ទទួលទាន ១ ស្លាបព្រាពេលព្រឹក នៅពោះទទេ កម្ចាត់អស់ជាតិពុលពីក្នុងខ្លួន និងស្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
យោងតាមអ្នកជំនាញ ខ្ទឹមស ផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ គឺជាអាហារមានជីវជាតិ ស្មើនឹង "ឱសថដ៏មានតម្លៃ"។ វាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពជាច្រើន។
ទទួលទានខ្ទឹមស ផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ ក្រោយភ្ញាក់ពីគេងពេលព្រឹក តើទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់រាងកាយបន្ទាប់ពី ៧ថ្ងៃក្រោយមក?
1. ការទទួលទានទឹកឃ្មុំ ផ្សំជាមួយខ្ទឹមស៖ អាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចេញពីក្នុងខ្លួន។
2. វាផ្តល់ប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងឈ្នះភាពត្រជាក់។ ដោយសារតែខ្ទឹមសគឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក និងសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រប្រឆាំងនឹងរោគផ្សិតដូចជា allicin និង ajoene វាមិនត្រឹមតែការពារអ្នកពីការឆ្លងមេរោគប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងក្អកផងដែរ។
3. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងពង្រឹង ព្រមទាំងព្យាបាលការរំលាយអាហារជាច្រើន។
4. បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
5. អាចបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ សម្អាតសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់អ្នកដោយយកជាតិពុលចេញ។
6. អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពថ្លើម។
7. អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគាំទ្រដល់ការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
8. ខ្ទឹមសជាថ្នាំបញ្ចុះឈាមតាមធម្មជាតិ ដូច្នេះហើយវាជួយរក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។
9. ការទទួលទានទឹកឃ្មុំ ផ្សំជាមួយខ្ទឹមសនៅពេលពោះទទេ ជារឿយៗត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីព្យាបាលករណីនៃការចាល់អាស៊ីត និងក្អួត។
10. ទឹកឃ្មុំខ្ទឹមមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលការក្អក ព្រោះអាហារផ្សំដោយធាតុទាំងពីរប្រភេទនេះមានភាពកក់ក្តៅ និងមានសមត្ថភាពក្នុងការបំបាត់ក្លិនមាត់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើល្បាយខ្ទឹមសដែលត្រាំក្នុងទឹកឃ្មុំជាប្រចាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ វានឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាព និងកាត់បន្ថយការក្អកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
11. ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃជំងឺរលាក sinusitis ។ យោងតាមគេហទំព័រ Healthline បានឱ្យដឹងថា នៅក្នុងទឹកឃ្មុំ ផ្សំជាមួយខ្ទឹមសមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងច្រើន ដែលសម្លាប់បាក់តេរី និងមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួន ដោយហេតុនេះអាចព្យាបាលជំងឺមួយចំនួននៃការរលាកច្រមុះ និងរលាកប្រហោងឆ្អឹង។
12. ទឹកឃ្មុំនិងខ្ទឹមជាអាហារសម្រកទំងន់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ ខណៈពេលដែលខ្ទឹមសជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងជំរុញការរំលាយអាហារ ទឹកឃ្មុំមានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់ការឃ្លាន ដោយហេតុនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់។
វិធីផ្សំខ្ទឹមសជាមួយទឹកឃ្មុំ៖
វិធីប្រើខ្ទឹមស ផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ គឺត្រូវយកខ្ទឹមស ១៥ក្រាម ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ ១០០មីលីលីត្រ។ បន្ទាប់ពីបកសំបកខ្ទឹមសរួច ហាន់ជាចំណិតៗ។ ដាក់ខ្ទឹមសក្នុងកែវ ហើយចាក់ទឹកឃ្មុំ 100ml និងខ្ទឹមស 15gដែលហាន់រួច។ បិទគម្របឱ្យជិតដាក់ក្នុងទូទឹកកក រក្សាទុករយៈពេល២០ថ្ងៃ នោះលោកអ្នកអាចប្រើបានហើយ។
ឬអ្នកអាចហាន់ខ្ទឹមសមួយកំពឹសដាក់ក្នុងស្លាបព្រាបាយ រួចបន្ថែមទឹកឃ្មុំពីរបីដំណក់ចូលក្នុងស្លាបព្រា ហើយទុករយៈពេល ២ ទៅ ៥ នាទី។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលទានបាន។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកញ៉ាំ អ្នកអាចលាយវាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗបាន៕
រក្សាសិទ្ធិដោយ៖ ក្នុងស្រុក
ព័ត៌មានថ្មីៗ
