របៀកក់សក់ ៤ ប្រភេទ បង្កជាតិពុលខ្លាំង អាចធ្វើឲ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល នឹងស្លាប់ភ្លាមៗ ពិសេសក្នុងរដូវរងារ

ការ​កក់​សក់​ហាក់​ជា​រឿង​សាមញ្ញ​មួយ​ដែល​អ្នក​រាល់​គ្នា​ធ្វើ​មិន​មាន​អ្វី​គួរឲ្យកត់​សម្គាល់​ឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរដូវរងា អំឡុងពេលកក់សក់មានរឿងមួយចំនួយដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំង...

ក្រោយរួមភេទមិនថានឿយហត់យ៉ាងណា ស្រ្តីត្រូវធ្វើភ្លាមៗ ៣ ចំណុចនេះ ដើម្បីការពារស្បូននិងការឆ្លងមេរោគ

ជា​ផ្នែក​មួយ​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​ក្នុង​ជីវិត​អាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរួមភេទក៏ត្រូវមានច្បាប់មួយចំនួនដែលត្រូវអនុវត្តតាមដែរ ដើម្បីរក្សាសុខភាព...

ស្ត្រីអាយុលើស ៣០ គួរបន្ថែមបន្លែ ៥ ប្រភេទនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនខូឡាជែន បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ បញ្ចៀសជំងឺ!

ខូឡាជេន (Collagen) គឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើតបានប្រហែល 25-35% នៃប្រូតេអ៊ីនសរុបនៅក្នុងខ្លួន។...

សក់ជ្រុះកុំបន្ទោសការប្រើផលិតផលខុស អាហារ ៥ មុខនេះ ក៏ជាមូលហេតុធ្វើឲ្យអ្នកទំពែកទាំងវ័យក្មេងដែរ

ជាធម្មតាមនុស្សភាគច្រើនតែងតែមានកង្វល់ពីបញ្ហានៃការជ្រុះសក់។ ដោយអ្នកខ្លះខំស្វែងរកគ្រប់វិធីសាស្ត្រ ក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ផលិតផលល្បីៗ ដើម្បីព្បាបាល...

ពេលវេលា ៤ ត្រូវប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់ ក្រែងជួបរឿងស៊យអាចបណ្ដាលឲ្យដាច់សសៃឈមខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ

ខាងក្រោមនេះជាចំណុចដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាគួរប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់ ដើម្បីចៀសវាងកុំឲ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល រហុតបណ្ដាលឲ្យស្លាប់បាន៖ នៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកពេលព្រឹក...

ទទួលទាន ១ ស្លាបព្រាពេល​ព្រឹក​ នៅពោះទទេ ​កម្ចាត់អស់ជាតិពុល​ពី​ក្នុង​ខ្លួន និងស្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព

យោងតាមអ្នកជំនាញ ខ្ទឹមស ផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ គឺជាអាហារមានជីវជាតិ ស្មើនឹង...

​រឿង​ទាំង ៦ នេះ​គួរដឹងមុន​ ព្រោះអាច​ជួយ​អ្នកឱ្យ​ជៀស​ផុត​ពី «​សុបិន​អាក្រក់​» ហើយពេល​ជួសជុល​មិន​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន​

សូមកំណត់ចំណាំមួយចំនួនខាងក្រោម ព្រោះអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពី”សុបិន្តអាក្រក់” ហើយរាល់ពេលជួសជុលផ្ទះក៏មិនត្រូវបានចំណាយប្រាក់ច្រើនដែរ៖ ១....

ប្រយ័ត្នខ្លួន! ទម្លាប់អាក្រក់ ៣ ដែលអ្នកតែងធ្វើប្រចាំថ្ងៃអាចបង្កទៅជាជំងឺមហារីកបានយ៉ាងងាយ!

នៅពេលនិយាយអំពីជំងឺមហារីកនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទូទៅពីរអាចត្រូវបានលើកឡើងពី មហារីកបំពង់អាហារ និងមហារីកក្រពះ។ ទាំងនេះគឺជាមហារីកដែលមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់មនុស្ស។...

ស្រ្តីមេផ្ទះមិនគួររំលង រុក្ខជាតិមួយចំនួននេះ ជួយបន្សុទ្ធខ្យល់ និងកម្ចាត់ក្លិនអាក្រក់ក្នុងផ្ទះបាយបានល្អបំផុត

អ្នកទាំងអស់គ្នាគួរតែដឹង រុក្ខជាតិ​ទាំងអស់ខាងក្រោមនេះ ​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​បំបាត់​ក្លិន និង​បន្សុទ្ធ​ខ្យល់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ...