៤រូបមន្ត ដូនតាខ្មែរងាយៗ ដោយប្រើម្សៅរមៀតថែសម្រស់ផ្ទៃមុខ

រមៀតត្រូវបានគេដឹងថាមិនត្រឹមជាគ្រឿងទេសន៍សម្រាប់មុខម្ហូបខ្មែរដ៏សំខាន់នោះទេ តែរមៀតត្រូវបានចាស់ៗជំនាន់មុខយកធ្វើជាគ្រឿងថែរក្សាសម្រស់ស្បែកមុខ...

គ្រីមទឹកខ្ញី ជួយកម្ចាត់មុន ស្នាមខ្មៅ ជាំ បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ ហើយធ្វើឱ្យមុខស្អាតក្មេងជាងវ័យ

ការប្រើផលិតផលធម្មជាតិពិតជាល្អចំពោះសុខភាពស្បែកណាស់ ថែមទាំងមានតម្លៃថោកជាងការប្រើផលិតផលថ្លៃៗទៀតផង។ លោកអ្នកអាចធ្វើឡេលាបមុខពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិបាន ដោយម្សៅទឹកដោះគោ...

ឡេលាបមុខពីម្សៅទឹកដោះគោ ដោយប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប៉ុន្មានមុខនេះ មុខស្អាតបាត់មុនរលោងស្រិល

ការប្រើផលិតផលធម្មជាតិពិតជាល្អចំពោះសុខភាពស្បែកណាស់ ថែមទាំងមានតម្លៃថោកជាងការប្រើផលិតផលថ្លៃៗទៀតផង។ លោកអ្នកអាចធ្វើឡេលាបមុខពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិបាន ដោយម្សៅទឹកដោះគោ...

អាហារទាំង 5 យ៉ាង សំរាប់អ្នកចង់បានរាងស្អាត និងជួយសំរកខ្លាញ់ក្នុងក្បាលពោះ

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ មានក្បាលពោះ   រាងអត់ស្អាត នោះទេ ដូចនេះការជ្រើសរើសអាហារប្រចាំថ្ងៃ...

តាមបែបធម្មជាតិយកទៅណាអស់! នេះវិធី ៥ យ៉ាង សម្រាប់​អ្នក​ចង់​បំបាត់​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​នៅ​លើ​ថ្ងាស

ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​នៅ​លើ​ថ្ងាស​របស់​អ្នក អាច​លេចឡើង​ដោយសារ​តែ​អាយុ​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ច្រើន ក៏​ដូច​ជា​ផល​ប៉ះពាល់​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ជះ​ឥទ្ធិពល​មក​លើ​រាងកាយ។ អ្នក​ខ្លះ​ក៏​មិន​សូវ​អើពើ...

ក្មេងៗ​នឹង​មិន​ងាយ​លូត​កម្ពស់ ឬ​ធំធាត់​ទេ បើ​ឪពុកម្តាយ​នៅ​បណ្តោយ​ឲ្យ​ទទួល​ទាន​អាហារ ៣ ប្រភេទ​នេះ

របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​សម្រាប់​ក្មេង​តូចៗ​គឺ​សំខាន់​ណាស់ ព្រោះ​អាច​កំណត់​នូវ​ការ​អភិវឌ្ឍ​រាងកាយ...

ស្រ្តី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​កុំ​រំលង​ឲ្យ​សោះ​អាហារ ៧ ប្រភេទ​នេះ ព្រោះ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​ឆ្លាត​តាំង​ពី​ក្នុង​ផ្ទៃ

អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​អូមេហ្គា ៣ ត្រូវ​បាន​គេ​ទទួល​ស្គាល់​ថា ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព​មនុស្ស​យើង​ម្នាក់ៗ...

​ស្រ្តី​គ្រប់​រូប​ត្រូវ​ដឹង! នេះ​ភេសជ្ជៈ​ល្អ​បំផុត​ទាំង ៦ ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​ពេល​មក​រដូវ

ស្រ្តី​គ្រប់​រូប​តែងតែ​ជួប​ប្រទះ​នូវ​បញ្ហា​សុខភាព​ប្រចាំ​ខែ ឬ​យើង​ហៅ​ថា “ការ​មក​រដូវ”។ កំឡុង​ពេល​មក​រដូវ...

ទម្លាប់​ល្អ​មិន​គួរ​រំលង! ផឹក​ទឹក​មួយ​កែវ​ក្រោយ​ក្រោក​ពី​គេង ជួយ​ដល់​សុខភាព ១០ ចំណុច​នេះ

អ្នក​ប្រាកដ​ជា​និយម​លឺ​គេ​និយាយ​ឬ​ណែនាំ​ថា ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ក្រោយ​ក្រោក​ពី​ដំណេក​នៅ​ពេល​ព្រឹក គឺ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព ប៉ុន្តែ​បើ​ឲ្យ​ស៊ី​ជម្រៅ​ថា​ជួយ​បែប​ណា​ខ្លះ...