ទទួល​ទាន​ច្រើន​កាន់​តែ​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​អាយុ​ខ្លី! អាហារ ៥ មុខ អាចបំផ្លាញបេះដូង ថ្លើម តម្រងនោមរបស់អ្នក

ការ​ជ្រើសរើស​ប្រភេទ​មក​ទទួល​ទាន គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់ ព្រោះ​វា​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​សុខភាព​រាងកាយ​របស់​យើង​ជា​ប្រចាំ ហើយ​បើ​យើង​មិន​សូវ​អើពើ...

ទោះមិនសូវចេះផ្អែម តែបើអ្នកទទួលទានអាហារទាំង ៧ នេះច្រើន ក៏អាចកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរ

មានករណីមួយនៅឯប្រទេសចិន កើតឡើងទៅស្រ្តីម្នាក់មានអាយុ ៣៦ ឆ្នាំ ដែលនាងមិនសូវចេះចូលចិត្តទទួលទានអាហារផ្អែមនោះទេ...

ស្មានមិនដល់ថា ការក្រោកពីព្រលឹមជាប្រចាំ មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងនេះ

មនុស្សយើងភាគច្រើនសុទ្ធតែមានទស្សនៈថា “អាចគេងបាន៥នាទីទៀតក៏ល្អដែរ” ដូច្នេះជារៀងរាល់ព្រឹកតែងតែគេងដល់ជ្រុលម៉ោង បន្ទាប់មកប្រញាប់ងើបរួសរាន់ចេញទៅធ្វើការ...

ផ្សិតចំបើង មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ទេ ថែមទាំងអាចជួយការពារជំងឺផ្សេងៗបានថែមទៀតផង

ផ្សិតចំបើង ជាប្រភេទអាហារដែលមនុស្សទូទៅបានស្គាល់ នៅទីជនបទ ផ្សិតចំបើង គឺប្រជាជនយើង...

គុណប្រយោជន៍នៃប្រេងសណ្តែកដី ដែលអ្នកគួរតែដឹង

ប្រេងសម្រាប់ចម្អិនម្ហូបមានច្រើនប្រភេទណាស់ ហើយគុណប្រយោជន៍របស់ប្រេងនីមួយៗគឺខុសៗគ្នា ម្យ៉ាងវិញទៀត មិនថាប្រេងអ្វីនោះទេ...

ផ្នែកទាំង ៣ លើរាងកាយឡើងពណ៌ខ្មៅ ជាសញ្ញាព្រមានចំៗពីបញ្ហាថ្លើមនិងសួត

ចូរសង្កេតមើលលើរាងកាយរបស់អ្នក បើផ្នែកទាំង ៣ នេះ ឡើងទៅជាពណ៌ខ្មៅស្រអាប់...

មិន​បាច់​រក​ស្រក​គីឡូ​ឃើញ​ទេ បើ​អ្នកនៅតែ​ទម្លាប់​ធ្វើ​រឿង​ទាំង ៧ នេះ​នៅ​ពេល​យប់

រៀងរាល់​យប់​ប្រសិន​អ្នក​នៅ​មិន​បោះ​ចោល​ទម្លាប់​មិន​ល្អ ៧ យ៉ាង​នេះ នោះ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​នឹង​នៅ​តែ​បន្ត​ឡើង​ទម្ងន់...

មុននឹងទទួលទាន Yogurt ឬយ៉ាអួរ អ្នកគួរតែដឹងពីសារៈប្រយោជន៍របស់វាឱ្យបានច្បាស់

Yogurt ឬយ៉ាអ៊ួរ ជាផលិតផលដែលផលិតចេញពីទឹកដោះគោ ដែលមនុស្សទូទៅនិយមយកមកទទួលទាន វាក៏ត្រូវចាត់ទុកជាអាហារផ្អាប់ផងដែរ។...

មិននឹកស្មានថា គ្រាប់រីករាយ មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ថ្នាក់នេះ

គ្រាប់រីករាយ ឬ Pistachio ជាប្រភេទគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដែលមានរសជាតិឆ្ញាញ់...