មេផ្ទះ ៩០ ភាគរយ​មិន​ដឹង! ​អាហារ​ ៣ តែ​ហ៊ាន​សន្សំសំចៃ​ពេក ដឹង​តែ​មហារីក​ចូល​ខ្លួន​ហើយ

ទម្លាប់​នៃ​ការ​សន្សំសំចៃ​គឺ​ល្អ​បំផុត​ហើយ តែ​វា​គួរ​ស្ថិត​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​សមស្រប​មួយ​ដែរ...

សង្គេតមើល! ទីតាំង​ទាំង​ ៣​ នេះលើ​រាង​កាយ​មនុស្ស​ស្រី​កាន់តែ​ងងឹត ជាតិពុល​ក្នុង​ស្បូន​កាន់តែ​កកកុញ ងាយ​នឹងមានជំងឺសាហាវ

រចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺស្មុគស្មាញណាស់ ជាពិសេសស្បូនដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុខភាពរបស់ស្ត្រី។ នៅពេលស្បូនមានសុខភាពល្អ រាងកាយអាចដំណើរការធម្មតា...

កុំឲ្យហួសពេល! ចាប់ពីអាយុ ៤៥-៥០ ឆ្នាំ បុរសៗបើឃើញភាពមិនប្រក្រតីនៃ ៣ ផ្នែកនេះលើរាងកាយ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់

នៅពេលអ្នកកត់សម្គាល់លើរាងកាយរបស់អ្នកលេចចេញនូវសញ្ញាទាំង ៣ ដូចខាងក្រោមនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖ ផ្នែកពោះ...

បើចាប់អារម្មណ៍ថាមានស្នាមឆ្នូតលើក្រចក អាចបណ្តាលមកពីកត្តាទាំង៥នេះ

ក្រចក គឺជាសរីរាង្គដែលងាយនឹងមើលឃើញជាងគេនៅលើតួខ្លួនរបស់មនុស្ស ទោះបីជាក្រចកគ្មានកោសិកាប្រសាទក៏ពិតមែន តែមនុស្សអាចវិនិច្ឆយសុខភាពរាងកាយ...

សំខាន់ណាស់សម្រាប់ស្រ្តី! ៤ ចំណុចនេះ ជួយអ្នកមិនឲ្យមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភអំពីការរលាក ដោយសារគ្រឿងសំអាង

នៅក្នុងដំណើរការនៃការថែរក្សាស្បែក ដូចដែលអ្នកជំនាញជាច្រើនបានលើកឡើងថា ការប្រើផលិតផលត្រឹមត្រូវ គឺជាកត្តាសំខាន់បំផុត។...

ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ៥ ដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតជាពិសេសនៅពេលព្រឹក បើមិនលុបបំបាត់ជាបន្ទាន់ទេនោះជីវិតប្រឈមជំងឺពិបាកព្យាបាល

នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងប្រហែលម៉ោង ១០ គឺជាពេលវេលាដែលសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់បំផុត។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ...

ពេលវេលាទាំង ៨ ដែលអ្នកមិនគួរងូតទឹកទេ ទោះចង់ច្រើនប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យអ្នកឈឺ និងអាយុខ្លី

ទោះបីជាការងូតទឹកជារឿងសំខាន់ក៏ដោយ ការងូតទឹកមិនតែងតែល្អសម្រាកសុខភាណនោះទេ ការ​ងូត​ទឹកអាច​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​សម្អាត និង​ធ្វើឲ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ស្រាយបាន...

បុរសនារីត្រូវដឹង! ១០នាទីក្រោយរួមភេទ ហាមធ្វើ ៥ យ៉ាងនេះដាច់ខាត ក្រែងឆ្លងមេរោគ និងមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់

គូស្នេហ៍​មាន​ជីវិត​ផ្លូវ​ភេទ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​សុខ​ស្រួល​ក៏​នឹង​មាន​ភាព​ស្រើបស្រាល​ជាង​មុន​ដែរ។ ជាពិសេស ការរួមភេទក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា...