ប្រើត្រឹមស្នៀត ៣ នេះ នឹងធ្វើស្បែកទន់រលោងស្អាតបែបជឿជាក់ ទោះស្ថិតក្នុងរដូវរងារក៏ស្បែកមិនគ្រើម ស្ងួតដែរ

យោងតាមអ្នកជំនាញ និយាយថា រាងកាយរបស់យើងងាយនឹងស្ងួត និងរមាស់ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា...

ប្រាកដណាស់អ្នកនឹងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រចាំកាយ បើនៅតែមិនអើពើរោគសញ្ញាលើដៃទាំង ៣ នេះ

សូមកុំព្រងើយកន្តើយប្រសិនបើអ្នកអ្នកឃើញរោគសញ្ញាទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ លើដៃបង្ហាញថា កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ណាស់...

បើឃើញសញ្ញាចម្លែកទាំងនេះ អំឡុងពេកគេងនិងក្រោយភ្ញាក់ពីគេង បញ្ជាក់ថា អ្នក​អាច​កើត​មហារីក​ហើយ

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ អត្រាមរណភាព និងអត្រាស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកកំពុងកើនឡើង ជាពិសេសជាមួយនឹងភាពចាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សទៅតាមអាយុ...

កុំរំលងឲ្យសោះ! ផ្លែចេក ជួយព្យាបាលបានច្រើនមុខណាស់សម្រាប់បុរស ពិសេសរឿងលើគ្រែ

ចេកជាផ្លែឈើងាយស្រួលទទួលទាន ដែលមានផ្ទុកនូវសារជាតិ flavonoids phenols ជីវសាស្រ្ត...

រវាងទឹកដោះគោនិងទឹកក្រូច តើអ្នកគួរជ្រើសយកមួយណាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ដើម្បីមានសុភាពល្អ?

ទឹកដោះគោ ឬទឹកក្រូច គឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមបំផុតពីរ ដែលមនុស្សចូលចិត្តទទួលសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។...

ត្រូវបោះចោលភ្លាមទង្វើទាំង ៤ នេះ ព្រោះមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ណាស់ អាចធ្វើឲ្យខួរក្បាលមានជំងឺវង្វេង

ខួរក្បាល​ជា​មជ្ឈមណ្ឌល​គ្រប់គ្រង​មួយ​នៃ​រាង​កាយ​ទាំងមូល ទទួលខុសត្រូវ​លើ​មុខងារ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​។ ដូចសរីរាង្គដទៃទៀត ខួរក្បាលក៏ចាស់ទៅតាមពេលវេលាដែរ។...

៣ ជំហានងាយៗអាចសាកល្បងបាន ធានាអាចជួយអ្នកឲ្យមានអាយុ​វែង​ ពិសេសពន្យាភាពចាស់

ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ និងអាយុវែង ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់សាមញ្ញដែលអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឡើយ៖ ១....

៥ កន្លែងនៅក្នុងបន្ទប់គេង កខ្វក់ខ្លាំងណាស់ បើអ្នកប្រហែសមិនសម្អាត នឹងបណ្ដាលឲ្យមានក្លិនមិនល្អដិតជាប់យូរណាស់

ជាធម្មតាដើម្បីឲ្យក្នុងផ្ទះឬបន្ទប់គេងផ្ទាល់ខ្លួនមានភាពស្រស់ស្អាត មានក្លិនក្រអូប មនុស្សជាច្រើនតែងតែព្យាយាមទិញនូវរាល់រូបភាពភ្លឺៗ ឬផ្កាស្រស់ជាដើម...

មិនទាន់ហួសពេលទេ មានត្រឹមក្រាស់មួយនិងប្រើរយៈពេល​​មួយថ្ងៃ ១០ នាទីប៉ុណ្ណោះ នោះរាងកាយ​ប្រែប្រួល​ខ្លាំងដែលនឹកស្មានមិនដល់

អ្នកទាំងអស់គ្នា គួរតែធ្វើចលនាសាមញ្ញមួយប្រភេទនេះឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន នោះរាងកាយនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលមិននឹកស្មានដល់៖ ក្រាស់អាចជួយការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល...