សញ្ញាទាំង ១០ បង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ
ពោះវៀនមានសុខភាពល្អ
គុណភាពនៃការគេង
ប្រសិនបើអ្នកអាចងងុយគេងបានលឿន និងគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់ដោយមានការភ្ញាក់ពីគេងតិចតួច ឬគ្មាននៅពេលយប់ ជាទូទៅបង្ហាញថាការគេងប្រកបដោយគុណភាព និងសុខភាពល្អ។
មានទំងន់ថេរ
ទម្ងន់ថេគឺជាសញ្ញាសំខាន់នៃស្ថានភាពសុខភាព។ បើមានការប្រែប្រួលទម្ងន់ឆាប់រហ័សអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃបញ្ហាសុខភាព និងទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់។
មានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងពោះនិងក្តៅអ៊ុនៗ
សម្រាប់ស្ត្រី ប្រសិនបើក្បាលពោះមានភាពតឹងណែន ហើយមានអារម្មណ៍ក្តៅ នោះជាធម្មតាមានន័យថា មុខងារក្រពះពោះវៀនដំណើរការល្អ ហើយសំណើមក្នុងរាងកាយមានការគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលជួយរក្សារាងស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។
ក្រចកមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺចាំង
ក្រចកដែលមានពណ៌ផ្កាឈូក និងមានភាពរលោងជាធម្មតាមានន័យថារាងកាយមានគ្រប់ឈាមគ្រប់គ្រាន់ និងកម្រិតអង់ដូគ្រីន (endocrine )ប្រក្រតី គឺជាការបង្ហាញពីខាងក្រៅនៃការទទួលទានកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។
សក់ក្រាស់ និងភ្លឺរលោង
វិជ្ជាពេទ្យបុរាណចិនជឿថា "សក់គឺជាសំណល់នៃឈាម" ដែលមានន័យថាស្ថានភាពសក់គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសុខភាពតម្រងនោម។ សក់ក្រាស់ និងភ្លឺរលោងជាធម្មតាបង្ហាញពីដំណើរឈាមរត់ល្អ និងថាមពលតម្រងនោមពេញលេញ។
ការព្យាបាលរបួសបានលឿន
ប្រសិនបើមុខរបួសបានជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស មានន័យថាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័ស កោសិកាឈាមសរបស់អ្នកដំណើរការល្អ សរសៃឈាមរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ ហើយលក្ខណៈនៃការកកឈាមរបស់អ្នកដំណើរការធម្មតា។
ដកដង្ហើមស្មើគ្នា
ការរក្សាការដកដង្ហើមឱ្យជាប់លាប់ ខណៈពេលដែលអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចជាការឡើងជណ្តើរ ហាត់ប្រាណ លើករបស់ធ្ងន់ ដើរឆ្ងាយ អាចវិលមករកការដកដង្ហើមធម្មតាវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះ បង្ហាញថា មុខងារបេះដូងរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ។
ភាពស៊ាំខ្លាំង
ជាទូទៅ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមានប្រព័ន្ធការពាររឹងមាំជាង ហើយអាចទប់ទល់នឹងជំងឺទូទៅបានល្អជាង។
ស្ថេរភាពអារម្មណ៍
ដោយអាចរក្សាអារម្មណ៍ឲ្យមានភាពនឹងនរ និងមិនមានការប្រែប្រួលផ្លូវចិត្តខ្លាំងពេកនៅពេលជួបបញ្ហាតូចតាច ឬភាពតានតឹងណាមួយ តុល្យភាពអារម្មណ៍នេះមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាសញ្ញានៃមុខងាររាងកាយដែលសម្របសម្រួល និងមានស្ថេរភាពផងដែរ។
ប្រភព ៖ Rednote ប្រែសម្រួល ៖ Mythical Bird
ព័ត៌មានថ្មីៗ
