បាន​សាក​នៅ? មិន​ត្រឹម​តែ​ឆ្ងាញ់ ទឹក​ត្របែក​មាន​បង្កប់​ប្រយោជន៍​ធំ ៥ នេះ​ដល់​សុខភាព

ទឹក​ត្របែក​ក្រៅ​ពី​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ វា​ថែម​ទាំង​ផ្តល់​នូវ​ប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ជា​ច្រើន​ទៀត​ផង​ដល់​សុខភាព​រាងកាយ​របស់​អ្នក។ ខាង​ក្រោម Knongsrok...

ប្រយ័ត្ន​ឲ្យ​មែនទែន! ងើប​ពី​ព្រឹក បើ​ចេញ​សញ្ញា ៤ មាន​ន័យ​ថា​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ហើយ

ពេល​ក្រោក​ពី​គេង​នៅ​ព្រឹក​ព្រលឹម បើ​អ្នក​សង្កេត​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​មាន​ចេញ​សញ្ញា​ដូច​បង្ហាញ​ខាង​ក្រោម​នេះ​មក អ្នក​ត្រូវ​តែ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ឲ្យ​បាន​ខ្ពស់ ព្រោះ​សុខភាព​អ្នក​កំពុង​មាន​បញ្ហា...

មិនគួរមើលរំលង! នេះទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ៣ ដែលអាចជួយឲ្យស្រកទម្ងន់ដោយមិនដឹងខ្លួន

តាមពិតទៅការសម្រកទម្ងន់ មិនសុទ្ធតែពឹងផ្អែក ១០០ ភាគរយ ទៅលើការជ្រើសរើសរបបអាហារ...

មនុស្សដែលស្រឡាញ់អ្នកពិតប្រាកដ មិនថាធ្វើអ្វីនោះទេ តែងតែគិតដល់អ្នក ខ្វល់ពីអារម្មណ៍អ្នក ជាងខ្លួនគេទៅទៀត

បើមនុស្សម្នាក់ស្រលាញ់អ្នក គេនឹងថ្នាក់ថ្នមអ្នកដោយឯកឯង មិនចង់ឃើញអ្នករងទុក្ខ មិនចង់ឃើញអ្នកឈឺចាប់...

អ្នក​កំពុង​លើស​ជាតិ​ប្រៃ​ហើយ បើ​ចេញ​សញ្ញា ៦ នេះ​មក ត្រូវ​ប្រញាប់​ប្តូរ​របប​អាហារ​ជា​បន្ទាន់

របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ហ្នឹង​ហើយ​ ជា​កត្តា​កំណត់​ពី​សុខភាព​របស់​អ្នក​មួយ​ផ្នែក​ធំ ដែល​នាំ​ឲ្យ​បងប្អូន​យើង​ខ្លះ​ទៅ​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម/ប្រៃ ឬ​លើស​ឈាម​ជា​ដើម...

​សប្ដាហ៍​ថ្មី ៩-១៥ សីហា៖ ផ្លូវ​​ទ្រព្យ​បើក​ទ្វារ​ហើយ សម្រាប់​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទាំង ៤

ស្ថានភាព​ជំងឺ​រាតត្បាត COVID-19 នៅ​តែ​បន្ត​ញាំញី​សេដ្ឋកិច្ច​ប្រជាជន​ទូទាំង​សកលលោក តែ​យ៉ាង​ណា​តាម​ក្បួន​ហោរាសាស្រ្ត​ក៏​បាន​ដំណាល​មក​ថា...

មិនលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងទេ តែជាការពិត! នេះហេតុផលចម្បង ៥ ដែលអ្នកគួរនៅលាវ

ជារឿងធម្មជាតិ ដែលយើងគួរតែមានដៃគូក្នុងជីវិត តែជីវិតស្នេហានេះពេលខ្លះក៏មិនចាំបាច់បង្ខំពេកនោះដែរ។ មិនមែនជាពាក្យលើកទឹកចិត្តសម្រាប់អ្នកនៅលាវ...

តើអ្នកចូលចិត្តនៅបន្ទប់មួយណា នៅក្នុងផ្ទះ? រើសមួយដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត ដើម្បីដឹងពីខ្លួនឯងឲ្យកាន់តែច្បាស់

មកទាយទម្លាប់របស់អ្នក តាមរយៈបន្ទប់ដែលចូលចិត្តនៅ ទៅមើលថា តើបន្ទប់ដែលអ្នកចូលចិត្តនៅ នឹងបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈពិតរបស់អ្នក?...

ជ្រើសរើសកញ្ចក់ទិព្វ ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងនូវចរិតពីកំណើតដែលអ្នកបានលាក់ទុក្ខ

កញ្ចក់ជារបស់ដែលគ្រប់គ្នាតែងតែមាននៅក្នុងផ្ទះ ហើយវាជារបស់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង ដែលអ្វីនៅនឹងយើង គឺនឹងបង្ហាញចេញមកទាំងស្រុង។...