កន្លែងសំខាន់ៗចំនួន ៥ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានសម្អាតជាប្រចាំទេ អាចធ្វើឲ្បប់ះពាល់អារម្មណ៍ភ្ញៀវដែលមកលេងផ្ទះរបស់អ្នកជាក់ជាមិនខាន។...
មិនថាអ្នកចូលចិត្តខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ អ្នកគួរតែជៀសវាងការទទួលទានទឹកប្រភេទទាំងនេះនៅពេលល្ងាច ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេក ថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស...
ថ្លើមជាសរីរាង្គសំខាន់មួយរបស់រាងកាយដែលដើរតួនាទីក្នុងការរំលាយអាហារ និងផលិតអង់ស៊ីមសំខាន់ៗ។...
បើអ្នកស្ថិតក្នុងអាការៈបែបនេះ ហាមផ្តាច់កុំទៅងូតទឹកឲ្យសោះ ព្រោះអ្នកប្រឈមនឹងជួបបញ្ហាដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើយបណ្តាលឲ្យអ្នកបាត់បង់អាយុជីវិតត្រឹមមួយរំពេច៖...
មនុស្សជាច្រើន និយមទទួលទានសាច់ត្រី ប៉ុន្តែបងប្អូនយើងខ្លះក៏មិនសូវចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែរ ថាមានផ្នែកខ្លះ...
សណ្តែកដី ជាអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងសារជាតិចិញ្ចឹមខ្ពស់ មនុស្សមិនតិចទេដែលចូលចិត្តយកសណ្តែកដីធ្វើជាអាហារសម្រន់។...
ក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំងនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងមិនស្រស់ស្អាតនោះទេ ប៉ុន្តែនៅមានហេតុផលមួយទៀតគឺថា ការថែរក្សាស្បែកខុសរបស់អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។...
នៅពេលនិយាយអំពីការតុបតែងខាងក្នុង យើងច្រើនតែយកចិត្តទុកដាក់លើការរចនា និងមុខងារ ហើយមិនអើពើនឹងការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធភ្លើងឡើយ។...
ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាមញ្ញងាយៗ ដែលគ្រប់ស្រ្តីមេផ្ទះទាំងអស់គួរតែប្រើដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ ក្នុងទូទឹកកក៖ តែ...