មិន​មែន​ពេល​ព្រឹក​ទេ! នេះ​ជា​ពេលវេលាមាសក្នុងការផឹក​ទឹកដោះគោ​ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព

មនុស្សជាច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ផឹកទឹកដោះគោនៅពេលព្រឹក ដើម្បីផ្តល់ថាមពលសម្រាប់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ...

មនុស្ស​ស្រី​អាយុ​ច្រើនពេក រាង​កាយ​នឹង​មាន​ចំណុច​ស​២ កន្លែង​រលុង​៣ តែបើ​គ្មាន​ចំណុចទាំងនេះ​ទេ រាង​កាយ​នៅ​ក្មេង សុខភាព​ល្អ​ដូច​អាយុ ២០

ធម្មជាតិរបស់មនុស្សស្រីគឺចូលចិត្តភាពស្រស់ស្អាត អ្នកណាៗក៏ចង់នៅក្មេងជារៀងរហូត មិនចាស់ ស្បែកស្រស់ថ្លា សុខភាពល្អដូចក្មេង។...

ស្វាគមន៍​ឆ្នាំ​ថ្មី ២០២២ នេះ​របស់​ ៤ ដូច​មេ​ដែក​ឆក់​លាភ​ចូល​ផ្ទះ ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​រំលង

ការ​តុបតែង​ផ្ទះ​គឺ​សំខាន់​ណាស់ ហើយ​បើ​ក្នុង​ក្បួន​ហុងស៊ុយ រឿង​នេះ​គឺ​គេ​រមែង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ជា​ចម្បង ជា​ពិសេស​រៀងរាល់​ការ​ត្រៀម​ស្វាគមន៍​ចូល​ឆ្នាំ​ថ្មី​ម្តងៗ។...

ចែក​គ្នា​បាន​ដឹង​ កុំ​ឲ្យ​ខូច​សុខភាព! នេះ​របៀប​មើល​ត្រកួន​ធម្មជាតិ និង​ត្រកួន​បាញ់​ថ្នាំ

ត្រកួន​ជា​បន្លែ​ម្យ៉ាង​ដែល​គេ​អាច​ច្នៃ​ទៅ​ជា​ម្ហូប​មាន​ឱជារស​ជា​ច្រើន​មុខ ហើយ​ក៏​ជា​អាហារ​ដែល​បងប្អូន​យើង​និយម​ទទួល​ទាន។ យ៉ាង​ណា​ក៏​មិន​ប្រាកដ​ថា​ត្រកួន​នៅ​លើ​ទីផ្សារ​ទាំង​អស់ សុទ្ធ​តែ​ជា​របស់​ធម្មជាតិ...

៤ ពេល​ល្អ​បំផុត ដែល​អ្នក​គួរ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ដូង បើ​ចង់​បាន​ប្រយោជន៍​ទ្វេ​ដង​សម្រាប់​រាងកាយ

ទឹក​ដូង​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​រាងកាយ ដោយ​វា​អាច​បំពេញ​ជាតិ​ទឹក ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​ចុះ​ត្រជាក់ តែ​យ៉ាង​ណា​ក៏​មាន​បង្កប់​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ផ្សេង​ទៀត...

មិន​សុទ្ធ​តែ​ល្អ​ទាំង​អស់​ទេ! ផ្លែ​ឈើ ៤ នេះ​កុំ​លូក​ច្រើន​ពេក ប្រយ័ត្ន​កើត​មុន​ពេញ​មុខ

យើង​តែងតែ​គិត​​ថា​ផ្លែ​ឈើ​គឺ ល្អ​ចំពោះ​ស្បែក ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​កាន់​តែ​ស្អាត។ យ៉ាង​ណា​វា​ជា​ការ​យល់​ឃើញ​ខុស...

បើ​កើត​មក មាន​ប្រជ្រុយ​កំណើត ៣ ទីតាំង​នេះ ជីវិត​អ្នក​ដឹង​តែ​សំណាង​ច្រើន​ជាង​ទុក្ខ​ហើយ

ប្រសិន​អ្នក​កើត​មាន​ប្រជ្រុយ​កំណើត​រំលេច​ឡើង​នៅ​ទីតាំង ៣ លើ​រាងកាយ​ដូច​បង្ហាញ​ខាង​ក្រោម នោះ​ជីវិត​អ្នក​នឹង​ជួប​សំណាង​ល្អ​ច្រើន​ជាង​ទុក្ខ...

៥ យ៉ាង ​កុំ​ធ្វើ​ឲ្យ​សោះ​មុន​ចូល​គេង ព្រោះ​ដូច​កំពុង​បន្ថយ​អាយុ​ខ្លួន​ឯង

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិន​យល់​ច្បាស់​នោះ​ទេ អំពី​សារៈសំខាន់​នៃ​ការ​គេង។ ជា​ការ​ពិត​រឿង​ទាំង ៥ ខាង​ក្រោម...

ហោរាសាស្ត្រ​ប្រចាំ​ខែ​ធ្នូ៖ ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ នឹង​មាន​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ដ៏​ធំ​មួយ​ក្នុង​ជីវិត

តាម​ក្បួន​ហោរាសាស្រ្ត​បាន​គន់គូរ​ឃើញ​ថា ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ ខាង​ក្រោម សម្រាប់​រាសី​នៅ​ខែ​ធ្នូ​ខាង​មុខ...