អាហារ ៣ មុខជំនួយដល់សួត ឱ្យមានសុខភាពល្អ និង ២ មុខទៀតគួរចៀសវាងកុំញ៉ាំញឹកញាប់ពេក

ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យសួតរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ ការពារការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ផ្តាសាយ សូមកុំខកខានអាហារទាំង ៣...

មិនសូវមានអ្នកដឹង! ដាក់ខ្ទឹមសមួយកំពឹសក្រោមខ្នើយ អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ស្ទើរមិនគួរឱ្យជឿ

ខ្ទឹមសមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេស នៅក្នុងមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់សម្រាប់ដំណេកផងដែរ។ យោងទៅតាមឱសថបូព៌ា...

ងាយៗ អនុវត្តវិធីទាំង ៥ នេះឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល មិនប៉ះពាល់សុខភាព!!

ការគេងគឺជាអាទិភាពចម្បងក្នុងជីវិតមនុស្សគ្រប់គ្នា ដែលមានទំនោរប៉ះពាល់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះហើយថ្ងៃនេះ...

ប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់! តើ​ពិត​ទេ​ដែល ​«​ឈឺ​ពោះឆ្វេង​ផ្នែក​ខាង​លើ​» ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង?

មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​ឮ​ថា​ ការ​ឈឺ​ពោះ​ផ្នែក​ខាង​លើ​អាច​ជា​សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង។ តើ​ការ​ឈឺ​ពោះទីតាំងនេះ​ពិតជា​ទាក់ទង​នឹង​ជំងឺ​បេះដូង​មែន​ទេ? យោងតាមនាយកដ្ឋាន​វេជ្ជសាស្ត្រ​...

ដល់ពេលស្អាតហើយ! គន្លឹះសម្ងាត់ជួយសម្រស់ឱ្យស្អាតដោយប្រើតែដុំទឹកកក

ដុំទឹកកក ត្រូវបានគេដឹងថា  មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ផ្ទៃមុខឱ្យមុខស្រស់ស្អាត ថែមទាំងកម្ចាត់បញ្ហាលើផ្ទៃមុខទាំងអស់ផងដែរ។...

ប្រយ័ត្នបំផុត ពិសេសបុរសៗបើរកឃើញអាការ ៣ នេះ បញ្ជាក់ថា ក្រលៀនអ្នកខ្សោយណាស់!!

បុរសគ្រប់រូបគួរតែប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលគេង តែងតែរកឃើញរោគសញ្ញា ១ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំង...

សាច់ជ្រូកមិនចេះតែទិញនោះទេ! គួរទិញសាច់ពណ៌ក្រហមដិត ឬស្រាល៖ គុណភាពសាច់ខុសគ្នាខ្លាំង កុំចេះតែទិញដោយមិនដឹងមូលហេតុ

(Knongsrok): ចង់ដឹងថាសាច់ជ្រូកល្អប៉ុនណា ក្រៅពីការសង្កេតពណ៌ អ្នកទិញក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាមួយចំនួនទៀតនៅលើសាច់នោះផងដែរ។...

ក្រោកពីគេងភ្លាម កុំភ្លេចផឹកទឹក ២ យ៉ាងនេះ ដើម្បី​ជួយ​បន្សាប​ជាតិពុល បំបាត់បញ្ហាទល់លាមកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ និងធ្វើឪ្យប្រព័ន្ធបន្សាបជាតិពុលមានដំណើរការឲ្យបានបានត្រឹមត្រូវ មានរឿងមួយចំនួនដែលមនុស្សគួរតែធ្វើនៅពេលព្រឹកឲ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។...

ចំណាយពេលអាន! ការ​លេប​ស្ករ​កៅស៊ូ​ដោយ​ចៃដន្យ តើ​វា​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​រាង​កាយ​ទេ?

ការលេបស្ករកៅស៊ូ គឺស្រដៀងនឹងការលេបអាហារធម្មតា ដោយសារស្ករកៅស៊ូក៏មានធាតុផ្សំផលិតចេញពីសារធាតុដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមកៅស៊ូសំយោគ ហើយ...