បន្លែស្ពៃក្ដោបសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមណាស់ តែមនុស្ស ៤ ក្រុមនេះ ដាច់ខាតកុំលូកឲ្យសោះ!!

យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ បង្ហាញថា ស្ពៃក្តោបជាប្រភេទបន្លែដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ហើយសារធាតុចិញ្ចឹងទាំងអស់នេះហើយដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការ...

ភេសជ្ជៈ ៥ ​ទទួល​ទាន​ពេល​ព្រឹក ដូច​ឱសថ​ទិព្វ​អាច​បន្សាប​ជាតិ​ពុល ស្រក​ទម្ងន់ បញ្ចៀស​ជំងឺ

ត្រឹម​ទឹក​តែ​ម្យ៉ាង​មិន​ទាន់​គ្រប់គ្រាន់​នោះ​ទេ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​សុខភាព​រាងកាយ​ដំណើរការ​កាន់​តែ​ល្អ អ្នក​គួរ​តែ​ទទួល​ទាន​ភេសជ្ជៈ​ខាង​ក្រោម​ទាំង ៥...

មិនមែន​សន្សំ​លុយ​ទេ តែ​ដូច​សន្សំ​ជំងឺ! នេះ​ផល​ប៉ះពាល់​ធំ ៤ បង្ក​ពី​ការ​ប្រើប្រាស់​ប្រេង​ឆា​នៅ​សល់

ដើម្បី​ជា​ការ​សន្សំសំចៃ ក្នុង​ក្រុម​គ្រួសារ​ជា​ច្រើន​តែងតែ​ប្រើប្រាស់​នូវ​ប្រេង​ឆា​ដែល​ធ្លាប់​ប្រើប្រាស់​រួច​ហើយ ឬ​ប្រេង​ឆា​សល់ យក​មក​ប្រើ​វា​ជា​ថ្មី...

ទម្លាប់ ៣ នេះស្រីៗខ្ជិលខ្លះទៅមិនខុសទេ ព្រោះបើឧស្សាហ៍ពេកអាចឆាប់ចាស់ជាងវ័យ

ទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃខ្លះ មិនសុទ្ធតែត្រូវឧស្សាហ៍ធ្វើវាញឹកញាប់ហើយល្អនោះទេ ទម្លាប់ខ្លះបើអ្នកដកឃ្លាបានខ្លះ នោះទើបជារឿងល្អទៅវិញ។...

ចង់ឲ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អបរិបូរណ៍ ត្រូវចៀសឲ្យឆ្ងាយពីបន្លែ ៤ មុខនេះ!!

ថ្ងៃនេះ “ក្នុងស្រុក” សូមលើកយកនូវមុខម្ហូបចំនួន ៤ មុខ...

តើអាហារពេលព្រឹក-អាហារថ្ងៃត្រង់-អាហារពេលល្ងាច គួរញាំពេលណាទើបល្អ?

នេះ​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​ស័ក្តិសម​ក្នុង​ការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក អាហារ​ថ្ងៃត្រង់ អាហារ​ពេល​ល្ងាច ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​សម្រក​ទម្ងន់...

ប៉ះ​បន្តិច​ជាំ ក្រោក​ពី​គេង​អត់​ដឹង​អី​ផង​ជាំ! កុំ​មើល​ស្រាល ព្រោះ​វា​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​ជំងឺ ៥ នេះ

ធ្លាប់​ជួប​ទេ? រាងកាយ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន ឆាប់​ទទួល​រង​សភាព​ជាំ​ខ្លាំង​ណាស់ បន្ទាប់​ពី​ប៉ះ​ទង្គិច​របស់​អ្វី​មួយ។...

ទឹក​ដូង​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ហើយ តែ​មនុស្ស​ ៥ ប្រភេទ​នេះ​មិន​គួរ​ទទួល​ទាន​ទេ

ទឹក​ដូង ​អាច​ផ្តល់​នូវ​អាហារូបត្ថម្ភ​ជា​ច្រើន​មក​រាងកាយ ពោល​ក្រៅ​ពី​ជួយ​បំពេញ​ជាតិ​ទឹក​ វា​ក៏​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ថែម​ទៀត​ផង។...