ក្អួតចង្អោរបន្ទាប់ពីញុំាអាហារ អាចបណ្តាលមកពីកត្តាទាំងនេះ!
- 2022-10-07
មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ជាធម្មតា 30 ទៅ...
ឧស្សាហ៍រមួលក្រពើគួរតែមកសិក្សាពីវិធីកម្ចាត់វា
- 2022-10-07
នរណាក៏ធ្លាប់ជួបប្រទះពីបញ្ហារមួលក្រពើដែរ តែទាស់ត្រង់ថាអ្នកខ្លះកើតមានញឹកញាប់ អ្នកខ្លះមិនសូវជាជួបប្រទះតែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយភាគច្រើនរមួលក្រពើគឺកើតមានឡើងនៅពេលដែលអ្នកអង្គុយបត់ជើងយូរ...
ការថែរក្សាសម្រស់ឲ្យនៅក្មេងវ័យ ដោយវិធីសាស្រ្តងាយៗទាំង៥
- 2022-10-07
ការចម្រើនវ័យគឺជាអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ៗមិនអាចគេចផុត ក៏ប៉ុន្តែអ្នកអាចថែរក្សាសម្ភស្សឱ្យនៅស្រស់ស្អាតនិងក្មេងជាងវ័យបាន។...
ហេតុផល៦យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យមានពងពណ៌លើអញ្ចាញធ្មេញ
- 2022-10-06
ការដុសសម្អាតមាត់ធ្មេញគឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ ពោលគឺវាត្រូវចំណាយពេលច្រើនក្នុងការថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ។...
អាហារ ៦ មុខដែលអាចកាត់បន្ថយស្នាមមុន ពីលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក
- 2022-10-06
ស្នាមមុនអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែក និងជាលិកានៃស្បែក។ រាងកាយរបស់មនុស្សយើងព្យាយាមព្យាបាលការខូចខាតនេះហើយផលិតកូឡាជែន (collagen) ។...
វីតាមីនចំនួន៤យ៉ាងដែលអាចមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការចងចាំ
- 2022-10-06
បញ្ហានៃការចងចាំគឺជារឿងដ៏សំខាន់បំផុត ព្រោះនៅពេលដែលមនុស្សយើងមានអាយុលើសពី ៤៥ ឆ្នាំនោះនឹងជួបប្រទះនូវការចងចាំមិនល្អ...
ជៀសវាងអាហារនិងភេសជ្ជៈខាងក្រោមនេះ បើអ្នកមិនចង់ភ្ញាក់នៅពេលយប់
- 2022-10-06
តើអ្នកដឹងដែរឬទេថា អាហារនិងភេសជ្ជៈដែលអ្នកទទួលទានរាល់ថ្ងៃគឺមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាព ក៏ដូចជាបញ្ហាដំណេករបស់អ្នកផងដែរ។ ដូច្នេះសូមអ្នកជៀសវាងអាហារ...
ហាមទទួលទានកាហ្វេ សម្រាប់អ្នកដែលមានសញ្ញាណាមួយ ក្នុងចំណោមទាំង ៦ នេះ
- 2022-10-06
មិនថាអ្នកចូលចិត្តកាហ្វេ ឬខ្វះមិនបានយ៉ាងណាទេ តែប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាខាងក្រោមនេះបង្ហាញថា អ្នកមិនគួរទទួលទានកាហ្វេឡើយ...
៧ យ៉ាងដែលមិនគួរធ្វើ ក្រោយអាហារពេលល្ងាច ដើម្បីចៀសវាងការឈឺក្រពះ និងជំងឺផ្លូវរំលាយអាហារ
- 2022-10-06
ដើម្បីចៀសវាងការឈឺក្រពះ ឬបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺក្រពះពោះវៀន អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ចៀសវាងការធ្វើរឿងទាំង ៧...
ព័ត៌មានថ្មីៗ
