អាហារទាំងនេះជួយរក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជាពិសេសល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ១. ផ្កាខាត់ខៀវ...
WHO បានសន្មត់ថា ទឹក ២ ប្រភេទនេះអាចពន្លឿនការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក...
ទឹកដូងត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថាជា ភេសជ្ជៈសុខភាពបំបាត់ការស្រេកទឹក ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលវាបានផ្តល់ឱ្យដល់រាងកាយ។ -អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃទឹកដូង...
ការប្រើប្រាស់បន្លែទាំងនេះជាទៀងទាត់រាល់ថ្ងៃ នឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ហើយបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់។ បន្លែគឺជាមុខម្ហូបដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជាម្ហូបអាហារគ្រួសារ។...
ការធ្វើជំហានបន្ថែមនេះ នឹងមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល មិនបារម្ភពីការផ្តាសាយនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសន្សំសំចៃថាមពលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពទៀតផង។...
ផ្នែកជាច្រើនរបស់ជ្រូកគឺជាអាហារដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាប់ស្គាល់ ហើយមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាវាឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែផ្នែករបស់ជ្រូកខាងក្រោមនេះ ដែលអ្នកគួរទទួលទានឱ្យមានកំណត់។...
ប្រសិនបើអ្នកដឹងថា ការបន្តក់ប្រេងខ្យល់មួយតំណក់ក្នុងទីតាំងនេះ អាចជួយអ្នកឱ្យដំណើរការរំលាយអាហាររបស់អ្នកប្រសើរឡើង គេងលក់ស្រួល...
សាច់មាន់មួយផ្នែកត្រូវបានអ្នកជំនាញណែនាំកុំឱ្យញ៉ាំព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនយល់ឃើញថាវាជាមុខម្ហូបដែលចូលចិត្ត។ មុខម្ហូបដូចជា ត្រីស្ងោរ...
ក្រៅពីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងមុខម្ហូបបែបអាស៊ីជាច្រើន មើមឈូកក៏ល្បីឈ្មោះជា “ឱសថសុខភាព” ផងដែរ...