ទម្លាប់ទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះ នឹងធ្វើឱ្យមេជីវិតជីវិតឈ្មោលរបស់បុរសចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង ដូច្នេះវាងាយប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពមានកូន។...
(Knongsrok): អាហារទាំងនេះយើងពិតជាមិនគួរញ៉ាំនៅពេលយប់នោះទេ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍នោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ក្រពះទៀតផង។...
(Knongsrok): មានផ្នែកខ្លះរបស់ត្រីដែលមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទាននោះទេ ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរបំផុតក្នុងការយកវាចេញភ្លាមៗក្នុងអំឡុងពេលអ្នកធ្វើត្រី! ត្រីជាអាហារដែលមិនអាចខ្វះបានចំពោះមុខម្ហូបក្នុងគ្រួសារ...
យោងតាមវិទ្យាសាស្ត្រ ការបរិភោគសាច់ច្រើនពេកនឹងបង្កើតជាការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ បង្កឱ្យមានសម្ពាធលើក្រលៀន មិនល្អសម្រាប់សុខភាពនោះឡើយ។...
ករណីផ្លែស្វាយទុំមានឆ្នូតៗពណ៌ខ្មៅៗ មិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថា តើការបរិភោគផ្លែស្វាយប្រភេទនេះមានឥទ្ធិពលអ្វីដល់សុខភាពឬអត់នោះទេ។...
(Knongsrok): កាហ្វេ គឺជាភេសជ្ជៈដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែសក្តិសមនឹងការទទួលទានកាហ្វេនោះទេ។...
(Knongsrok): ការបន្ថែមបន្លែទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ជាពិសេសប្រឆាំងនឹងភាពចាស់...
យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្របានឱ្យដឹងថា ត្រកួន នឹងជួយផ្ដល់ភាពត្រជាក់ បន្សាបជាតិពុល សម្រួលដល់ការបន្ទោរបង់...
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យសួតរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ ការពារការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ផ្តាសាយ សូមកុំខកខានអាហារទាំង ៣...