យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ បង្ហាញថា ស្ពៃក្តោបជាប្រភេទបន្លែដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ហើយសារធាតុចិញ្ចឹងទាំងអស់នេះហើយដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការ...
ត្រឹមទឹកតែម្យ៉ាងមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់នោះទេ ដើម្បីជួយឲ្យសុខភាពរាងកាយដំណើរការកាន់តែល្អ អ្នកគួរតែទទួលទានភេសជ្ជៈខាងក្រោមទាំង ៥...
មនុស្សស្រីជាទូទៅក្រោយអាយុ ៣០ ឆ្នាំ ឬហៀរចូល ៤០...
ដើម្បីជាការសន្សំសំចៃ ក្នុងក្រុមគ្រួសារជាច្រើនតែងតែប្រើប្រាស់នូវប្រេងឆាដែលធ្លាប់ប្រើប្រាស់រួចហើយ ឬប្រេងឆាសល់ យកមកប្រើវាជាថ្មី...
ទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃខ្លះ មិនសុទ្ធតែត្រូវឧស្សាហ៍ធ្វើវាញឹកញាប់ហើយល្អនោះទេ ទម្លាប់ខ្លះបើអ្នកដកឃ្លាបានខ្លះ នោះទើបជារឿងល្អទៅវិញ។...
ថ្ងៃនេះ “ក្នុងស្រុក” សូមលើកយកនូវមុខម្ហូបចំនួន ៤ មុខ...
នេះជាពេលវេលាដ៏ស័ក្តិសមក្នុងការទទួលទានអាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច ដើម្បីជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់...
ធ្លាប់ជួបទេ? រាងកាយមនុស្សមួយចំនួន ឆាប់ទទួលរងសភាពជាំខ្លាំងណាស់ បន្ទាប់ពីប៉ះទង្គិចរបស់អ្វីមួយ។...
ទឹកដូង អាចផ្តល់នូវអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនមករាងកាយ ពោលក្រៅពីជួយបំពេញជាតិទឹក វាក៏ជួយព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនថែមទៀតផង។...