(Knongsrok): ស្រ្តីមេផ្ទះភាគច្រើនមិនបានដឹងនោះទេ បន្លែខាងក្រោមនេះនៅពេលចម្អិនអាចបង្កើនសារធាតុចិញ្ចឹមអតិបរមា និងងាយស្រួលរំលាយទៀតផង។...
(Knongsrok): ការទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងធម្មជាតិទាំងនេះ អាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ ទឹកដូង...
របបអាហារសម្បូរដោយបន្លែ និងផ្លែឈើអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ជាពិសេសគឺជំងឺមហារីក។ តើគួរទទួលទានបន្លែ...
នៅពេលដែលសរីរាង្គក្នុងរាងកាយជួបប្រទះបញ្ហាមិនល្អ ការឈឺចាប់គឺជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺទាំងនេះ។...
ភេសជ្ជៈទាំងនេះមិនត្រឹមតែល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះផងដែរ។ ទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ ទឹកក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកអាស៊ីត...
(Knongsrok): ដូចគ្នានឹងតម្រូវការមូលដ្ឋានផ្សេងទៀតដែរ ការគេងប្រកបដោយគុណភាពមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពល្អ ដូច្នេះអ្នកគួរតែជៀសវាងការទទួលទានអាហារទាំងនេះនៅពេលយប់។...
(Knongsrok): ខាងក្រោមនេះជាអាហារ ៥ ប្រភេទដែលទោះថោកប៉ុណ្ណាក៏មិនគួរទិញចម្អិន...
ការប្រើប្រាស់អាហារទាំង ៣ មុខនេះជាប្រចាំអាចជួយកម្ចាត់ជាតិពុល និងការពារជំងឺមហារីកពោះវៀន។...
(Knongsrok): នៅអាយុ ៤៥ ឆ្នាំ ស្ត្រីនៅតែមានចរិតលក្ខណៈ...