អាហារ ៥ ប្រភេទនេះ បើអាចត្រូវចៀសឲ្យឆ្ងាយព្រោះថ្លើមខ្លាចខ្លាំងណាស់ ពិសេសចំណុចទី៣

ថ្លើមគឺជាកន្លែងដ៏សំខាន់សម្រាប់បន្សាបជាតិពុលរបស់រាងកាយ។ ហេតុដូចនេះនៅពេលដែលថ្លើមខូច សុខភាពនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ដើម្បីកុំឲ្យថ្លើមអ្នកមានជំងឺកាចសាហាវ...

កុំបារម្ភទៀតអី! អ្នកជំនាញបង្ហើបតិចនិកពិសេស ៤ ជំហាន សម្រាប់ថែទាំស្បែកគ្រើម ប្រែមកស្រស់ស្អាត ក្មេងជាងវ័យ

ស្បែកគ្រើមគឺជាការបង្ហាញជាក់ស្តែងបំផុតមួយនៃស្បែកដែលមានវ័យចំណាស់ ស្បែកអាចយារធ្លាក់ ជ្រួញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកដែលគ្រើម...

នារីអាយុ១៨ឆ្នាំម្នាក់មានជំងឺមហារីកក្រពះ ព្រោះតែបរិភោគពងមាន់១គ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ

នារីវ័យក្មេងម្នាក់បានគេងនៅលើគ្រែមន្ទីរពេទ្យយ៉ាងទន់ខ្សោយ ម្តាយនាងអង្គុយទ្រហោយំនៅក្បែរនោះ ហើយនិយាយថា “មកពីខ្ញុំមិនល្អ...

ប្រយ័ត្នស្ដាយក្រោយ! នេះជាគ្រោះថ្នាក់ដែលទទួលបាន បន្ទាប់ពីប្រើប្រេងឆាម្ដងហើយម្ដងទៀត

ដើម្បីសន្សំប្រាក់ គ្រួសារជាច្រើនតែងតែប្រើប្រេងឆាដែលប្រើរួចឡើងវិញ ដើម្បីចៀន ឆា ផ្សេងៗជាច្រើនទៀត...

ទៅជួបពេទ្យជាបន្ទាន់ បើឃើញក្រចកមានសញ្ញាមិនប្រក្រតី ៥ យ៉ាងនេះ ព្រោះសុខភាពអ្នកកំពុងប្រឈមជំងឺចម្លែកៗ

ជាធម្មតាក្រចកនឹងមានពណ៌ផ្កាឈូកស្រាល ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាចម្លែកនៅលើក្រចករបស់អ្នកទាំងអស់ដូចខាងក្រោមនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្រចកដែលមានឆ្នូតពណ៌ខ្មៅបញ្ឈរ...

ទោះខ្ជិលយ៉ាងណាក៏ដោយក្រោកពីដេកភ្លាមត្រូវធ្វើរឿង ៣ យ៉ាងនេះសិន ដើម្បីធ្វើឲ្យស្បូនមានសុខភាព​ល្អ គ្មានជំងឺ

ស្បូនគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ស្បូនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងបរិមាណឈាមពេលមករដូវ រៀបចំបរិយាកាសសម្រាប់ការបង្កកំណើត និងការមានគភ៌...

កើតមុនដោយសារពាក់ម៉ាស់លែងជាបញ្ហាទៀតហើយ បើអ្នកប្រើយុទ្ធសាស្រ្តទាំង ៦ យ៉ាងនេះ

ម៉ាស់គឺជារបស់សំខាន់ដែលយើងមិនអាចខ្វះបាន នៅពេលដែលត្រូវចាកចេញពីផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលដ៏អាក្រក់នេះ ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ។ ប៉ុន្តែពេលយើងពាក់ម៉ាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ...

ភ្លេចអ្វីផ្សេងបាន តែកុំភ្លេចដាក់របស់បីនេះលើក្បាលគ្រែ ព្រោះសំខាន់ណាស់អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតទាន់ពេល

អ្នកទាំងអស់គ្នាត្រូវចងចាំទុក ខាងក្រោមនេះជាសកម្មភាពតូចតាចបំផុតក្នុងជិវិត ដែលអ្នកគួរតែអនុវត្តជាប្រចាំ ព្រោះវាជួយបានច្រើនណាស់សម្រាប់សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ៖...

មនុស្សស្រីវ័យកណ្តាល បើឧស្សាហ៍បរិភោគអាហារទាំង២ប្រភេទនេះ អាចថែរក្សាសុខភាពរាងកាយ និងសុខភាពស្បែកបាន

មិនថានៅក្នុងវ័យណានោះទេ យើងដាច់ខាតត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ននឹងការថែរក្សាសុខភាព និងរក្សាទម្ងន់របស់យើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ត្រូវទទួលទានបាយឱ្យបានទៀតទាត់...