នេះជាមូលហេតុចម្បង ដែលបុរសទាំងអស់ ហាមដាច់ខាតទទួលទានអាហារ ៣ ក្រុមនេះ

សម្រាប់បុរស និងស្ត្រី ទាំងអស់ត្រូវដឹងថា ការជ្រើសរើសអាហារប្រចាំថ្ងៃពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីធ្វើឲ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ...

កុំចង់សាក! ៤ ទង្វើសាមញ្ញៗក្រោយរួមភេទ បំផ្លាញសុខភាពបុរស បង្កជាជំងឺសាហាវមិននឹកស្មាន

ជាធម្មតាក្រោយពេលរួមភេទជាមួយដៃគូរួច មិនថាតែបុរស ឬ ស្រ្តី តែងតែមានអារម្មណ៍ក្ដៅពេញរាងកាយ...

កុំមើលរំលង! ផឹកទឹកតាមពេលវេលាមាសទាំង ៥ នេះ ជួយឲ្យស្បែកមានសំណើមស្រស់ថ្លា ភ្លឺរលោងចែងចាំង

ស្បែកនៅលើរាងកាយក៏ជាសរីរាង្គមួយដែលបង្កើតឡើងដោយកោសិកា ហើយត្រូវការទឹកដូចសរីរាង្គដទៃទៀតដែរ។ បើគ្មានការបន្ថែមទឹកគ្រប់គ្រាន់ទេ វាងាយនឹងលាតសន្ធឹង...

ងាយៗ! គ្រាន់តែផឹកភេសជ្ជៈ ៤ ក្រុមនេះកម្រិតត្រឹមត្រូវ ជួយថ្លើមឲ្យមានសុខភាពល្អបែបធម្មជាតិ

ថ្លើមជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ដែលមានតួនាទីទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារជាច្រើន រួមទាំងការបន្សាបជាតិពុល ការគ្រប់គ្រងសារធាតុចិញ្ចឹម...

ហាត់ប្រាណពេលព្រឹកពិតជាល្អណាស់ តែបើមិនយល់ ៤ ចំណុចនេះ ជីវិតអាចប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់

ពេល​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណពេលព្រឹក​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់ ​អាច​ជួយ​ជំរុញ​ចរាចរ​ឈាម ពង្រឹង​មុខងារ​រាង​កាយ ជាពិសេសមនុស្សចាស់។ម្យ៉ាងទៀត...

បន្លែ ៤ ប្រភេទសម្បូរជាតិពុលបង្កជំងឺមហារីក បើចង់រស់យូរកុំញាំច្រើនពេក!

ជាការពិតណាស់ដែលថា បន្លែ ជាពពួកអាហារមួយប្រភេទដែលជួយឲ្យមានសុខភាពល្អ រាងកាយរឹងមាំ...

ចែក​គ្នា​បាន​ដឹង! ផ្សិត​ត្រចៀក​កណ្តុរ កុំ​ចម្អិន ២ របៀប​នេះ ប្រយ័ត្ន​កើត​មហារីក​ថ្លើម

ផ្សិត​ត្រចៀក​កណ្តុរ​ដល់​ថ្ងៃ​បុណ្យ​ចូល​ឆ្នាំ​ចិន ប្រាកដ​ជា​ពេញ​និយម​ខ្លាំង ដែល​បងប្អូន​ជា​ច្រើន​នឹង​ជ្រើស​យក​មក​ធ្វើ​ជា​ម្ហូប។ ជា​ការ​ពិត...

ទម្លាប់​សាមញ្ញ តែ​គ្រប់​គ្នា​មើល​រំលង! ធ្វើ​រឿង​ ២ រៀងរាល់​ព្រឹក អាច​បន្សាប​ជាតិ​ពុល បញ្ចៀស​អស់​ជំងឺ

នៅ​ពេល​ក្រោក​ពី​ដំណេក រៀងរាល់​ព្រឹក​ព្រលឹម ប្រសិន​អ្នក​អាច​អនុវត្ត​នៅ​ទម្លាប់​សាមញ្ញ​ទាំង ២ ខាង​ក្រោម...

ក្មេងៗ​វ័យ​កណ្តាល​ចូលចិត្ត​ណាស់ តែ​អត់​ដឹង​អាហារ ៣ នេះ​អាច​នាំ​ឲ្យ​អាយុ​ខ្លី

សម្រាប់​ក្មេងៗ​វ័យ​កណ្តាល​អាយុ​ចន្លោះ ១៥-២៣ ឆ្នាំ​ជា​ដើម ប្រសិន​អ្នក​ចង់​រស់នៅ​បាន​យូរ មិន​មាន​ជំងឺ​មក​បៀតបៀន...