៥) ផឹកតែពាក់កណ្ដាលអាធ្រាត្រ ការផឹកតែនៅពេលយប់ មិនត្រឹមតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ...
ពេលទទួលទានក្រូចថ្លុង អ្នកប្រាកដជាបកយកសាច់ ហើយចោលសំបក។ តាមពិតទៅ សំបកវាមានប្រយោជន៍ណាស់...
ស្រ្តីគ្រប់រូប តែងតែចង់បានដើមទ្រូងមូលក្លំ ហើយមិនធាត់ តែជឿថា...
យោងតាមស្ថិតិបានអោយដឹងថាពី ៥ទៅ ៦០% នៃមនុស្សក្នុងពិភពមានក្លិនមាត់មិនល្អខុសៗគ្នា ។...
អ្នកអាចទុកស្មាតហ្វូនឱ្យនៅជិតដើម្បីជាការជូនដំណឹងឬសូម្បីតែសង្កេតមើលគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកសម្រាប់គោលបំណងសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកមិនមែនជាដៃគូគេងល្អទេ!...
តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ដោយប្តូរមកទទួលទានអាហារទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះ...
ប្រសិនជាអ្នកទទួលរងអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចឥតឈប់ តាមរយៈសុបិនទាំង ៤ ខាងក្រោម...
ទំព័រទី ១ ប្រចាំឆ្នាំ ២០២២ គឺខែមករា...
Santa Cruz del Islote គឺជាកន្លែងអស្ចារ្យមួយ។...