ប្រភេទទាំង ៤ ប្រភេទខាងក្រោម គឺពេញនិយមណាស់សម្រាប់បងប្អូនយើងមួយចំនួន ដោយពួកគាត់មិនបានស្វែងយល់ស៊ីជម្រៅ...
ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាព ការពាររាងកាយពីជំងឺផ្សេងៗ អ្នកគួរតែបន្ថែមអាហារទាំង ៥ មុខខាងក្រោម...
ក្រូចជាប្រភេទផ្លែឈើដែលមានតម្លៃថោកសមរម្យ មានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយមនុស្សជាច្រើនបរិភោគក្រូចដោយមិនចេះធុញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ...
ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីទទួលបានភ្នែកស្អាតតាមបែបធម្មជាតិដោយមិនបាច់ផាត់មុខ ឬគ្រឿងបន្ថែមអ្វីឡើយ៖ តំបន់ជុំវិញភ្នែកត្រូវការសំណើមជាប្រចាំ កាំរស្មី...
មនុស្សជាច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ផឹកទឹកដោះគោនៅពេលព្រឹក ដើម្បីផ្តល់ថាមពលសម្រាប់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ...
ធម្មជាតិរបស់មនុស្សស្រីគឺចូលចិត្តភាពស្រស់ស្អាត អ្នកណាៗក៏ចង់នៅក្មេងជារៀងរហូត មិនចាស់ ស្បែកស្រស់ថ្លា សុខភាពល្អដូចក្មេង។...
ត្រកួនជាបន្លែម្យ៉ាងដែលគេអាចច្នៃទៅជាម្ហូបមានឱជារសជាច្រើនមុខ ហើយក៏ជាអាហារដែលបងប្អូនយើងនិយមទទួលទាន។ យ៉ាងណាក៏មិនប្រាកដថាត្រកួននៅលើទីផ្សារទាំងអស់ សុទ្ធតែជារបស់ធម្មជាតិ...
ទឹកដូងជាភេសជ្ជៈដែលល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយ ដោយវាអាចបំពេញជាតិទឹក ធ្វើឲ្យរាងកាយចុះត្រជាក់ តែយ៉ាងណាក៏មានបង្កប់ប្រយោជន៍ជាច្រើនផ្សេងទៀត...
យើងតែងតែគិតថាផ្លែឈើគឺ ល្អចំពោះស្បែក ធ្វើឲ្យស្បែកកាន់តែស្អាត។ យ៉ាងណាវាជាការយល់ឃើញខុស...