ខាងក្រោមនេះ ជាប្រភេទទឹកចំនួន ៤ យ៉ាង ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំង...
ថ្ងៃនេះ “ក្នុងស្រុក” សូមណែនាំរោគសញ្ញាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលបានលេចឡើងលើរាងកាយរយៈពេលយូរ បង្ហាញថា កំពុងកង្វះវីតាមីនស៊ី...
យើងតែងគិតថា បុរសមានអាយុវែងជាងស្ត្រី ដោយសារបុរសមិនឆ្លងកាត់ការសម្រាលកូន មិនបានហត់នឿយពេញមួយយប់មើលថែកូន...
ថ្ងៃនេះ “ក្នុងស្រុក” សូមណែនាំគន្លឹះនៃសកម្មភាពល្អចំនួន ៤ យ៉ាងមុនពេលចូលគេង...
ខាងក្រោមនេះជា្រភេទអាហារូបត្ថម្ភ ៦ ប្រភេទ មានសមត្ថភាពខ្ពស់ជួយឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អទាំងសម្រស់ ស្រស់ថ្លា...
តើទម្លាប់ល្អអ្វីខ្លះ ដែលមានសមត្ថភាពជួយអ្នកពង្រឹងភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយ កុំឲ្យឈឺ ថែមទាំងមានសុខភាពល្អ...
ការគេងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ចំពោះសុខភាព។ យ៉ាងណាមិញ មុនពេលចូលគេង មានរឿងដែលត្រូវធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ។...
ពងទាកូនគឺជាអាហារ ដែលផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចញុំាបាននោះទេ។...
ការសម្រកទម្ងន់មិនមែនជារឿងដែលងាយស្រួលនោះឡើយ។ ពេលដែលអ្នកព្យាយាមកាន់តែច្រើន អ្នកកាន់តែខកចិត្ត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ...