ងាយៗ គ្រាន់តែយកទឹកដោះគោជូរសុទ្ធ មកលាបលើផ្ទៃមុខ ធ្វើឱ្យមុខស្អាត ​និងអស់បញ្ហាច្រើនយ៉ាង

ទឹកដោះជូរ ត្រូវបានគេទទួលទានដើម្បីជំនួយសុខភាព ​តែ​ក្រៅពីនេះទឹកដោះគោជូរក៏អាចយកថែទាំសម្រស់បានផងដែរ ​ដោយសារតែទឹកដោះគោជូរ...

ចង់ស្អាតស្អាតបានតើ! ជាមួយនឹងផ្កាស្បៃរឿងធម្មជាតិជិតៗផ្ទះហ្នឹងដឹងតែថាស្អាតម៉ដ្ឋខៃទន់គួរឱ្យចង់អង្អែលតែម្តង!

ផ្កាស្បៃរឿង មើលទៅយើងប្រហែលជាគិតថាវាគ្រាន់តែជាផ្កាតាំងលម្អផ្ទះ តែការពិតទៅផ្កាស្បៃរឿងក៏មានប្រយោជន៍ជារូបមន្តថែរក្សាសម្រស់ផ្ទៃមុខតាមបែបធម្មជាតិដែរ ដែលលោកអ្នកនឹកស្មានមិនដល់។...

មក​ស្គាល់គ្រូបង្វឹកផ្នែកកម្លាំងដ៏សិចស៊ីបំផុត​របស់​ក្លិបDortmund កីឡាករ​ក្នុង​ក្រុម​លង់ស្នេហ៍​ស្ទើគ្រប់​ៗគ្នា

Alica Schmidt មាន​វ័យ២២ឆ្នាំ​គឺ​ជា​គ្រូបង្វឹក​ផ្នែកកម្លាំង(fitness coach) ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ក្នុង​ប្រភព​កាសែត​កីឡា...

ពិនិត្យមើលខ្លួនឯង បើមាន ៧ រោគសញ្ញានេះ អ្នកកំពុងប្រឈមនឹងជំងឺតម្រងនោមហើយ

តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គដែលមានមុខងារយ៉ាងសំខាន់ ចំពោះសុខភាពទូទៅដូចជាទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាកម្រិតសម្ពាធឈាម និងត្រួតពិនិត្យសារធាតុរាវ ជាដើម។...

គុណសម្បត្តិនៃការលាងសម្អាតផ្ទៃមុខយ៉ាងតិច ១នាទី ធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតផូរផង់

តាមមើលទៅមុខដែលរលោង និងភ្លឺរលោងមិនប្រាកដថាត្រូវប្រើផលិតផល​...

ទំងន់លើស និងបង្ហាញវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយតំបន់ទាំងនោះ

មិនថាអ្នកស្គមឬមានរាងស្អាតទេអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់កន្លែងដែលអ្នកផ្ទុកសារធាតុខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនអ្នក។ នោះដោយសារតែវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសញ្ញាសុខភាពសំខាន់ៗ...

៦ ជំហានដើម្បីបង្រៀនអ្នក ក្នុងការសម្អាតមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលព្រឹក

ពាក្យចាស់ពោលថាៈ មនុស្សត្រូវការមុខមាត់ ដើមឈើត្រូវការសំបក។ ផ្ទៃមុខគឺជារូបរាងខាងក្រៅរបស់មនុស្សម្នាក់...

សញ្ញាទាំង ១២ ដែលបង្ហាញថាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកលើសខ្លាំង

មនុស្សភាគច្រើនគិតថាមានតែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះដែលមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេ។...

ក្មេងៗ​ចេញ​កន្តួល​លើ​ស្បែក​មិន​មែន​សុទ្ធ​តែ​ស្អូច​ឬ​អុតស្វាយ​ទេ ​ប្រយ័ត្ន​តែ​កើត​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរមួយ​នេះ

ជា​ទូទៅ​តាម​ការ​កំណត់ចំណាំ​ពី​ឪពុក​ម្តាយ​ភាគ​ច្រើន ឲ្យ​តែ​កូន​តូចៗ​កើត​មាន​កន្តួល​លើ​ស្បែក​មិន​ថា​តែ​បរិវេណ​ដៃ​ឬ​មុខ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​សន្និដ្ឋាន​ថា​វា​ជា​ស្អូច ឬ​អុតស្វាយ...