សាច់​ហូប តែ​សំបក​ក្រូចថ្លុង​ត្រូវ​ទុក ​ព្រោះ​អាច​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ធំ ២ មិន​សូវ​មាន​អ្នក​ដឹង

​ក្រូចថ្លុង​ជា​ប្រភេទ​ផ្លែ​ឈើ​ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន និយម​ទទួល​ទាន​ ​ព្រោះ​វា​អាច​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​រាងកាយ ហើយ​វា​ក៏​ងាយ​រក...

ក្រោយ​អាយុ ៣០ បន្ថយ​អាហារ ៤ នេះ​ឲ្យ​កាន់​តែ​តិច អាយុ​កាន់​តែ​វែង ក្មេង​ជាង​វ័យ

ប្រសិន​អ្នក​ចង់​រស់នៅ​មាន​សុខភាព​ល្អ អាយុ​វែង ក្មេង​ជាង​វ័យ ភាព​ចាស់​មិន​ងាយ​មក​បៀតបៀន បន្ទាប់​ពី​អាយុ...

ឆ្ងល់​ម៉េច​ចេះ​តែ​គេង​មិន​លក់ សួរ​ខ្លួន​ឯង​សិន​មុន​គេង មាន​ធ្វើ​រឿង ៥ នេះ​អត់?

មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ត្អូញត្អែរ​រឿង គេ​មិន​លក់​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ ហើយ​គិត​មិន​ឃើញ​អំពី​ដំណោះស្រាយ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ពិត​ទៅ...

អត់​ដែល​ដឹង​សោះ! រូបមន្ត​ធម្មជាតិ ប្រើ​សំបក​ដំឡូង​បារាំង ប្រែ​សក់​ស្កូវ​ឲ្យ​មក​ជា​ខ្មៅ​រលោង

បញ្ហា​សក់​ស្កូវ​ឬ​សរសៃ​សក់​ឡើង​ពណ៌​ស ប្រផេះ គឺ​រមែង​កើត​មាន​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ប្រើប្រាស់​ការ​គិត​ច្រើន​ពេក និង​អាច​ពេល​ខ្លះ​មក​ពី​តំណ​ពូជ។...

ចែក​គ្នា​ដឹង! រូបមន្ត​ប្រើ​ខ្ទឹម​ស អាច​ព្យាបាល​មុខ​មុន យ៉ាង​មាន​សុវត្ថិភាព​និង​ប្រសិទ្ធភាព

ខ្ទឹម​ស ដែល​គេ​យក​ទៅ​ចម្អិន​អាហារ នៅ​ខាង​ក្នុង​នោះ​មាន​ផ្ទុក​សមាសធាតុ​ល្អៗ​ជា​ច្រើន ដែល​វា​ក៏​ដើរ​តួ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​មុខ​មុន​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ផង​ដែរ។...

បាត់បង់ទំនុកចិត្តដោយសារបញ្ហាក្លៀកខ្មៅមែនទេ? អស់បារម្មណ៍ហើយបន្ទាប់ពីយល់ដឹងវិធីសាស្រ្តទាំង៥នេះ

ជាទូទៅ ស្បែកនៅបរិវេណក្លៀកគួរតែមានពណ៌ដូចទៅនឹងស្បែកនៅបរិវេណផ្សេងៗទៀតលើរាងកាយ...

អ្នក​ឧស្សាហ៍​ហូប​មី​ប្រហែល​នឹង​ឈប់​ឯង ក្រោយ​ដឹង​ផល​ប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទាំង ៦ យ៉ាង​នេះ

មី​កញ្ចប់​ឬ​មី​កំប៉ុង អាច​រាប់​បាន​ថា​ជា​អាហារ​សម្រន់​ដែល​អ្នក​គួរ​ទទួល​ទាន​តែ​ក្នុង​ពេលវេលា​បន្ទាន់ ឬ​ចាំ​បាច់​ណា​មួយ ឬ​រវល់​មិន​បាន​ធ្វើ​ម្ហូប​ម្តង​ម្កាល​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។...

មានន័យថាគេស្រលាញ់អ្នកលើសពីខ្លួនប្រាណ បើក្រោយបញ្ចប់សកម្មភាពលើគ្រែ គេធ្វើរឿង ៤ នេះដាក់អ្នក

ចង់​ដឹង​ថា​បុរស​នោះ​គេ​ស្រលាញ់​យើង​ស្មោះ ឬ​សម្លឹង​ចង់​បាន​តែ​ខ្លួន​ប្រាណ​យើង គឺ​ងាយស្រួល​ទេ ពោល​គឺ​អង្កេត​មើល​សកម្មភាព...

យំ​ឲ្យ​មាន​ន័យ យំ​ឲ្យ​ចំណេញ! អ្នក​ជំនាញ​ថា យំ​ចន្លោះ​ម៉ោង ៧-១០ យប់ អាច​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​ល្អ​បំផុត

ការ​ស្រាវជ្រាវ​បង្ហាញ​ថា ការ​យំ​ក៏​អាច​នាំ​ផល​ល្អ​ជា​ច្រើន​ដល់​រាងកាយ​មនុស្ស​យើង​ផង​ដែរ ហើយ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​ថែម​ទៀត។ យ៉ាង​ណា​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​យំ​ឲ្យ​ត្រូវ​តាម​បែបបទ​របស់​គេ​ដែរ៖...