ក្រោយអាយុ ៤០ ឆ្នាំ ស្ត្រីមិនគួរញ៉ាំអាហារ ៥ មុខនេះទេ ព្រោះអាចកាត់បន្ថយជាតិកាល់ស្យូម ឈឺសាច់ដុំ ពុកឆ្អឹង

នៅពេលនេះដើម្បីការពារការកង្វះជាតិកាល់ស្យូម ក្រៅពីការទទួលទានអាហារបំប៉ន អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការទទួលទានអាហារជាប្រចាំ។ អាហារ...

ទម្លាប់​រស់នៅ​កំណត់​អាយុ​ជីវិត​មនុស្ស! បើ​អ្នក​មាន ១ ក្នុង​ចំណោម​ ៤ នេះ ​ត្រូវ​កែតម្រូវ​ជា​បន្ទាន់

ដែរ​លឺ​គេ​និយាយ​ទេ​ថា អាយុ​ជីវិត​មនុស្ស ឬ​សុខភាព​មនុស្ស វា​ស៊ីសង​លើ​ទម្លាប់​រស់នៅ​ជា​ប្រចាំ​នេះ​ឯង...

មានវត្ថុ ​៥ នេះ ​នៅ​ជិត​គ្រែ​សូមយកចេញភ្លាម បើមិនចង់នាំជំងឺសាហាវចូលខ្លួន នឹងស្លាប់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ

ដើម្បី​​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់ និង​រាង​កាយ​ពោរពេញដោយ​​សុខភាព​ល្អ សូម​យក​របស់​ទាំងនេះ​ចេញ​ពី​កន្លែង​គេង​ចាប់ពី​ថ្ងៃនេះ​តទៅ៖ ទឹកអប់មានគុណភាពអន់...

កុំ​ស្តាយ! ប្រយ័ត្ន​មហារីក​ចូល​ខ្លួន ដោយសារ​ការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​សល់​ទាំង ៥ នេះ

អាហារ​ដែល​មាន​ជីវជាតិ​បំផុត ក៏​អាច​ក្លាយ​ជា​អាហារ​ដែល​មាន​បាក់តេរី​ច្រើន​បំផុត​ផង​ដែរ ប្រសិន​អ្នក​ទុក​ចោល​ដល់​មួយ​យប់។ អាហារ​...

អាយុ ៦០ ក៏​មិន​បារម្ភ​រឿង​ជំងឺ បើ​ទម្លាប់​ធ្វើ​រឿង ៣ នេះ​មុន​ចូល​គេង ហើយ​ជៀស ២ រឿង

ទម្លាប់​មួយ​ចំនួន​មុន​ចូល​គេង បើ​អ្នក​អនុវត្ត​បាន​យ៉ាង​ខ្ជាប់ខ្ជួន ហើយ​បញ្ចៀស​នៅ​ទម្លាប់​ដែល​មិន​គប្បី​ធ្វើ នោះ​វា​ពិត​ជា​សំខាន់​ក្នុង​ការ​កំណត់​នៅ​កត្តា​សុខភាព​ទៅ​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ។...

ចែក​គ្នា​បាន​ដឹង! ប្រញាប់​ដក​របស់​ ៤ នេះ​ចេញ​ពី​ក្បាល​គ្រែ បើ​មិន​ចង់​នាំ​ជំងឺ​ចូល​ខ្លួន

ដើម្បី​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់ ទទួល​បាន​សុខភាព​ល្អ និង​បញ្ចៀស​រាងកាយ​ពី​ការ​មាន​ជំងឺ​បៀតបៀន​ផ្សេងៗ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ប្រាកដ​ថា​នឹង​មិន​មាន​របស់​ទាំង...

ពេល​ធុញ​ថប់​ឬ​ស្រ្តេស​ខ្លាំង តិច​ទៅ​អនុវត្ត ៦ វិធី​នេះ គឺ​មាន​តែ​ស្រេ្តស​លើស​ដើម

បញ្ហា​នៅ​កន្លែង​ការងារ ក្នុង​គ្រួសារ ឬ​បញ្ហា​បុគ្គល​លើ​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​និង​មិត្តភក្តិ ជា​ទូទៅ​រមែង​បង្កើត​ជា​ភាព​ធុញថប់...

​កុំ​ត្រាំ​ផ្សិត​ត្រចៀក​កណ្ដុរ​ក្នុង​ទឹក​លើស​ពី​ប៉ុណ្ណេះ​នាទី ប្រយ័ត្ន​មហារីក​ថ្លើម​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន

ផ្សិត​ត្រចៀក​កណ្តុរ ដែល​យើង​និយម​ឃើញ​បងប្អូន​ជា​ច្រើន និយម​យក​មក​ទទួល​ទាន ដោយ​ច្នៃ​ធ្វើ​ជា​មុខ​ម្ហូប​ផ្សេងៗ...

ទម្លាប់​អាក្រក់ ២ នៅ​ពេល​ព្រឹក អាច​បំផ្លាញ​ថ្លើម​ ខ្លាំង​ជាង​អ្នក​ញៀន​ស្រា​ទៅ​ទៀត

ការ​ចូល​គេង​យប់​ជ្រៅ​ពេក ការ​ទទួល​ទាន​ស្រា​ច្រើន អាច​រាប់​បាន​ថា​ជា​ទម្លាប់​ដែល​អាច​បំផ្លាញ​ថ្លើម​របស់​អ្នក​យ៉ាង​លឿន​បំផុត។ តែ​យ៉ាង​ណា​ទម្លាប់​អាក្រក់​...