ចង់​បញ្ចៀស​មហារីក​ថ្លើម ចង់​ឲ្យ​ថ្លើម​មាន​សុខភាព​ល្អ កុំ​ភ្លេច​ធ្វើ​រឿង ២ នេះ​មុន​ចូល​គេង

នៅ​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ Knongsrok ណែនាំ​ពី​វិធី​ថែ​រក្សា​ថ្លើម និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ថ្លើម​មាន​សុខភាព​ល្អ អាច​បញ្ចៀស​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​បាន។...

ងាយៗ​នរណា​ក៏​អាច​សាក​បាន នេះ​អត្ថប្រយោជន៍​ធំ ៤ ពី​ការ​ដាក់​ខ្ទឹមស​ក្រោម​ក្បាល​ដំណេក

ខ្ទឹម​ស​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ណាស់ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ទទួល​ទាន​វា ហើយ​ជា​រឿយៗ​ក៏​ជឿ​ថា​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បាន​ដឹង​ខ្លះៗ​រួច​មក​ហើយ។ យ៉ាង​ណា​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ប្រើប្រាស់​លើ​របៀប​មួយ​ផ្សេង​ទៀត...

មុខ​ចាស់​ជាង​វ័យ សម្រស់​បាក់​ម្ល៉េះ? កុំ​ឆ្ងល់​បើ​ស្រីៗ​ក្រោយ​អាយុ ៣០ ឆ្នាំ មិន​បោះចោល​ទម្លាប់ ៥ នេះ

សម្រាប់​ស្រ្តី​ក្រោយ​អាយុ ៣០ ឆ្នាំ ជា​ពេល​ដែល​រាងកាយ​ចាប់​ផ្តើម​ការ​ចុះ​ថយ​នូវ​កូឡាជែន​និង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​មួយ​ចំនួន...

ចេញ​សញ្ញា​ព្រមាន ៤ នេះ​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន អ្នក​ប្រឈម​ខ្ពស់​អាច​នឹង​កើត​មហារីក​សួត​ហើយ

ក្រុម​មនុស្ស​ដែល​ស្រូប​យក​ផ្សែង​ពុល​ច្រើន ឬ​ជា​ពិសេស​មនុស្ស​ជក់​បារី​ជា​ប្រចាំ គឺ​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​សួត។ ដូច្នេះ​ប្រសិន​ឃើញ​សញ្ញា​សម្គាល់​ទាំង...

ផ្ញើ​ជូន​ស្រីៗ! ទម្លាប់​ខ្ជិល​លុប​គ្រឿង Makeup មុន​ចូល​គេង នឹង​ប្រឈម​ផល​ប៉ះពាល់​ ៤ នេះ

មនុស្ស​ស្រី​ការ​តុបតែង​មុខ ឬ​យើង​ហៅ​ថា Makeup គឺ​វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ហើយ...

អត់​ធាត់​ទេ ឈប់​ច្រឡំ​ទៅ! ផឹក​ទឹក​ដោះ​គោ​មួយ​កែវ​មុន​ចូល​គេង នាំ​ប្រយោជន៍​ ៤ នេះ​វិញ​ទេ

ការ​ទទួល​ទាន​ទឹកដោះគោ​មួយ​កែវ​មុន​ចូល​គេង តើ​អាច​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ឡើង​ទម្ងន់​មែន​ទេ? ចម្លើយ​គឺ​អត់ ទេ...

១០នាទីជិតបង្កើយពីភ្នំពេញ ​ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់ក្បែរមាត់ទន្លេ មាននៅ «ម្ហូបជាតិ១៦៨» យើងហ្នឹង

ចង់ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់ៗស្រូបខ្យល់អាកាសមាត់ទន្លេត្រជាក់ស្រស់ស្រាយអារម្មណ៍ មិនខ្វះទេនៅក្បែរៗទៅក្រុងភ្នំពេញយើងហ្នឹង ​ហើយកន្លែងដែល ​«ក្នុងស្រុក»...

អាហារ​ ៣ ប្រភេទ​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​ក្រិន​ថ្លើម​លឿន​បំផុត ហើយ​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​នៅ​តែ​ចូលចិត្ត​ទទួល​ទាន

អាហារ ៣ ប្រភេទ​ខាង​ក្រោម​នេះ ជា​ទូទៅ​គឺ​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខ្លាំង​បំផុត...

បញ្ឈប់​ទម្លាប់​ទាំង ៥ ​នេះ​ជា​បន្ទាន់ បើ​អ្នក​មិន​ចង់​បន្ត​មាន​អង្គែ រមាស់ ស្បែក​ក្បាល​មាន​ខ្លាញ់

បញ្ហា​អង្គែ រមាស់ ស្បែក​ក្បាល​មាន​ខ្លាញ់ តែងតែ​កើត​មាន​លើ​បុគ្គល​មួយ​ចំនួន ហើយ​ទោះ​ព្យាយាម​រក​ផលិតផល​ណា​មក​ព្យាបាល...