ឱសថ​ ១០ មុខ​មិន​ប្តូរ ​ក្រពះ​ជ្រូក​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ធំ ៤ ដល់​សុខភាព តែ​មិន​សូវ​មាន​អ្នក​ដឹង

សាច់ជ្រូក​ជា​អាហារ​ដែល​គេ​ពេញ​និយម​ទទួល​ទាន ព្រោះ​វា​ងាយ​ស្រួល​រក​ទិញ​នៅ​លើ​ទីផ្សារ ហើយ​តម្លៃ​របស់​វា​ក៏​មិន​ជា​ថ្លៃ​ពេក​នោះ​ដែរ។ យ៉ាង​ណា​ការ​ទទួល​ទាន​សាច់​ជ្រូក...

អត់​បាច់​ទៅ​ពិនិត្យ​ឯ​ណា​ឆ្ងាយ រាងកាយ​ខ្វះ​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ឬ​អត់ មើល​តែ ៥ ចំណុច​នេះ​ដឹង​ហើយ

ដើម្បី​​ចង់​ដឹង​ថា រាងកាយ​របស់​អ្នក​កំពុង​មាន​កង្វះ​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ឬ​អត់ អ្នក​អាច​ឆ្លៀត​ពិនិត្យ​តាម​រយៈ​ចំណុច​ទាំង ៥...

អត់​ប៉ះ​ទេ​ស្រា ចុង​ក្រោយ​បុរស​ម្នាក់​កើត​ជំងឺ​តម្រង​នោម ដោយសារ​ទម្លាប់​សាមញ្ញ​ ២ នេះ

ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម ឬ​បញ្ហា​ក្រលៀន គឺ​ពិត​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ណាស់ ព្រោះ​វា​អាច​គំរាមកំហែង​ដល់​អាយុ​ជីវិត​របស់​អ្នក...

ស៊ែៗ! បើឧសស្សាហ៍ពិបាកដកដង្ហើមតែពេលយប់ ត្រូវគិតលើជំងឺគ្រោះថ្នាក់ទាំង ៥ នេះភ្លាម!

រោគសញ្ញានៃការដកដង្ហើមខ្លីនៅពេលយប់ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកគេងមិនលក់នោះទេ វាក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទេចំពោះជំងឺទាំង...

ខ្លាំងដូចឱសថទិព្វ! សំបកក្រូចថ្លុង អាចព្យាបាលជំងឺទាំង ៥ ឆាប់សះស្បើយ ដែលអ្នកមិនគួរខ្ជះខ្ជាយ!

យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រទំនើប បង្ហាញថា សំបកក្រូចថ្លុងមានប្រេងសំខាន់ៗ ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី បំបាត់ការឈឺចាប់...

រាងកាយចេញសញ្ញា ៥ ប្រភេទ ​​ព្រមាន​ថា​អ្នក​កំពុង​ខ្វះ​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ខ្លាំង ត្រូវបំពេញឲ្យបានទាន់ពេល!

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថា ខ្លួនអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងអស់ខាងក្រោមនេះ សូមពិនិត្យមើលមាតិកាកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន ដើម្បីបំពេញបន្ថែមទាន់ពេលវេលា!...

អាហារ​ទាំង ១០ អាច​សម្អាត​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​សួត គ្រូ​ពេទ្យ​ណែនាំ​ឲ្យ​ទទួល​ទាន​រាល់ថ្ងៃ

សួត​គឺ​ជា​សរីរាង្គ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​រាងកាយ​មនុស្ស ហើយ​សុខភាព​យើង​ល្អ ឬ​មិន​ល្អ ក៏​អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​កត្តា​ផ្នែក​សួត​ហ្នឹង​ដែរ។...

មិនមែន​ឲ្យ​តែ​បន្លែ​សុទ្ធ​តែ​ល្អ​ទេ ៣ នេះ​កុំ​លូក​ច្រើន​ពេក ប្រយ័ត្ន​ខ្សោយ​ក្រលៀន

តាម​ការ​ណែនាំ​ពី​អ្នក​ជំនាញ ប្រភេទ​បន្លែ​ទាំង ៣ ខាង​ក្រោម អ្នក​គួរ​តែ​ដាក់​កំហិត​ក្នុង​ការ​ទទួល​ទាន...

ជីរល្ង ឬជីរសាច់អាំងកូរ៉េ មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ តែផ្តល់ប្រយោជន៍សុខភាពច្រើន

ជីរល្ង ឬជីរសម្រាប់ផ្ទាប់ជាមួយនឹងសាច់អាំងកូរ៉េ មានឈ្មោះភាសាបរទេសថា ( Perilla...