ចាំបាច់ណាស់! ស្រ្តីក្រោយ ៣០ឆ្នាំ គួរញាំបន្លែ ៤ មុខនេះឲ្យបានច្រើន ដើម្បីជួយបង្កើតកូឡាជែនប្រឆាំង​ភាព​ចាស់មុនអាយុ

ខាងក្រោមនេះជាបន្លែ ៤ ប្រភេទដែលសម្បូរវីតាមីន សារធាតុរ៉ែជាច្រើន និងមានឥទ្ធីពលខ្ពស់ក្នុងការជួយបង្កើតកូឡាជែនឡើងវិញ...

ស៊ែឲ្យនារីៗដឹងផង! រូបមន្ត ៤ យ៉ាង ផ្សំជាមួយស្របៀរ ជួយឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា បង្រួមរន្ធញើស បំបាត់មុនយ៉ាងងាយ!

ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ fermentation ស្រាបៀរមានកំហាប់អាស៊ីតឡាក់ទិកស្រាល ដែលមានសមត្ថភាពក្នុងសម្អាតស្បែក ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព...

ចង់ស្អាតស្អាតបានតើ! ជាមួយនឹងផ្កាស្បៃរឿងធម្មជាតិជិតៗផ្ទះហ្នឹងដឹងតែថាស្អាតម៉ដ្ឋខៃទន់គួរឱ្យចង់អង្អែលតែម្តង!

ផ្កាស្បៃរឿង មើលទៅយើងប្រហែលជាគិតថាវាគ្រាន់តែជាផ្កាតាំងលម្អផ្ទះ តែការពិតទៅផ្កាស្បៃរឿងក៏មានប្រយោជន៍ជារូបមន្តថែរក្សាសម្រស់ផ្ទៃមុខតាមបែបធម្មជាតិដែរ ដែលលោកអ្នកនឹកស្មានមិនដល់។...

មិនគួរមើលរំលង! ផ្លែស្រកានាគ ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍លើសលប់ដល់សុខភាព!!

មនុស្សជាច្រើនបានដឹងរួចមកហើយថាបន្លែ និងផ្លែឈើមានប្រយោជន៍ល្អណាស់សម្រាប់សុខភាព ហើយមានផ្លែឈើមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេសរសើរថាជា superfoods...

គិតច្រើន ពិបាកគេង ឬចូលគេងយប់ជ្រៅ សាកល្បង៦វិធីនេះ អាចជួយឱ្យអ្នកគេងលក់បានយ៉ាងងាយស្រួល!

ពេលទៅធ្វើការ ឬជួបមិត្តភក្តិ រង្វង់ភ្នែកខ្មៅរបស់អ្នកតែងតែទាក់ទាញប្រយោគមួយឃ្លាថា «យប់មិញចូលគេងម៉ោងប៉ុន្មាន?» ឬ...

ឈប់បារម្ភ! នារីៗគ្រាន់តែធ្វើតាម ៤ វិធីនេះ ធានាស្បែកមុខស ភ្លឺថ្លា ពិសេសកាន់តែក្មេងជាងវ័យ!

ការថែរក្សាស្បែកមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ស្ត្រី ព្រោះ​ការ​មាន​ស្បែក​មុខ​ស ម៉ត់​រលោង គ្មាន​ស្នាម​អុជ​ខ្មៅ...

ងាយៗ អនុវត្តវិធីទាំង ៥ នេះឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល មិនប៉ះពាល់សុខភាព!!

ការគេងគឺជាអាទិភាពចម្បងក្នុងជីវិតមនុស្សគ្រប់គ្នា ដែលមានទំនោរប៉ះពាល់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះហើយថ្ងៃនេះ...

ប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់! តើ​ពិត​ទេ​ដែល ​«​ឈឺ​ពោះឆ្វេង​ផ្នែក​ខាង​លើ​» ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង?

មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​ឮ​ថា​ ការ​ឈឺ​ពោះ​ផ្នែក​ខាង​លើ​អាច​ជា​សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង។ តើ​ការ​ឈឺ​ពោះទីតាំងនេះ​ពិតជា​ទាក់ទង​នឹង​ជំងឺ​បេះដូង​មែន​ទេ? យោងតាមនាយកដ្ឋាន​វេជ្ជសាស្ត្រ​...

សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ៤ ប្រភេទ ដែលស្ត្រីត្រូវតែទទួលទាន ព្រោះជួយការពារជំងឺបានច្រើនយ៉ាង!

ដើម្បី​រក្សា​រាង​កាយ​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ការពារ​ជំងឺ ស្ត្រី​ត្រូវ​បន្ថែម​សារធាតុចិញ្ចឹម​សំខាន់ៗ​សម្រាប់​រាង​កាយ ជាពិសេស​សារធាតុចិញ្ចឹម​ទាំង...