សញ្ញា ២ បង្ហាញ​ថា​អ្នក​ចាស់​ជាង​វ័យ ហើយ​ត្រូវ​ប្រញាប់​ទៅ​ប៉ូវ​អាហារ ៥ នេះ​ជា​បន្ទាន់

សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី ភាព​ចាស់​ជាង​វ័យ គឺ​ជា​រឿង​ដែល​គ្មាន​នរណា​ចង់​ជួប​ប្រទះ​នោះ​ទេ​ តែ​ពេល​ខ្លះ​ក៏​ជៀស​មិន​ជួប​មិន​បាន...

ចែក​គ្នា​ដឹង! ៤ ពេល​នេះ​កុំ​ទម្លាប់​គេង​ឲ្យ​សោះ បើ​មិន​ចង់​អាយុ​ខ្លី

ការ​គេង​គឺ​ពិត​ជា​សំខាន់​ណាស់ សម្រាប់​សុខភាព​មនុស្ស​យើង​ម្នាក់ៗ តែ​យ៉ាង​ណា​ការ​ជ្រើសរើស​ពេលវេលា​ចូល​ដំណេក​នេះ​សោត គឺ​កាន់​តែ​សំខាន់​ថែម​ទៀត...

គ្រូ​ពេទ្យ​ព្រមាន​កុំ​ធ្វើ​រឿង ៥ នេះ​ក្រោយ​បាយ​រួច ​ព្រោះ​អាច​អាយុ​ខ្លី​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន

ក្រោយ​ទទួល​ទាន​បាយ​ ឬ​អាហារ​ពេល​ណា​មួយ​រួច តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​សុខភាព​នៅ​ឯ​ប្រទេស​ចិន បាន​កត់​បង្ហាញ​នៅ​ទម្លាប់​អាក្រក់...

​ចង់​ឲ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​ដូច​ក្រមុំ បេះដូង​ដើរ​ស្រួល កុំ​មើល​រំលង​ឲ្យ​សោះ អាហារ ៥ ប្រភេទ​នេះ

ណែនាំ​ជា​ពិសេស​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី ដែល​នេះ​ល្អ​ទាំង​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ ក៏​ដូច​ជា​សម្រស់ ហើយ​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​កំពុង​មាន​អាយុ​ក្រោយ...

ចូរប្រយ័ត្ន! ចូលគេងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីធ្វើរឿងទាំង ៤ នេះ ប៉ពាល់សុខភាពខ្លាំង ងាយអាយុខ្លី!

ជឿថា ការគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចូលគេងជាមួយទម្លាប់អារក្រក់ទាំងអស់ខាងក្រោមនេះ...

រាងកាយចេញរោគសញ្ញា ៤ យ៉ាង កំពុងប្រាប់ថាអ្នកខ្វះជាតិដែកធ្ងន់ធ្ងរហើយ

ការ​សិក្សាមួយ​បង្ហាញ​ថា កង្វះ​ជាតិ​ដែក​មិន​​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ទេ ហើយជាតិដែកលើសក៏អាចបំផ្លាញសរីរាង្គក្នុងរាងកាយ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម...

បន្លែ ៤ នេះ​តាម​ធម្មតា​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ច្រើន តែ​បើ​វា​ឡើង​ជាតិ​ល្វីង កុំ​ទទួល​ទាន​ឲ្យ​សោះ

បន្លែ​ទាំង ៤ ខាង​ក្រោម គឺ​មាន​ប្រមូលផ្តុំ​នៅ​អាហារូបត្ថម្ភ​ល្អ​ជា​ច្រើន...

កូរ​ពោះ​ប៉ុណ្ណា​ក៏​ដោយ ក្រោយ​ម៉ោង​ ៨ យប់ ដាច់​ខាត​កុំ​លូក​អាហារ​ទាំង ៥ នេះ

អ្នក​ដែល​ចង់​លើក​សម្រស់​រាងកាយ មាន​សុខភាព​ល្អ ចាំ​បាច់​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ខ្ពស់​ទៅ​លើ​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ហើយ​រៀងរាល់​ក្រោយ​ម៉ោង...

ឱសថ​ ១០ មុខ​មិន​ប្តូរ ​ក្រពះ​ជ្រូក​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ធំ ៤ ដល់​សុខភាព តែ​មិន​សូវ​មាន​អ្នក​ដឹង

សាច់ជ្រូក​ជា​អាហារ​ដែល​គេ​ពេញ​និយម​ទទួល​ទាន ព្រោះ​វា​ងាយ​ស្រួល​រក​ទិញ​នៅ​លើ​ទីផ្សារ ហើយ​តម្លៃ​របស់​វា​ក៏​មិន​ជា​ថ្លៃ​ពេក​នោះ​ដែរ។ យ៉ាង​ណា​ការ​ទទួល​ទាន​សាច់​ជ្រូក...