ចំណេះដឹងពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមនុស្សគ្រប់រូបតែងតែប្រាថ្នាចង់បាន ដើម្បីបង្កើនូវសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន។...
អ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវតែប្រយ័ត្នប្រសិនបើនៅពេលក្រោកពីគេងព្រឹកព្រលឹម សង្កេតឃើញថា រាងកាយបញ្ចេញរោគសញ្ញាទាំង ៤ នេះ...
ជាធម្មតាស្បែកដែលមានមុនបានធ្វើឱ្យស្ត្រីដឹងខ្លួនថា ខ្លាចមិនហ៊ានទាក់ទងជាមួយមនុស្សណាម្នាក់ឡើយ។ ទាំងនេះក៏ដោយសារមានកំហុសឆ្គងមួយចំនួននៅពេលថែរក្សាស្បែកមានមុនដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពមុខកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដូច្នេះ...
ផ្លែឈើគឺជាអាហារដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយហើយក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំច្រើនផងដែរ។ ការទទួលទានផ្លែឈើជាប្រចាំអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ...
មនុស្សយើងម្នាក់ៗក្នុងលោកនេះ តែងតែធ្លាប់ប្រព្រិត្តិនូវកំហុសមួយរៀងៗខ្លួន មិនថាស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈបែបណានោះទេ អ្នកខ្លះក៏បានធ្វើឲ្យកំហុសតូចៗ...
ស្រ្តីដែលមានសញ្ញាទាំង ៥ ខាងក្រោម ពួកនាងមិនខុសពីដូចទទួលបានពរជ័យពីព្រះ...
ក្នុងផ្ទះសម្បែងបើរស់នៅមិនមានក្តីចម្រុងចម្រើនឬមានបញ្ហាជាប់ជានិច្ចលោកអ្នកគប្បីធ្វើការបំបាត់រាល់ ឧបទ្រពចង្រៃដូចខាងក្រោមៈ...
ការថែរក្សាស្បែកជាមួយទឹកដោះគោស្រស់គឺជាវិធីសាមញ្ញមួយដែលមានសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។...
ទឹកត្រងគឺចាំបាច់ណាស់ក្នុងការទទួលទានជារៀងរាលថ្ងៃ ទោះយ៉ាងណា អ្នកគួរផឹកទឹកឲ្យបាន ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ...