉ះប៉ូវ​ក្រពះ​ទេ...