បើមាន ៤ ចំណុចឡើងទៅ បញ្ជាក់ថាអ្នកមានសុខភាពល្អ

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតមិនមែនត្រឹមតែទ្រព្យសម្បត្តិ លុយកាក់ប៉ុណ្ណោះទេ តែការមានសុខភាពល្អទើបជារឿងសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។ សុខភាពល្អ...

ទាំងឆ្ងាញ់ទាំងល្អ! ភេសជ្ជៈ ៦ មុខល្អបំផុតសម្រាប់បេះដូង

សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអាយុជីវិតរបស់មនុស្ស។ បើ​ចង់​ឱ្យ​បេះដូង​មាន​សុខភាព​ល្អ សូម​ពិសា​ភេសជ្ជៈ​ទាំង...

អាហារ ១៥ មុខ ជួយបង្កើនកោសិកាឈាមស ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ធ្វើឲ្យរាងកាយមិនងាយឆ្លងជំងឺ ទោះឈឺក៏មិនធ្ងន់ធ្ងរ

នៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងខ្សោយ   មនុស្សជាច្រើននឹងគិតថា “ប្រហែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ខ្ញុំ” មានកម្រិតទាបទេដឹង?...

កត្តាដែលគួរយល់ដឹងពីជំងឺ “ដុំសាច់ក្នុងស្បូន” ដើមហេតុធ្វើឲ្យពិបាកមានកូន

ជំងឺដុំសាច់ក្នុងស្បូនភាគច្រើនកើតលើស្ត្រី ជាទូទៅជំងឺនេះនឹងមិនមានបញ្ចេញរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ ហើយបច្ចុប្បន្ននៅមិនទាន់រកឃើញមូលហេតុនៃជំងឺនេះពិតប្រាកដទេ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញជឿថា...

អាថ៌កំបាំងងាយៗទាំងនេះសោះ បានជាស្រីៗ និងតារាកូរ៉េសុទ្ធតែមានផ្ទៃមុខស្អាត ស រលោងម៉ដ្ឋខៃ

មិនថាតែតារាកូរ៉េទេ បុរស និងនារីកូរ៉េភាគច្រើនសុទ្ធតែមានស្បែកមុខ ស ស្អាត...

ភ្ញាក់ខ្លួនព្រើត! ​ពេល លោកឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ប្រាប់ពីវិធីធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ការហាត់ប្រាណ ​យើងគ្រប់គ្នាបានដឹងហើយថា ​គឺជាការដែលនាំឱ្យយើងមានសុខភាពល្អទាំងផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងស្មារតី...

ភ្ញាក់ខ្លួនព្រើត! ​ពេល លោកឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ប្រាប់ពីវិធីធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ការហាត់ប្រាណ ​យើងគ្រប់គ្នាបានដឹងហើយថា ​គឺជាការដែលនាំឱ្យយើងមានសុខភាពល្អទាំងផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងស្មារតី...

អាហារ ៤ មុខ អ្នកដំបៅក្រពះចៀសឱ្យផុត បើមិនចង់ឈឺកាន់តែខ្លាំង

របបអាហារមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការការពារ និងព្យាបាលដំបៅក្រពះ។ មានអាហារដែលជួយយើងឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺ ប៉ុន្តែក៏មានអាហារដែលអាចធ្វើឱ្យការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។...

ពិបាកក្នុងការបត់ជើងមែនទេ? ប្រភេទអាហារដែលជាឱសថទិព្វក្នុងការពង្រឹងមុខងារប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលអ្នកមិនដែលដឹងពីមុន

ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមិនល្អអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗដូចជាឈឺក្រពះ រាគរូសនិងឬសដូងបាតជាដើម។ ការថែទាំមុខងារនៃប្រព័ន្ធរ៉លាយអាហារគឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ ហេតុដូចនេះហើយទើបអ្នកគួរយល់ដឹងអំពីអាហារដែលអ្នកគួរបរិភោគ៖...