២.បណ្តុះ "បង្អួចនៃព្រលឹង" ដើម្បីមើលឃើញពិភពលោកនេះ៖ អ្នកជំនាញខាងផ្នែកនរវិទ្យា Boas បាននិយាយថា "ភ្នែកគឺជាបង្អួចសម្រាប់ព្រលឹង ដែលតាមរយៈនោះមនុស្សម្នាក់អាចមើលឃើញភាពឆ្លាតវៃ និងឆន្ទៈរបស់មនុស្ស"។ ពេលក្រឡេកមើលទេសភាពភ្នំពណ៌បៃតង និងទឹកសមុទ្រពណ៌ខៀវ មនុស្សជាច្រើននឹងពឹងផ្អែកលើភ្នែករបស់ពួកគេផ្ទាល់ដើម្បីវិនិច្ឆ័យទេសភាពនៅទីនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នករក្សាខ្លួនអ្នកនូវព្រលឹងដ៏ស្រស់ស្អាត នោះវាលខ្សាច់ក៏នឹងក្លាយទៅជាភាពស្រស់ស្អាតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅដោយសុទិដ្ឋិនិយម ភាពរីករាយនឹងមករកអ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានទុទិដ្ឋិនិយមពេញមួយថ្ងៃ អ្នកនឹងទាក់ទាញតែរឿងអវិជ្ជមានឱ្យកើតឡើង។ ដូច្នេះ ចូរថែរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ដោយមានពន្លឺថ្ងៃ និងទេសភាពស្រស់ត្រកាលនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកឃើញនឹងក្លាយទៅជារឿងស្រស់ស្អាត។

៣.រក្សាពាក្យរបស់អ្នកឱ្យបើកចំហដើម្បីឱ្យជីវិតពោរពេញទៅដោយសំណើច៖ ដូនតាយើងមានពាក្យមួយឃ្លាថា៖ «ពាក្យជាឫសគល់នៃគ្រោះមហន្តរាយ» «គ្រលាស់អណ្ដាត៧ដងមុននឹងនិយាយ» «ពាក្យមិនចំណាយលុយទិញត្រូវរើសយកពាក្យនោះមកផ្គាប់ចិត្តគ្នា» ។ ពាក្យទាំងនេះបង្រៀនយើងឲ្យចេះរក្សាការនិយាយ និងភាសារបស់យើងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយមានគោលបំណងសម្រាប់សេចក្ដីសប្បុរស។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហា ចូរពិភាក្សាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីរកដំណោះស្រាយ ពិភាក្សាគ្នាដោយសប្បុរស និងជៀសវាងការនិយាយពាក្យប្រមាថដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ មិនថាជាក្រុមគ្រួសារ មិត្តរួមការងារ ឬមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទេ អ្នកគួរតែរក្សាពាក្យសម្ដីល្អ ដើម្បីជួយធ្វើឱ្យបរិយាកាសរស់នៅមានសុខភាពល្អ។ ពេលដែលអ្នកគួរសមចំពោះអ្នកដទៃ គេក៏នឹងគួរសមចំពោះអ្នកដែរ ពេលដែលយើងមានចិត្តល្អចំពោះគ្នា នោះជីវិតនឹងកាន់តែប្រសើរ។

៤.ចិញ្ចឹមចិត្តរបស់អ្នក រស់នៅដោយសន្តិភាព និងពេញលេញ៖ បើអ្នកចិញ្ចឹមព្រលឹងរបស់អ្នកឱ្យឈានទៅរកភាពល្អ អ្នកនឹងមិនស្វែងរកទ្រព្យសម្បត្តិទេ តែទ្រព្យសម្បត្តិនឹងមករកអ្នកវិញ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ចូរបោះបង់គំនិតអវិជ្ជមានក្នុងចិត្តចោល កុំប្រៀបធៀបខ្លួនឯងនឹងអ្នកដទៃ ហើយកុំអួតពីខ្លួនឯង។ ផ្តោតលើការបន្តគោលដៅរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹង និងយល់ពីកន្លែងដែលគោលដៅត្រូវទៅដល់ ពោលគឺកុំបណ្តោយឱ្យមហិច្ឆតាគ្របដណ្ដប់លើហេតុផលរបស់អ្នក។ ដរាបណាយើងមានការរំពឹងទុកតិចនៅក្នុងចិត្ត យើងជួបការខកចិត្តតិចដូចដូច្នេះជីវិតនឹងស្រស់ស្អាតគ្មានទីបញ្ចប់៕