តាមបែបធម្មជាតិយកទៅណាអស់! នេះវិធី ៥ យ៉ាង សម្រាប់​អ្នក​ចង់​បំបាត់​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​នៅ​លើ​ថ្ងាស

ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​នៅ​លើ​ថ្ងាស​របស់​អ្នក អាច​លេចឡើង​ដោយសារ​តែ​អាយុ​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ច្រើន ក៏​ដូច​ជា​ផល​ប៉ះពាល់​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ជះ​ឥទ្ធិពល​មក​លើ​រាងកាយ។ អ្នក​ខ្លះ​ក៏​មិន​សូវ​អើពើ...

ក្មេងៗ​នឹង​មិន​ងាយ​លូត​កម្ពស់ ឬ​ធំធាត់​ទេ បើ​ឪពុកម្តាយ​នៅ​បណ្តោយ​ឲ្យ​ទទួល​ទាន​អាហារ ៣ ប្រភេទ​នេះ

របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​សម្រាប់​ក្មេង​តូចៗ​គឺ​សំខាន់​ណាស់ ព្រោះ​អាច​កំណត់​នូវ​ការ​អភិវឌ្ឍ​រាងកាយ...

ស្រ្តី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​កុំ​រំលង​ឲ្យ​សោះ​អាហារ ៧ ប្រភេទ​នេះ ព្រោះ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​ឆ្លាត​តាំង​ពី​ក្នុង​ផ្ទៃ

អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​អូមេហ្គា ៣ ត្រូវ​បាន​គេ​ទទួល​ស្គាល់​ថា ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព​មនុស្ស​យើង​ម្នាក់ៗ...

​ស្រ្តី​គ្រប់​រូប​ត្រូវ​ដឹង! នេះ​ភេសជ្ជៈ​ល្អ​បំផុត​ទាំង ៦ ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​ពេល​មក​រដូវ

ស្រ្តី​គ្រប់​រូប​តែងតែ​ជួប​ប្រទះ​នូវ​បញ្ហា​សុខភាព​ប្រចាំ​ខែ ឬ​យើង​ហៅ​ថា “ការ​មក​រដូវ”។ កំឡុង​ពេល​មក​រដូវ...

ទម្លាប់​ល្អ​មិន​គួរ​រំលង! ផឹក​ទឹក​មួយ​កែវ​ក្រោយ​ក្រោក​ពី​គេង ជួយ​ដល់​សុខភាព ១០ ចំណុច​នេះ

អ្នក​ប្រាកដ​ជា​និយម​លឺ​គេ​និយាយ​ឬ​ណែនាំ​ថា ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ក្រោយ​ក្រោក​ពី​ដំណេក​នៅ​ពេល​ព្រឹក គឺ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព ប៉ុន្តែ​បើ​ឲ្យ​ស៊ី​ជម្រៅ​ថា​ជួយ​បែប​ណា​ខ្លះ...

ផ្ញើ​ទៅ​អ្នក​អង្គុយ​ធ្វើ​ការ​រាប់​ម៉ោង បើ​វិល​មុខ​ចុក​សន្លាក់ កុំ​ភ្លេច​អនុវត្ត​វិធី​ទាំង​នេះ

ការ​ឈឺចាប់​ត្រង់​ផ្នែក​សន្លាក់​ណា​មួយ គឺ​ជា​មធ្យោបាយ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ក្នុង​ខ្លួន​បញ្ជូន​ឲ្យ​យើង​ដឹង​ថា...

មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ចេះ​តែ​គិត​ថា​មិន​អី តែ​ធាតុ​ពិត​របស់ ៨ ប្រភេទ​នេះ​ប៉ះពាល់​សុខភាព​ខ្លាំង​ណាស់

របប​អាហារ​ដែល​អ្នក​ជ្រើសរើស​មក​ទទួល​ទាន​ប្រចាំ​ថ្ងៃ គឺ​ជា​កត្តា​សំខាន់​ណាស់ ក្នុង​ការ​កំណត់​ពី​ស្ថានភាព​សុខភាព​របស់​អ្នក​ទៅ​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ។ អ្នក​ខ្លះ​សុខៗ​ឈឺ​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន...

តើកុមារមិនព្រមបរិភោគបាយ តើគួរធ្វើដូចម្តេច?

មូលហេតុកុមារដែលមិនព្រមបរិភោគបាយ ឬបរិភោគបាយមិនចូលមានច្រើនណាស់ ប៉ុន្តែមូលហេតុ៣យ៉ាងដែលឧស្សាហ៍ជួបប្រទះជាញឺកញាប់នោះមានដូចខាងក្រោម៖ ១....

អាហារ ៦ ប្រភេទ​ដែល​ប្រជាជន​ជប៉ុន​មិន​និយម​ទទួល​ទាន ព្រោះ​អាច​នាំ​ឲ្យ​អាយុ​ខ្លី

នៅ​ក្នុង​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ការ​ជ្រើសរើស​អាហារ​សម្រាប់​ទទួល​ទាន​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ គឺ​ជា​រឿង​ដ៏​ចាំ​បាច់​បំផុត ព្រោះ​វា​ជា​ផ្នែក​មួយ​ក្នុង​ការ​កំណត់​ស្ថានភាព​សុខភាព​របស់​អ្នក​បាន។...