ជើងបញ្ចេញសញ្ញាទាំង ៧ បង្ហាញពីស្ថានភាពសុខភាពអ្នក មានជំងឺច្រើនណាស់ ចូរប្រយ័ត្ន
ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកសមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម បុគ្គលនោះតែងតែឈឺច្រើន ថែមទាំងអាយុខ្លីទៀតផង។ ជើងត្រូវបានគេប្រដូចទៅនឹង "បេះដូងទីពីរ" ដោយសារតែនៅលើជើងមាន meridians ជាច្រើន ដែលនាំទៅដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។ តាមរយៈនាយកដ្ឋាននេះ យើងក៏អាចវិនិច្ឆ័យថាតើសុខភាពរបស់មនុស្សល្អឬអត់។
១. ឧស្សាហ៍រមួលក្រពើ
ការរមួលក្រពើតែងតែលេចឡើងនៅពេលគេង មនុស្សជាច្រើនភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តាលយប់ដោយសារហេតុផលនេះ។ តាមពិត នេះប្រហែលជាមិនមែនជាសញ្ញានៃជំងឺតូចតាចដូចដែលយើងគិតនោះទេ។ យោងតាមអ្នកជំនាញនៅ Cleveland Clinic (USA) ការរមួលក្រពើអាចជាសញ្ញានៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម ខ្សោយតម្រងនោម ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជំងឺផាកឃីនសុន ជំងឺចលនាសរសៃប្រសាទ... សុទ្ធតែជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់ និងពិបាកព្យាបាល ដែលអាចកាត់បន្ថយអាយុជីវិត។ ការរំពឹងទុក ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលភ្លាមៗ។
២. ឈឺជើង
ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅបាតជើងតែងតែលេចឡើងនៅពេលដែលរាងកាយសកម្ម សម្រាកមួយរយៈ ការឈឺចាប់នឹងថយចុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតឡើងច្រើនដង មិនបាត់ទៅវិញទេ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ព្រោះប្រសិនបើការបំប្លែងជាតិស្ករក្នុងឈាមមានភាពខុសប្រក្រតី កម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ក្នុងរាងកាយនឹងធ្វើឱ្យខូចសរសៃប្រសាទ ជាពិសេសតំបន់ជើង ធ្វើឱ្យជើងងាយនឹងឈឺ។
លើសពីនេះ ការឈឺជើងក៏ជាសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងជំងឺជាច្រើនទៀត ដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺពិបាកធ្វើចលនា ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិត។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាជើងរបស់អ្នកមានរបួស ចូរទៅពិនិត្យរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្រោយពីបានបញ្ជាក់ពីមូលហេតុ និងព្យាបាលរោគរួច រោគនឹងប្រសើរឡើង ទន្ទឹមនឹងការការពារកុំឱ្យជំងឺបន្តកើតឡើង ។
៣. ម្រាមជើងធំមិនធម្មតា
ជាធម្មតា ទំហំម្រាមជើងធំជាធម្មតាធំជាងម្រាមជើងម្ខាងទៀត ប៉ុន្តែប្រសិនបើម្រាមជើងនេះហើមភ្លាមៗនោះ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាឆ្អឹង និងសន្លាក់។ បាតុភូតនេះអាចទាក់ទងនឹងកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់ពេក។ អាស៊ីតអ៊ុយរិកលើស ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ចរន្តឈាម ឈាមដែលហូរតាមសរីរាង្គនឹងត្រូវដាក់ក្នុងសន្លាក់។ ជើងគឺជាចំណុចបញ្ចប់នៃឈាមរត់ ដូច្នេះឈាមទំនងជាត្រូវដាក់នៅទីនេះ ដែលបណ្តាលឱ្យម្រាមជើងធំខុសពីធម្មតា នេះក៏ជាសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងផងដែរ។
៤. រមាស់ជើង
អ្នកដែលរមាស់ជើងមិនច្រានចោលនូវលទ្ធភាពដែលថា វាជាសញ្ញានៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីដែលឈ្លានពាននោះទេ មនុស្សជាច្រើនក៏ងាយនឹងរមាស់ជើងដោយសារភាពធន់ខ្សោយ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញានេះម្តងហើយម្តងទៀត អ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយឡើយ វាចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការខ្លាំងក្លាសម្រាប់មូលហេតុជាក់លាក់។ លុះត្រាតែបញ្ហាជើងត្រូវបានដោះស្រាយ រាងកាយនឹងត្រលប់ទៅសភាពដែលមានសុខភាពល្អ និងសុខស្រួល។
៥. ក្រចកជើងស្លេក
យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រចិន មនុស្សដែលមានសុខភាពខ្សោយ ឈឺ ជំងឺ និងអាយុសង្ឃឹមតិច ច្រើនតែមានម្រាមជើងស្លេក ព្រោះវាជាសញ្ញាបង្ហាញថារាងកាយចាប់ផ្តើមមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់។ មុនពេលមានរោគសញ្ញានេះ មនុស្សត្រូវពិនិត្យថាតើពួកគេញុំាគ្រប់គ្រាន់ឬអត់ ហើយត្រូវមានវិធានការដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាសុខភាព។
៦. ជើងត្រជាក់
អ្នកដែលមានសុខភាពមិនសូវល្អ ច្រើនតែមានជើងត្រជាក់ ដោយសារតែរាងកាយរបស់ពួកគេមិនអាចមានតុល្យភាព yin និង yang ឬមិនក្តៅគ្រប់គ្រាន់។ ឱសថចិនណែនាំថា អ្នកដែលមានសុខភាពខ្សោយ គួរតែទទួលទានអាហារក្តៅៗ ឱ្យបានច្រើនដូចជា ខ្ទឹមស ខ្ញី សាច់ចៀម… ដើម្បីបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះជំងឺផ្តាសាយ។
លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជើងក្តៅពេកក៏មិនល្អដែរ ដែលបង្ហាញថាជើងខ្វះយិន ហើយរាងកាយក៏ក្តៅនៅខាងក្នុង។ ជើងរបស់មនុស្សដែលមានអាយុវែងជាធម្មតានឹងមានសីតុណ្ហភាពដូចដៃរបស់គាត់ មិនត្រជាក់ ឬក្តៅពេកទេ។
៧. ហើមជើង
ជើងហើមក៏ជាសញ្ញានៃមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែរ។ អ្នកដែលហើមជើងដោយមិនដឹងមូលហេតុ អាចកើតជំងឺក្រលៀន នៅពេលដែលសមត្ថភាពបញ្ចេញចោលត្រូវបានប៉ះពាល់ វានឹងធ្វើឱ្យមានជាតិទឹក និងធ្វើឱ្យផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ ជាពិសេសជើងហើម។
ដើម្បីការពារសុខភាពជើង ឱសថចិនណែនាំឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗធ្វើការម៉ាស្សាបាតជើង។ លើសពីនេះទៀតការងូតទឹកជើងច្រើនជាមួយទឹកក្តៅក៏ជួយក្នុងរឿងនេះផងដែរ។
គោលគំនិតចិនបុរាណ៖ "ត្រាំជើងក្នុងទឹកក្តៅ ប្រសើរជាងប៉ូវកម្លាំង" ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ចំណាយពេល ១៥ នាទីក្នុងទឹកក្តៅ ៤០ អង្សាសេ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងអាយុវែង៕
ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok
ព័ត៌មានថ្មីៗ
