របស់ “ក្រហម” ២ គួរញាំ និង “ស” ៣ គួរចៀសវាង ដើម្បីតម្រងនោមមានសុខភាពល្អ ចាកឆ្ងាយជំងឺក្រលៀនធ្ងន់ធ្ងរ

តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់និងស្ងប់ស្ងាត់បំផុតក្នុងរាងកាយមនុស្សម្នាក់។ ជាពិសេស នៅពេលដែលតម្រងនោមចាប់ផ្តើមមានបញ្ហា វាក៏មិនមានបញ្ចេញរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៅលើរាងកាយនោះឡើយ។...

ផ្លែគុយ ផ្លែឈើរសជាតិជូរញ៉ាំលេងសោះ តែគុណប្រយោជន៍មិនធម្មតា

ផ្លែគុយ ត្រូវបានប្រជាជនខ្មែរនិយមទទួលទានលេង និងជាម្ជូរផងដែរ ហើយវាជាប្រភេទផ្លែឈើព្រៃដ៏ពេញនិយមផងដែរ។ ដោយ...

ដឹងត្រឹមប៉ុន្មានចំណុចសំខាន់ៗនេះ ធានាអ្នកនឹងទទួលបានក្លិនក្រអូបធម្មជាតិ ដោយមិនបាច់ចំណាយលុយច្រើន

រាល់ពេលរដូវក្ដៅមកដល់ ក្លិនខ្លួននឹងក្លាយជាកង្វល់របស់មនុស្សជាច្រើនដោយសារអាកាសធាតុកាន់តែក្តៅ រាងកាយកាន់តែបែកញើស។ ប៉ុន្តែទោះបីជាបែកញើសខ្លាំងមានក្លិនមិនល្អ...

លូកឲ្យប្រយ័ត្ន! នេះជាក្រុមអាហារដែលស្រ្តី គួរនិងមិនគួរ ដាច់ខាតដើម្បីបំប៉នសក់ឲ្យរឹងមាំ កាត់បន្ថយសក់ជ្រុះ!!

បច្ចប្បន្ន មនុស្សភាគច្រើនដើម្បីធ្វើឲ្យសក់មានសុខភាពល្អរឹងមាំ និងលូតលាស់បានវែងលឿន តែងតែរិះរកគ្រប់វិធីសាស្រ្តដូចជា...

ក្រោកពីគេងភ្លាម កុំភ្លេចផឹកទឹក ២ យ៉ាងនេះ ដើម្បី​ជួយ​បន្សាប​ជាតិពុល បំបាត់បញ្ហាទល់លាមកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ និងធ្វើឪ្យប្រព័ន្ធបន្សាបជាតិពុលមានដំណើរការឲ្យបានបានត្រឹមត្រូវ មានរឿងមួយចំនួនដែលមនុស្សគួរតែធ្វើនៅពេលព្រឹកឲ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។...

កំហុសឆ្គង ៥ យ៉ាង ពេលទទួលទានក្រូចថ្លុងប៉ះពាល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ តែមនុស្សជាច្រើននៅតែធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន

ខាងក្រោម​នេះ​ ជា​ចំណុច​សំខាន់ចំនួន ៥ យ៉ាង ដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាគួរតែ​ចៀសវាង​ពេល​ទទួលទាន​ក្រូចថ្លុង...

ចំណាយពេលអាន! ការ​លេប​ស្ករ​កៅស៊ូ​ដោយ​ចៃដន្យ តើ​វា​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​រាង​កាយ​ទេ?

ការលេបស្ករកៅស៊ូ គឺស្រដៀងនឹងការលេបអាហារធម្មតា ដោយសារស្ករកៅស៊ូក៏មានធាតុផ្សំផលិតចេញពីសារធាតុដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមកៅស៊ូសំយោគ ហើយ...

ចាំបាច់ណាស់! ស្រ្តីក្រោយ ៣០ឆ្នាំ គួរញាំបន្លែ ៤ មុខនេះឲ្យបានច្រើន ដើម្បីជួយបង្កើតកូឡាជែនប្រឆាំង​ភាព​ចាស់មុនអាយុ

ខាងក្រោមនេះជាបន្លែ ៤ ប្រភេទដែលសម្បូរវីតាមីន សារធាតុរ៉ែជាច្រើន និងមានឥទ្ធីពលខ្ពស់ក្នុងការជួយបង្កើតកូឡាជែនឡើងវិញ...