កាល់ស្យូមគឺដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍនៅរូបរាងកាយរបស់មនុស្ស។ យ៉ាងណាប្រសិនកូនតូចៗរបស់អ្នកលេចចេញសញ្ញាព្រមាន ៥ ដូចខាងក្រោម...
សម្រាប់ស្រ្តី ប្រសិនសុខភាពស្បូនមិនល្អ នោះនឹងអាចបង្កផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះរាងកាយទៅថ្ងៃមុខ ដូច្នេះអ្នកគួរតែពិនិត្យឲ្យបានដិតដល់និងតាមដានជាប្រចាំ។...
ទម្លាប់មិនល្អខាងក្រោម ប្រសិនអ្នកកំពុងអនុវត្ត គួរតែបោះបង់វាចោល ព្រោះអីវាបង្កផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរណាស់...
នៅផ្នែកទាំង ៣ លើរាងកាយបុរស បើមានសភាពដុះលូតលាស់មកល្អ នោះមានន័យថាផ្នែកក្រលៀនរបស់ពួកគេកំពុងរឹងមាំ...
អ្នកខ្លះគិតថាឲ្យតែទទួលទានតិច គឺដឹងតែស្រកគីឡូហើយ តាមពិតទៅវាមិនដូច្នោះទាំងអស់ទេ ព្រោះវានៅមានកត្តាជាច្រើនទៀត...
ធ្លាប់សាកយកខ្ញីមកក្រឡុក ទទួលទានដែរទេ? តាមពិតទៅវាអាចផ្តល់ប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ ដ្បិតបើរសជាតិអាចជាពិបាកលេបបន្តិចក៏ដោយ។...
ទម្លាប់អាថ៌កំបាំងទាំង ៦ ដូចបង្ហាញខាងក្រោម បើអ្នកអាចបន្តធ្វើជាប្រចាំ នោះនឹងអាចធានាបានថា...
ការកើតរមាស់លើផ្នែកសំខាន់នៃរាងកាយ មិនមែនជារោគសញ្ញាធម្មតាទេ ផ្ទុយទៅវិញវាក៏អាចឈានទៅរកហានិភ័យនៃការកើតជំងឺមហារីកផ្សេងៗ ដែលយើងមិនអាចដឹងមុន...
យុវជនដែលស្ថិតនៅអាយុស្រករ ១៥-១៦ ឆ្នាំឡើងទៅដល់ជាង ២០ ឆ្នាំស្តើងនោះ...