ងាយៗ! គ្រាន់តែផឹកភេសជ្ជៈ ៤ ក្រុមនេះកម្រិតត្រឹមត្រូវ ជួយថ្លើមឲ្យមានសុខភាពល្អបែបធម្មជាតិ
- 2025-03-16
ថ្លើមជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ដែលមានតួនាទីទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារជាច្រើន រួមទាំងការបន្សាបជាតិពុល ការគ្រប់គ្រងសារធាតុចិញ្ចឹម...
កុំមើលរំលង! ផឹកទឹកតាមពេលវេលាមាសទាំង ៥ នេះ ជួយឲ្យស្បែកមានសំណើមស្រស់ថ្លា ភ្លឺរលោងចែងចាំង
- 2025-03-16
ស្បែកនៅលើរាងកាយក៏ជាសរីរាង្គមួយដែលបង្កើតឡើងដោយកោសិកា ហើយត្រូវការទឹកដូចសរីរាង្គដទៃទៀតដែរ។ បើគ្មានការបន្ថែមទឹកគ្រប់គ្រាន់ទេ វាងាយនឹងលាតសន្ធឹង...
គន្លឹះ ១១ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់
- 2025-03-11
១. ការផឹកទឹកដោះគោជូរមុនពេលចូលគេង សូមបញ្ជាក់ថា គឺផឹកទឹកដោះគោជូរ មិនមែនផឹកទឹកដោះគោសាបធម្មតានោះទេ ...
កុំមើលរំលងអីស្រីៗ! សេរ៉ូម ៤ ប្រភេទល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកស្ត្រី ដែលមានវ័យចាប់ពី ៣០ ឆ្នាំឡើងទៅ
- 2025-02-13
នៅពេលចូលដល់អាយុ 30 ឆ្នាំស្បែករបស់ស្ត្រីចាប់ផ្តើមបង្ហាញសញ្ញានៃភាពចាស់។ ភាពជ្រីវជ្រួញ ស្បែកស្រអាប់...
គន្លឹះថែរក្សាស្បែកដែលមិនចាំបាច់ចំណាយច្រើន
- 2025-02-04
ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន ផឹកទឹកក្តៅអ៊ុនៗមួយកែវពេលពោះទទេជារៀងរាល់ព្រឹក យ៉ាងហោចណាស់ផឹកទឹកប្រហែល 2000ml ជារៀងរាល់ថ្ងៃ...
សញ្ញាទាំង ១០ បង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ
- 2025-02-01
ពោះវៀនមានសុខភាពល្អ ប្រសិនបើអ្នកមានការបន្ទោរបង់ទៀងទាត់ពី 1 ទៅ 2...
វិធីងាយៗ ៣ យ៉ាងដើម្បីរក្សាសក់របស់អ្នកឱ្យរលោង និងដុះវែង ស្អាតតាមបែបធម្មជាតិ
- 2025-01-28
តាមរយៈការរួមផ្សំវិធីថែរក្សាសក់ទាំងនេះ អ្នកនឹងមានសក់ស្អាត មានសុខភាពល្អ និងដុះវែងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយមិនខ្វល់ខ្វាយអំពីសក់ខូច...
៧ ក្បាច់ ជួយសម្រកទម្ងន់ មុនពេលចូលគេង
- 2025-01-22
គុណភាពនៃការគេង គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើន សូមពិនិត្យមើលវិធីទាំងនេះឥឡូវនេះ។...
មេផ្ទះ ៩០ ភាគរយមិនដឹងទេ ថាបន្លែផ្លែឈើ ១២ ប្រភេទនេះមិនត្រូវរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក
- 2025-01-20
ទូទឹកកកជាកន្លែងដែលមានសីតុណ្ហភាពទាប សម្រាប់ក្លាសេឬរក្សាទុករបស់ដែលចាំបាច់មួយចំនួន។...
ព័ត៌មានថ្មីៗ
