៥ យ៉ាង ដែលអ្នកទទួលបានពីការស្តាប់តន្រ្តី ជាពិសេសគឺសុខភាពផ្លូវចិត្ត

តន្ត្រីមិនមែនគ្រាន់តែកំដរអារម្មណ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែទំនុកច្រៀងនៃបទចម្រៀងជាច្រើនក៏និយាយអំពីប្រធានបទដែលទាក់ទងគ្នាដូចជា ស្នេហា ការបែកបាក់...

ប្រយ័ត្នខ្លួន រុក្ខជាតិលម្អ ១០នេះ អាចបំផ្លាញសុខភាពរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ

រុក្ខជាតិលម្អដែលគេដាំក្នុងផ្ទះ កាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះវាជួយអោយផ្ទះមើលទៅស្អាត និងស្រស់ស្រាយគួរអោយចង់រស់នៅ។...

ប្រយ័ត្នគេធ្វើស៊ី! សកម្មភាពទាំង ១២ នេះអ្នកមិនត្រូវបង្ហាញជាសាធារណៈ នៅលើបណ្ដាញសង្គមឡើយ

យោងទៅតាមស្ថិតិ 69% នៃមនុស្សពេញវ័យរបស់អាមេរិកបានប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងទេថា Facebook...

គ្រាប់ផ្លែឈើ ដែលអ្នកគួរតែទទួលទាន ដើម្បីពង្រឹងសុខភាព

ក្រៅពីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ផ្លែឈើក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពរបស់យើង។ ហើយដោយសារផ្លែឈើធ្វើការជាស្រទាប់ការពារដល់គ្រាប់...

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព របស់អង្ករសម្រូប បើអាចកុំរំលងឲ្យសោះ!

អង្ករជាអាហារចម្បងរបស់មនុស្សរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ សព្វថ្ងៃនេះ អង្ករជាអាហារសំខាន់ក្នុងវប្បធម៌ជាង ១០០ ហើយមានពូជជាង...

ឱសថធម្មជាតិ ៥ មុខសម្រាប់ព្យាបាល និងការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម

គ្រួសក្នុងតម្រងនោមគឺជាកំណករឹងនៃសមាសធាតុដែលជាធម្មតាមាននៅក្នុងទឹកនោមដែលប្រមូលផ្តុំគ្នានៅក្នុងផ្លូវទឹកនោមរបស់អ្នក។ ប្រភេទគ្រួសក្នុងតម្រងនោមទូទៅបំផុត គឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោមកាល់ស្យូម oxalate...

អ្នកចូលចិត្តហឹរកុំរំលង! គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ សម្រាប់មនុស្សដែលចូលចិត្តញ៉ាំអាហារហឹរ!

មានម្ហូបអាហារខ្លះមានរសជាតិហឹរណាស់ដែលចុងភៅត្រូវរបាំងមុខពេលចំអិនដើម្បីការពារភ្នែកកុំអោយប្រហាយ។ ការបរិភោគអាហារហឹរមានឥទ្ធិពលដែលមិនអាចប្រកែកបានលើរាងកាយទាំងមូល។...

កុំផ្ដេកផ្ដួលតាម! ទម្លាប់​មិនល្អទាំង​​​ ៦​ ​​​អាច​​បំផ្លាញជីវិតដ៏ស្រស់​បំព្រង​របស់អ្នកបាន

ពាក្យថា “សុភមង្គល” មនុស្សគ្រប់គ្នាអ្នកណាក៏ចង់បានដែរដើម្បីទទួលបានភាពរីករាយក្នុងគ្រួសារ។ ប៉ុន្តែអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងអ្នកជំនាញបានលើកឡើងថាទម្លាប់មួយចំនួនរបស់មនុស្សធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចមានសុភមង្គលបាន...

វិធីល្អៗទាំងនេះ ជួយឱ្យគូស្នេហ៍បង្ហាញការស្រឡាញ់​ និងផ្តល់តម្លៃចំពោះដៃគូ

ពាក្យសម្តីដែលនិយាយថា“ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក” និយាយចេញទៅវាងាយស្រួលបំផុតដើម្បីអោយគេដឹងថាអ្នកខ្វល់ពីដៃគូរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាមធ្យោបាយដែលអ្នកចង់ឱ្យដៃគូដឺងពីចិត្តរបស់អ្នកតែមួយមុខនោះទេ។ នៅពេលនិយាយពីអារម្មណ៍...