ចង់អាយុវែង ត្រូវរត់ហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះវាជួយឱ្យរាងកាយរបស់យើងមានសុខភាពល្អ និងដំណើរការកាន់តែប្រសើរ។ ទម្រង់លំហាត់ប្រាណដ៏ពេញនិយមបំផុតគឺការរត់ហាត់ប្រាណ។...

អាហារសុខភាពសម្រាប់បំបាត់ការទល់លាមក យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព!

សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនរស់នៅដោយមិនបានសង្កេតមើលទម្លាប់ញ៉ាំអាហារល្អនោះទេ ជាហេតុនាំឲ្យមានចលនាពោះវៀនមិនទៀងទាត់។ ក្រៅពីអាចបណ្តាលឱ្យទល់លាមក...

រុក្ខជាតិទាំង ៨ ដែលអាចកាត់បន្ថយស្ត្រេសបានដោយគ្រាន់តែដាក់ជិតខ្លួន

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ស្ត្រេសអាចធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍តានតឹង ពិបាកក្នុងការផ្តោតលើរឿងអ្វីមួយ ជាពិសេសគឺអស់កម្លាំង។...

បញ្ហាគេងមិនលក់ អាចធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមនឹងជម្ងឺទាំង ៤ នេះ

ការគេងគឺសំខាន់ណាស់ចំពោះសុខភាព ហើយសម្រាប់សុខភាពល្អបំផុត មនុស្សពេញវ័យត្រូវការការគេងយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំពីរម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វះការគេងជាប្រចាំ...

៣ ចំណុច បង្ហាញថាស្បែកកំពុងមានបញ្ហា ដែលតម្រូវឲ្យអ្នកព្យាបាលភ្លាមៗ

ការជម្រុះកោសិកាស្បែកគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលជួយជម្រុះកោសិកាចាស់ៗកខ្វក់និងជាតិខ្លាញ់រាប់លានដែលមានលើស្បែក ដើម្បីឱ្យស្បែកងាយស្រួលស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ ប្រសិនបើអ្នកមានឃើញសញ្ញា ៣...

ដើម្បីរស់នៅឲ្យបានយូរអង្វែង អ្នកត្រូវដឹងទម្លាប់មិនល្អ ៤ យ៉ាង ដែលគួរជៀសឆ្ងាយ

ការមានសុខភាពល្អពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ មិនថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណា “សុខភាព” គឺនាំមុខគេជានិច្ច។...

សញ្ញា ៣យ៉ាង ដែលអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សជោគជ័យនៅថ្ងៃណាមួយ

ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់មនុស្សជោគជ័យដែលអ្នកស្គាល់ អ្នកនឹងឃេីញពួកគាត់សុទ្ធមានតែចំនុចទាំងបីនេះ។ បេីសិនបេី អ្នកមានចំនុចទាំងអស់នេះខ្ញុំជឿថាអ្នកនឹងជោគជ័យឆាប់ៗ។...

ស្រ្តីត្រូវដឹង! នេះជាភាពខុសគ្នារវាងបុរសដែលស្រឡាញ់ប្រពន្ធ និង បុរសដែលស្រឡាញ់តែខ្លួនឯង

ជាទូទៅស្រ្តីគ្រប់រូបតែងតែប្រាថ្នារៀបការជាមួយស្វាមីដែលស្រឡាញ់នាងពិតប្រាកដ។ យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ បុរសមិនតែងតែជាអ្នកដែលនិយាយត្រាប់តាមប្រយោគពីរបីដើម្បីបញ្ជាក់ថា គាត់ពិតជាស្រឡាញ់អ្នកទេ។...