នៅពេលចូលដល់អាយុ 30 ឆ្នាំស្បែករបស់ស្ត្រីចាប់ផ្តើមបង្ហាញសញ្ញានៃភាពចាស់។ ភាពជ្រីវជ្រួញ ស្បែកស្រអាប់ និងការបាត់បង់សំណើម គឺជាបញ្ហាទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ភាពចាស់ និងរក្សារូបរាងសម្រស់ឱ្យក្មេងជាងវ័យ ការបន្ថែមសេរ៉ូមត្រឹមត្រូវទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកគឺមិនអាចខ្វះបានឡើយ។ ខាងក្រោមនេះជាសេរ៉ូម ៤ ប្រភេទដែលស្ត្រីអាយុលើសពី ៣០ ឆ្នាំគួរតែប្រើដើម្បីការពារ និងជំនួយដល់ស្បែករបស់អ្នកឱ្យកាន់តែភ្លឺថ្លា និងរស់រវើក។
១) សេរ៉ូមអាស៊ីត Hyaluronic (HA)៖ សេរ៉ូមដែលមានផ្ទុកអាស៊ីត Hyaluronic (HA) គឺជាផលិតផលដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ស្បែកដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ។ HA គឺជាសារធាតុសំណើមធម្មជាតិ ដែលមានសមត្ថភាពទប់ទម្ងន់បាន 1000 ដងក្នុងទឹក។ កង្វះជាតិទឹកនៅក្នុងស្បែក គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពស្ងួត ប្រេះ និងស្នាមជ្រួញ។ ពេលប្រើសេរ៉ូម HA អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្បែកភ្លឺរលោង និងមានសំណើមច្រើនជាងមុន។ ផលិតផលនេះមិនត្រឹមតែជួយផ្តល់សំណើមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងភ្លឺរលោងថែមទៀតផង។ កុំភ្លេចលាប HA serum ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងមុខ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត ព្រោះនៅពេលនេះ ស្បែកនៅតែមានសំណើម និងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានយ៉ាងងាយស្រួល។
២) សេរ៉ូមវីតាមីនសេ Vitamin C Serum៖ សេរ៉ូមវីតាមីន C គឺជាផលិតផលដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងការថែរក្សាស្បែករបស់ស្រ្តីដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ។ វីតាមីន C គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ ជួយការពារការកកើតនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពចាស់នៃស្បែក។ ការប្រើសេរ៉ូមវីតាមីន C មិនត្រឹមតែជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើងទ្វេដង។ ជាងនេះទៅទៀត វីតាមីន C ក៏ជួយជម្រុញដល់ការផលិតកូឡាជែន ធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែរឹងមាំ និងតឹងណែនជាងមុន។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត អ្នកគួរតែលាបសេរ៉ូមវីតាមីន C នៅពេលព្រឹក មុនពេលប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ នេះមិនត្រឹមតែជួយការពារស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កើតរបាំងការពារប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យទៀតផង។
៣) សេរ៉ូម Retinol៖ នេះគឺជាដេរីវេនៃវីតាមីន A ដែលជាធាតុផ្សំដ៏ពេញនិយមបំផុតក្នុងការប្រឆាំងភាពចាស់។ សេរ៉ូម Retinol ជួយជម្រុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាស្បែក កាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់។ នៅពេលប្រើសេរ៉ូម Retinol អ្នកនឹងឃើញស្បែករបស់អ្នកប្រែជារលោង និងសជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំ Retinol អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលទើបនឹងប្រើវា។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ទាប ហើយបង្កើនវាបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាដល់ស្បែករបស់អ្នកដើម្បីសម្របខ្លួន។ ជាធម្មតា សេរ៉ូម Retinol គួរតែត្រូវបានប្រើនៅពេលយប់ និងមិនរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយផលិតផលដែលមាន AHA/BHA ដើម្បីជៀសវាងការរលាក។
៤) សេរ៉ូម Peptide៖ ជាចុងក្រោយ សេរ៉ូម peptide គឺត្រូវតែមាននៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ។ Peptides គឺជាខ្សែសង្វាក់តូចៗនៃអាស៊ីតអាមីណូដែលជួយជម្រុញការផលិត collagen និង elastin ដែលជាកត្តាសំខាន់ពីរដែលជួយរក្សាភាពយឺត និងតឹងនៃស្បែក។ ការប្រើប្រាស់សេរ៉ូម peptide អាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ ខណៈពេលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពស្បែក និងការបត់បែន។ សេរ៉ូម Peptide មិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងភាពចាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយស្តារ និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោងផងដែរ ស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ អ្នកអាចប្រើសេរ៉ូម peptide នៅពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាច អាស្រ័យលើទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។ ការថែរក្សាស្បែកគឺជាដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយ ហើយទាមទារការអត់ធ្មត់បំផុត។ ជាពិសេសនៅពេលចូលដល់អាយុ 30ឆ្នាំ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមលើសញ្ញានៃភាពចាស់ ហើយជ្រើសរើសផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវ៕