ប្រការ ៩ យ៉ាង ណែនាំដោយអ្នកជំនាញខាងសក់ ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ស្អាត ភ្លឺរលោង និងមានទម្ងន់:

យោងតាមអ្នកជំនាញថែរក្សាសក់បានបញ្ជាក់ថាអ្នកកាន់តែកក់សក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា សក់របស់អ្នកនឹងក្លាយជាឡើងប្រេងលឿនប៉ុននោះដូចគ្នា។ ខាងក្រោមជាគន្លឹះងាយៗទាំង ៩...

សំខាន់ណាស់សំរាប់នារីៗ! កុំមើលរំលងអាការៈទាំង ៧ នេះដែលនារីៗភាគច្រើនមិនចាប់អារម្មណ៍

ជម្ងឺផ្សេងៗដែលស្ត្រីអាចនឹងជួបប្រទះ គឺពិបាកកំណត់បាននូវរោគសញ្ញាដំបូងណាស់។...

សូមយកចិត្តទុកដាក់! ក្រចករបស់អ្នកឆាប់បាក់ ឬស្អុយក្រចក មានន័យថាអ្នកអាចមានជំងឺច្រើនប្រភេទនេះ!

ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថាក្រចករបស់អ្នកអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នក។ ជួនកាលបញ្ហានៅលើក្រចកអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពសុខភាពដ៏ធ្ងន់ធ្ងរក៏ថាបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌និងអារម្មណ៍លើក្រចកអាចជាសញ្ញានៃជំងឺបេះដូង សួតឬប្រព័ន្ធសសៃប្រសាទ។...

សញ្ញាព្រមានទាំង ៨ ប្រាប់យើងឱ្យដឹងថារាងកាយ មានអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនលើសច្រើនពេក

អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនគឺជាអរម៉ូនភេទស្រីដំបូងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការអភិវឌ្ឍនិងរៀបចំប្រព័ន្ធបន្តពូជនិងលក្ខណៈភេទដូចជាសក់មិនទាន់លូតលាស់...

គេងទាំងសក់សើមគឺផ្តល់ផលអាក្រក់សម្រាប់អ្នក នេះជាហេតុផល ៦ យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវតែសម្ងួតសក់ជានិច្ចមុនពេលចូលគេង

មានពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្នកខ្ចិល មិនចង់រង់ចាំឲ្យសក់ស្ងួតជាមុន ហើយចូលគេងទាំងដែលសក់នៅសើម។ ជាអកុសលការគេងជាទាំងសក់នៅសើម...

១៣ សញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពនៅលើក្រចកដៃ ដែលអាចដាស់តឿនអ្នកឱ្យដឹងពីបញ្ហាសុខភាព

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលទៅក្រចកដៃរបសអ្នក នោះអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញមានចំណិតលោកខែនៅលើក្រចកដៃ។ ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ រូបរាង...

អ្នក​នឹង​ចង់​ទទួលទាន​ផ្លែ​ស្រកានាគប្រសិនបើបានដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែឈើនេះ!

ជាធម្មតាយើងហូបផ្លែឈើគឺមិនដែលកត់សំគាល់នូវអត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លៃឈើសោះ មិនថាផ្លែឈើបានផ្ដល់នូវសុខភាពល្អ ឬក៏​ដូច​ជា​អាចទប់ស្កាត់​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺបានក៏ពុំសូវបានចាប់អារម្មណ៍ទេ។ ថ្ងៃនេះគេហទំព័រ...

ក្បួនហាត់ប្រាណចំណាយតែ ១៥ នាទីរាល់ថ្ងៃ សម្រាប់អ្នកមមាញឹក ធានាក្បាលពោះនឹងរាបស្មើ

មនុស្សជាមធ្យមនៅសហរដ្ឋអាមេរិកចំណាយពេលប្រហែល ៨,០៦ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅកន្លែងធ្វើការនិង ៥,៥៣...

៩ យ៉ាងដែលយើងធ្វើរាល់ថ្ងៃ ដោយមិនដឹងថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ចំពោះសុខភាពដល់កំរិតណា!

មនុស្សមានញាណពិសេសដែលជួយពួកគេឱ្យអាចដឹងនៅពេលណាពួកគេនឹងជួបគ្រោះថ្នាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់អាចត្រូវបានទស្សន៍ទាយដឹងបានទេជាពិសេសជាមួយអ្វីដែលយើងធ្វើរាល់ថ្ងៃហើយជឿថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដូចជា...