ចង់​ដឹង​ទេថា​ “សួត” ​របស់​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ឬ​អត់ សូម​សាក​ល្បង​វិធីទាំង ៤ នេះ​ភ្លាម!

សួតជាសិរីរាង្គសំខាន់មួយដែលមានតួនាទីចាំបាច់ណាស់ក្នុងរាងកាយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសួតអ្នកមានបញ្ហាដោយប្រការណាមួយ មានន័យថា សុខភាពរាងកាយអ្នកទាំងមូលក៏ប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែរ។...

ពេលងូតទឹកស្រ្តីត្រូវឧស្សាហ៍សម្អាត ៣ កន្លែងនេះឲ្យបានញឹកញាប់ព្រោះជួយសុខភាពបានច្រើនណាស់!

តាមទស្សនៈនៃឱសថចិនបង្ហាញថា ប្រសិនបើអ្នកប្រឹងប្រែងម៉ាស្សាចំណុចទាំងនេះអំឡុងពេលងូតទឹក នឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អខ្លាំងណាស់។ ហេតុដូចនេះ...

ទម្លាប់អាក្រក់សាមញ្ញៗរាល់ថ្ងៃ ធ្វើឲ្យរាងកាយឆាប់ចាស់ កាត់បន្ថយអាយុសង្ឃឹមរស់!

ការគេងមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះសុខភាពមនុស្សម្នាក់ៗ ហើយការ​គេង​លក់​ស្រួល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ងើប​ឡើង​វិញ​ដោយ​អព្ភូតហេតុ បន្ទាប់​ពី​នឿយ​ហត់​ក្នុង​ការងារ​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ...

អាហារទាំង៧មុខនេះ ជួយឱ្យបត់ជើងស្រួល ជួយសម្រួលពោះវៀនសម្រាប់អ្នកដែលពិបាកបន្ទោរបង់!

បញ្ហានៃការទល់លាមក គឺជារឿងទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនតែងតែជួប។ នេះគឺដោយសារតែ ពោះវៀនធ្វើការយឺត ឬការថយចុះនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។...

ភេសជ្ជៈ ៤ នេះ​ទទួល​ទាន​រៀងរាល់​ព្រឹក ​អាច​កម្ចាត់​ខ្លាញ់​លើស ​ស្រក់​ទម្ងន់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស

អ្នក​ឯកទេស​អាហារូបត្ថម្ភ​បាន​ណែនាំ​នូវ​ភេសជ្ជៈ ៤ ប្រភេទ​ខាង​ក្រោម ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ទទួល​ទាន​រៀងរាល់​ព្រឹក...

ចែក​ឲ្យ​មេ​ផ្ទះ​បាន​ដឹង​ផង! អាហារ ៤ នេះ​បើ​រក្សា​ទុក​ក្នុង​ទូ​ទឹកកក​យូរ ​មិន​អាច​លើក​មក​ទទួល​ទាន​ទេ

ទូ​ទឹកកក​ជា​កន្លែង​រក្សា​ទុក​អាហារ ​ដែល​យើង​ចង់​ប្រើប្រាស់​រយៈ​ពេល​យូរ ប៉ុន្តែ​វា​ដោយ​របស់​ដែរ ហើយ​អាហារ​ខ្លះ​បើ​រក្សា​ទុក​ក្នុង​ទូ​ទឹកកក​យូរ​ពេក...

ទាំង​បុរស​និង​ស្រ្តី ៣ រឿង​នេះ ខ្ជិល​ចុះ គាំទ្រ​ឲ្យ​ខ្ជិល ព្រោះ​ដូច​ជួយ​ពន្យារ​អាយុ ២០ ឆ្នាំ

ពាក្យ​ថា “ខ្ជិល” មិន​សុទ្ធ​តែ​អាក្រក់​ទាំង​អស់​នោះ​ទេ ជា​ពិសេស​ជាមួយ​រឿង​ទាំង ៣...

ចែក​គ្នា​ដឹង! ចង់​ឲ្យ​ឈាម​រត់​ស្រួល គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់ កុំ​ភ្លេច​ក្បាច់​សង្កត់​ជីពចរ ៤ នេះ

ការ​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់​គឺ​ជា​កត្តា​សំខាន់​ណាស់ ដោយ​វា​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​សុខភាព​របស់​អ្នក។ ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ Knongsrok...

អាហារ ៤ មុខ ញាំចូលគ្នាជាមួយដំឡូងជ្វា បង្កជាដំបៅក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ!

ដំឡូងជ្វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុម្សៅ ជាតិសរសៃ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម...