ផឹក​ទឹក​ច្រើន​ល្អ តែ​ ៣ ពេល​នេះ ហាម​ទទួល​ទាន ព្រោះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្រលៀន​និង​បេះដូង​ខ្សោយ

ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ច្រើន គឺ​ល្អ​ហើយ ព្រោះ​វា​ជួយ​ដល់​សរីរាង្គ​ជា​ច្រើន​ក្នុង​រាងកាយ។ តែ​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេលវេលា​ទាំង ៣...

ឧស្សាហ៍ភ្ញាក់កណ្ដាលយប់ អនុវត្តន៍ ៥ ជំហាននេះ នឹងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់វិញភ្លាមៗ

យោង​តាម​វិធី​សាស្ត្រទាំង ៥ ​យ៉ាង​ខាងក្រោមនេះ ​ដែល​អាច​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ឆាប់​គេង​លក់​ស្រួល​ ជាពិសេស...

មិនមែនជារឿងលេងសើចទេ! ចំណុចទាំង៣យ៉ាងដែលគេតែងយល់ខុសទៅលើជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត

ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តគឺជាឃាតករលាក់មុខដែលបានឆក់យកជីវិតមនុស្សនៅលើសកលលោកជាប្រចាំ។ ជំងឺផ្លូវចិត្តមួយនេះត្រូវបានអ្នកចិត្តសាស្រ្តធ្វើការសិក្សាស្រាវជ្រាវអស់រយៈពេលច្រើនសតវត្សមកហើយ...

គុណសម្បត្តិ៣យ៉ាង ដែលយើងគួរតែគេងដណ្ដប់ភួយ បើទោះជាក្ដៅស្អុះយ៉ាងណាក៏ដោយ!

មនុស្សមួយចំនួន គាត់ពិតជាមិនចេះគេងដណ្ដប់ភួយនោះឡើយ ព្រោះគាត់មិនទម្លាប់ ជាពិសេសនោះគឺ គាត់មានអារម្មណ៍ថា...

ងាយរកបំផុត! ស្លឹក ៣ ប្រភេទនេះ ដាំជាមួយទឹកងូតជួយព្យាបាលជំងឺអាឡែរហ្សីនិងកន្ទួលរមាស់បានយ៉ាងល្អ!

ចំពោះអ្នកដែលងាយនឹងមានប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីជារឿយៗតែងមានអាការនិងរោគសញ្ញាដូចជា កន្ទួលក្រហម រមាស់ ។ដូចនេះដើម្បបំបាត់និងកាត់បន្ថយនៃអាការទាំងអស់...

ពិសេសស្រីៗត្រូវដឹង! ការលាងផ្ទៃមុខជាមួយទឹកផ្កាឈូកញឹកញាប់គឺមិនល្អទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យស្បែកប្រឈមបញ្ហាច្រើនយ៉ាង!

ពិតណាស់មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តយកទឹកផ្កាឈូកមកម៉ាស្សាឬប៉ះលើផ្ទៃមុខដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងភាពនឿងហត់ ប៉ុន្តែពួកគេកម្រកត់សម្គាល់ថា...

អាហារសុខភាព ៧ ប្រភេទ ជួយឲ្យសក់ដុះលឿន​ និងលូតលាស់ឆាប់រហ័ស

មនុស្សជាច្រើនតែងតែជួបជាមួយបញ្ហាសក់ ការជ្រុះសក់អាចដោយសារហេតុផលជាច្រើន។ យ៉ាងណាមិញ សក់ពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា...

សភាពទាំង ៨ ចំណុច ដែលមាននៅលើខ្លួនរបស់អ្នក បញ្ជាក់ថាសុខភាពល្អប្រសើរ

“អាយុវែងគ្មានជំងឺ” គឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សគ្រប់រូប ដ្បិតតែមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនអាចសម្រេចដូចបំណងមែន ទោះជាមិនអាចអាយុវែង...

បន្ទប់គេងអ្នកមិនមែនជាគំនរសម្រាមនោះទេ! យល់ដឹងអំពីវិធី៥យ៉ាងដើម្បីធ្វើឲ្យបន្ទប់គេងអ្នកមានភាពកក់ក្តៅជាងមុន

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តចំណាយពេលនៅក្នុងបន្ទប់គេងច្រើន ការរៀបចំកន្លែងឲ្យមានភាពកក់ក្តៅគឺសំខាន់ណាស់។...