បើ​ចង់​បាន​អាយុ​វែង ទីតាំង​ផ្សេង​មិន​ដឹង​ទេ តែ​ទីតាំង​លើ​រាងកាយ​ ៣ នេះ​ត្រូវ​តែ​សម្អាត​ជា​ប្រចាំ

ប្រសិន​អ្នក​ចង់​បាន​អាយុ​វែង ត្រូវ​ចងចាំ​ថា​ផ្នែក​ទាំង ៣ នេះ​លើ​រាងកាយ ចាំ​បាច់​ត្រូវ​សម្អាត​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់...

នរណាខ្លះបែបនេះ? ម្តងសើចម្តងយំ អង្គុយសុខៗស្រែក ត្រូវប្រយ័ត្នវាជារោគសញ្ញានៃជំងឺម្យ៉ាង

ជឿ​ថា​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ប្រាកដ​ជា​ធ្លាប់​បាន​លឺ​នៅ​ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ម្យ៉ាង ដែល​គេ​ឲ្យ​ឈ្មោះ​ថា “Bipolar” ហើយ​ជំងឺ​មួយ​នេះ​វា​ងាយកើត​ឡើង​ទៅ​លើ​បុគ្គល​ណាៗ​ទាំង​អស់...

ទម្លាប់​អាក្រក់ ៤ ហាម​បន្ត​ដាច់​ខាត ប្រយ័ត្ន​ខូច​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ខួរ​ក្បាល​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន

តាម​ការ​សង្កេត​មើល​នៃ​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន គឺ​តែងតែ​បន្ត​នៅ​ទម្លាប់​មិន​ល្អ​មួយ​ចំនួន​មក​លើ​រាងកាយ ដោយ​ពួក​គេ​គិត​ថា​នឹង​មិន​មាន​បញ្ហា​អ្វី តែ​បើ​គិត​ឲ្យ​ដល់​ទៅ...

ប្រើ​តែ​ក្រូច​ឆ្មា​តាម​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ អាច​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្រួល ហើយ​ងើប​មក​វិញ​មិន​ឈឺ​ខ្លួន

មក​ពី​ធ្វើ​ការ​ហត់​ហើយ គេង​មិន​លក់​ទៀត ទម្លាប់​បែប​នេះ​យូរៗ​ទៅ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ដំណើរការ​មិន​សូវ​បាន​ល្អ ជា​កត្តា​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ឧស្សាហ៍​ឆាប់​ភ្លេចភ្លាំង។...

ចាំ​ទុក​ទៅ! ដឹង​ថា​ខ្លួន​ឯង​ត្រូវ​ធ្វើ​ដំណើរ​ផ្លូវ​ឆ្ងាយ​ ត្រូវ​ជៀស​ឲ្យ​បាន​អាហារ ៥ ​ប្រភេទ​នេះ

នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​រថយន្ត ឬ​យន្តហោះ​លើ​ចម្ងាយ​ផ្លូវ​ដ៏​ឆ្ងាយ​មួយ អ្នក​តែងតែ​បន្ទោបង់​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា ហើយ​នោះ​គឺ​ដោយសារ​កត្តា​ចំណី​អាហារ​ដែល​អ្នក​បាន​ទទួល​ចូល​ទៅ​នោះ​ឯង។...

នារីគ្រប់រូបត្រូវដឹង! ទម្លាប់ចងសក់រាប់ម៉ោងមិនស្រាយចេញ អាចវិវត្តទៅរករឿងអាក្រក់ទាំង ៦ យ៉ាងនេះ

ជា​ទម្លាប់​របស់​នារីៗ​ដែល​ចូលចិត្ត​ចង​សក់ ជា​ពិសេស​សម្រាប់​អ្នក​សក់​វែង ព្រោះ​គិត​ថា​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ផ្នែក​ក​របស់​ពួក​គេ​មិន​សូវ​មាន​សភាព​ហប់ ធុញថប់...

អត្ថប្រយោជន៍ពីសណ្ដែកខៀវ ដែលអ្នកពុំគួរមើលរំលងនោះឡើយ

សណ្តែកខៀវ ជាប្រភេទដំណាំដែលមនុស្សធ្វើការដាំដុះតាំងពីបុរាណមក ហើយវាក៏ជាធញ្ញជាតិដែលមនុស្សយកវាមកធ្វើជាអាហារសម្រាប់ទទួលទានបានជាច្រើនមុខថែមទៀតផង។ សណ្តែកខៀវ...

សូម្បីតែម្ទេសដែលមានរសជាតិហឹរ ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន នឹកស្មានមិនដល់ដែរ

ម្ទេសវាជាគ្រឿងទេសដែលប្រើសម្រាប់បន្ថែម ក្លិន និងរសជាតិហឹរទៅឱ្យម្ហូបអាហារ វាជាគ្រឿងទេសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់យុវវ័យ...

គ្រាប់ថ្នាំវីតាមីន C ច្នៃជាឡេលាបស្បែកមុខពេលយប់​​ ស្អាត​ ម៉ដ្ឋខៃ​ រលោងស្រិលយកទៅណាអស់

កាលពីតូចៗអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ស្គាល់ហើយគ្រាប់ថ្នាំវីតាមីន C​​ ដែលជាគ្រាប់ថ្នាំមានរសជាតិឆ្ងាញ់ខ្លាំង​ ជាទីនិយមរបស់ក្មេងៗតូចៗដើម្បីទទួលទានស្រូបយកវីតាមីន...