៩ យ៉ាងដែលយើងធ្វើរាល់ថ្ងៃ ដោយមិនដឹងថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ចំពោះសុខភាពដល់កំរិតណា!

មនុស្សមានញាណពិសេសដែលជួយពួកគេឱ្យអាចដឹងនៅពេលណាពួកគេនឹងជួបគ្រោះថ្នាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់អាចត្រូវបានទស្សន៍ទាយដឹងបានទេជាពិសេសជាមួយអ្វីដែលយើងធ្វើរាល់ថ្ងៃហើយជឿថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដូចជា...

ឥទ្ធិពលអាក្រក់ទាំង ១០ កើតលើរាងកាយអាចឱ្យអ្នកដឹងថា រាងកាយអ្នកពោរពេញទៅដោយជាតិពុលអាក្រក់!

សារធាតុពុលមានវត្តមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងជុំវិញយើង, ពួកវាអាចនៅក្នុងខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើម...

តាមការសិក្សា: ពិសាភេសជ្ជៈជាតិស្ករ មិនត្រឹមតែកើតទឹកនោមផ្អែមទេ ថែមទាំងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកដល់ទៅ 18%

យើងបានលឺហើយថាការផឹកភេសជ្ជៈផ្អែមអាចនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ធាត់ ក៏ដូចជាបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានរកឃើញថាការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករពិតជាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទផងដែរ។...

គន្លឹះ ៧ យ៉ាងតាមបែបធម្មជាតិ បំបាត់ស្លាកស្នាម សង្វារ នៅលើដងខ្លួនឱ្យរលាយបាត់អស់ ស្បែងរលោង ភ្លឺថ្លា!

សង្វាបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីស្រ្តីបានសម្រាលកូនរួច ប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗ ដូចជាការឡើងទម្ងន់លឿន ឬប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន...

ទម្លាប់អាក្រក់ប្រចាំថ្ងៃទាំង​ ១២ ដែលអាចធ្វើឱ្យភ្នែកទាំងគូររបស់អ្នក ស្ថិតក្នុងភាពគ្រោះថ្នាក់!

ភ្នែករបស់យើងធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ ហើយពេលវេលាតែមួយគត់ ដែលវាត្រូវការពេលសំរាកគឺនៅពេលយើងគេង។ ហើយខណៈពេលដែលភ្នែករបស់យើងមានសកម្មភាពពេញមួយថ្ងៃ...

អាហារដ៏សំខាន់ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ត្រូវបរិភោគប្រចាំសប្តាហ៍ ទៅតាមអាយុកាលទារកក្នុងផ្ទៃ ដើម្បីឱ្យទារកលូតលាស់មានសុខភាពល្អ

មនុស្សភាគច្រើនដឹងអំពីរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះតម្រូវការរបស់រាងកាយមានការប្រែប្រួលមានន័យថាវាត្រូវការប្រូតេអ៊ីនវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែបន្ថែម។ ជាការពិតក្នុងអំឡុងពេលត្រីមាសទី 2...

វិធីងាយៗ និងមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបំបាត់ពង​បែក ដែលកើតមានឡើងនៅក្នុងត្រចៀក

មានមនុស្សប្រហែលជា ៥០ លាននាក់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកដែលមានការកើតមុនដែលមានប្រភេទស្បែកទូទៅ។ ពងបែកនេះកើតឡើងនៅតំបន់ស្ពែកដែលមានកោសិកស្បែក...

ហេតុផលចម្បងមួយចំនួន ​ដែលអ្នកមិនគួរទុកកែវទឹកក្បែរដំណេកពេលយប់ទាល់តែសោះ!

ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថា ​ការទទួលទានទឹកគឺល្អចំពោះសុខភាពខ្លាំងណាស់ ​ហេតុនេះហើយអ្នកជំនាញជាច្រើនបានណែនាំឱ្យយើងគួរតែទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើនយ៉ាងហោចក៏ឱ្យបាន  ៨កែវក្នុងមួយថ្ងៃដែ។...

បញ្ឈប់អាហារទាំង ៦ប្រភេទនេះ មុនម៉ោង ១០ព្រឹក បើចង់បានរាងស្អាត ហើយជួយសម្រកទម្ងន់បានល្អទៀត

យើងដឹងហើយថា អាហារពេលព្រឹកពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាពណាស់ ដែលអ្នកមិនគួរំលង តមមិនទទួលទានឡើយទោះបីជាចង់សម្រកទម្ងន់ក្តី។...