ទឹក ៤ ប្រភេទ បងប្អូន​ខ្លះ​និយម​ទទួល​ទាន​ណាស់ តែ​អត់​ដឹង​ប្រឈម​មុខ​ជំងឺ​ជា​ច្រើន

ប្រភេទ​ទាំង ៤ ប្រភេទ​ខាង​ក្រោម គឺ​ពេញ​និយម​ណាស់​សម្រាប់​បងប្អូន​យើង​មួយ​ចំនួន ដោយ​ពួក​គាត់​មិន​បាន​ស្វែងយល់​ស៊ី​ជម្រៅ...

អាហារ​ថោកៗ ៥ មុខ ជួយ​សម្អាត​សរសៃ​ឈាម បញ្ចុះ​ជាតិ​ពុល​ពី​រាងកាយ ដែល​ត្រូវ​លូក​ជា​ប្រចាំ

ដើម្បី​លើក​កម្ពស់​សុខភាព ការពារ​រាងកាយ​ពី​ជំងឺ​ផ្សេងៗ អ្នក​គួរ​តែ​បន្ថែម​អាហារ​ទាំង ៥ ​មុខ​ខាង​ក្រោម...

គួរឲ្យខ្លាចណាស់! បើអ្នកនៅតែទទួលទានក្រូចខុសវិធី រាងកាយនឹងរងនូវផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ៣ យ៉ាង

ក្រូច​ជាប្រភេទផ្លែឈើដែលមានតម្លៃ​ថោកសមរម្យ មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ ហើយ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បរិភោគ​ក្រូច​ដោយ​មិនចេះ​ធុញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ...

មិត្តនារីគួរសាកល្បង! យុទ្ធសាស្រ្តងាយៗ​ ធ្វើឲ្យភ្នែកស្អាតបែបធម្មជាតិ ដោយមិនចាំបាច់ផាត់មុខប្រើគ្រឿងសម្អាង

ខាងក្រោមនេះ​ជា​គន្លឹះ​ខ្លះៗ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ភ្នែក​ស្អាត​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​ដោយ​មិន​បាច់​ផាត់​មុខ ឬ​គ្រឿង​បន្ថែម​អ្វី​ឡើយ៖ តំបន់ជុំវិញភ្នែកត្រូវការសំណើមជាប្រចាំ កាំរស្មី...

មិន​មែន​ពេល​ព្រឹក​ទេ! នេះ​ជា​ពេលវេលាមាសក្នុងការផឹក​ទឹកដោះគោ​ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព

មនុស្សជាច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ផឹកទឹកដោះគោនៅពេលព្រឹក ដើម្បីផ្តល់ថាមពលសម្រាប់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ...

មនុស្ស​ស្រី​អាយុ​ច្រើនពេក រាង​កាយ​នឹង​មាន​ចំណុច​ស​២ កន្លែង​រលុង​៣ តែបើ​គ្មាន​ចំណុចទាំងនេះ​ទេ រាង​កាយ​នៅ​ក្មេង សុខភាព​ល្អ​ដូច​អាយុ ២០

ធម្មជាតិរបស់មនុស្សស្រីគឺចូលចិត្តភាពស្រស់ស្អាត អ្នកណាៗក៏ចង់នៅក្មេងជារៀងរហូត មិនចាស់ ស្បែកស្រស់ថ្លា សុខភាពល្អដូចក្មេង។...

ចែក​គ្នា​បាន​ដឹង​ កុំ​ឲ្យ​ខូច​សុខភាព! នេះ​របៀប​មើល​ត្រកួន​ធម្មជាតិ និង​ត្រកួន​បាញ់​ថ្នាំ

ត្រកួន​ជា​បន្លែ​ម្យ៉ាង​ដែល​គេ​អាច​ច្នៃ​ទៅ​ជា​ម្ហូប​មាន​ឱជារស​ជា​ច្រើន​មុខ ហើយ​ក៏​ជា​អាហារ​ដែល​បងប្អូន​យើង​និយម​ទទួល​ទាន។ យ៉ាង​ណា​ក៏​មិន​ប្រាកដ​ថា​ត្រកួន​នៅ​លើ​ទីផ្សារ​ទាំង​អស់ សុទ្ធ​តែ​ជា​របស់​ធម្មជាតិ...

៤ ពេល​ល្អ​បំផុត ដែល​អ្នក​គួរ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ដូង បើ​ចង់​បាន​ប្រយោជន៍​ទ្វេ​ដង​សម្រាប់​រាងកាយ

ទឹក​ដូង​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​រាងកាយ ដោយ​វា​អាច​បំពេញ​ជាតិ​ទឹក ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​ចុះ​ត្រជាក់ តែ​យ៉ាង​ណា​ក៏​មាន​បង្កប់​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ផ្សេង​ទៀត...

មិន​សុទ្ធ​តែ​ល្អ​ទាំង​អស់​ទេ! ផ្លែ​ឈើ ៤ នេះ​កុំ​លូក​ច្រើន​ពេក ប្រយ័ត្ន​កើត​មុន​ពេញ​មុខ

យើង​តែងតែ​គិត​​ថា​ផ្លែ​ឈើ​គឺ ល្អ​ចំពោះ​ស្បែក ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​កាន់​តែ​ស្អាត។ យ៉ាង​ណា​វា​ជា​ការ​យល់​ឃើញ​ខុស...