មុននឹងទទួលទាន Yogurt ឬយ៉ាអួរ អ្នកគួរតែដឹងពីសារៈប្រយោជន៍របស់វាឱ្យបានច្បាស់

Yogurt ឬយ៉ាអ៊ួរ ជាផលិតផលដែលផលិតចេញពីទឹកដោះគោ ដែលមនុស្សទូទៅនិយមយកមកទទួលទាន វាក៏ត្រូវចាត់ទុកជាអាហារផ្អាប់ផងដែរ។...

មិននឹកស្មានថា គ្រាប់រីករាយ មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ថ្នាក់នេះ

គ្រាប់រីករាយ ឬ Pistachio ជាប្រភេទគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដែលមានរសជាតិឆ្ញាញ់...

សកម្មភាព​សាមញ្ញ​ ៣ អាច​ឲ្យ​អ្នក​ស្រក​ទម្ងន់ គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​វា​ពេល​កំពុង​ធ្វើ​ដំណើរ

នៅ​ពេល​ដែល​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្មើរ​ជើង​នៅ​ពេល​ណា​មួយ មិន​ថា​តែ​ពេល​នៅ​សាលា ឬ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ ក៏​អ្នក​អាច​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​កំឡុង​ពេល​នោះ​បាន​ដែរ...

សាច់ទាមានរសជាតិឆ្ងាញ់មែន តែផ្នែក ៤ នេះផ្ទុកដោយជាតិពុល ដែលអ្នកមិនគួរបរិភោគ

សាច់ទាជាប្រភេទសាច់ម្យ៉ាងដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ តែអ្នកក៏មិនគួរបរិភោគទាំងមូលនោះដែរ ព្រោះមានផ្នែកខ្លះផ្ទុកនូវជាតិពុល ដែលអាចគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព៖...

ចង់ឲ្យប្រព័ន្ធភាពសាំរឹងមាំ មិនងាយផ្ដាសាយ ត្រូវប្តូរមកទម្លាប់ទទួលទានអាហារ ៨ ប្រភេទនេះ

អាហារនិងភេសជ្ជៈទាំង ៨ ខាងក្រោមនេះ មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹម រ៉ែ...

ក្រោយងើបពីគេង បើឧស្សាហ៍ចេញអាការៈ ៣ នេះ ប្រយ័ត្នបន្តិចអ្នកអាចនឹងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ពេលខ្លះមកលោងយើងមួយពព្រិចភ្នែកល្មមអាចនឹងឲ្យយើងបាត់បង់អាយុជីវិតក៏មាន។ ប៉ុន្តែយើងក៏អាចកត់សម្គាល់មើលដឹងបានដែរ ពីអាការៈនិងរោគសញ្ញាមួយចំនួន...

វិធី ៦ យ៉ាង​ជួយ​ឲ្យ​រដូវ​មក​លឿន​ជាង​មុន ដោយ​សុវត្ថិភាព​តាម​បែប​ធម្មជាតិ

ការ​មក​រដូវ​ជា​បញ្ហា​ប្រចាំ​ខែ​របស់​ស្រ្តី ព្រោះ​ក្នុង​ខែ​ខ្លះ​ក៏​មក​យឺត ឬ​ខកខាន​នាំ​ឲ្យ​ពួក​នាង​មាន​ការ​ខ្វល់ខ្វាយ​ចិត្ត និង​បារម្ភ​ចំពោះ​បញ្ហា​សុខភាព​ជា​ខ្លាំង។...

មិនចំណាយច្រើនទេ! ប្រើត្រឹមទឹកខ្មេះ និងយ៉ាអួរ ក៏អាចបំបាត់​ស្នាម​ខ្មៅ​នៅ​កែង​ដៃ/ជង្គង់​បាន​ងាយ

នៅ​លើ​រាងកាយ​របស់​យើង មាន​ផ្នែក​ជា​ច្រើន​ដែល​ជា​មន្តស្នេហ៍​ជះ​ទៅ​ក្រសែ​ភ្នែក​អ្នក​ដទៃ ប៉ុន្តែ​ផ្នែក​ខ្លះ​ក៏​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​បាត់បង់​ភាព​ទាក់ទាញ ប្រសិន​យើង​ថែរក្សា​វា​មិន​បាន​ល្អ។...

ប្រយ័ត្នណា! ទឹកអូសាវែល លាយគ្នាជាមួយទឹកថ្នាំលាងបន្ទប់ទឹក ទៅពេទ្យមិនទាន់អាចស្លាប់បាន

នេះជាសារដាស់តឿនទុកជាឧទាហរណ៍ ដោយមានរបស់មានប្រយោជន៍ ២ យ៉ាងនៅក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ...