គគ្រិចណាស់! ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ទាំង ១០ នេះចាំបាច់ត្រូវតែសម្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ
អ្នកខ្លះជ្រើសរើសសម្អាតផ្ទះរៀងរាល់សប្តាហ៍អ្នកខ្លះទៀត ១៥ ថ្ងៃម្តង រីឯអ្នកខ្លះទៀតសំអាតបន្តិចម្តង ៗ រាល់ពេលនេះ ឬបន្ទាប់ពីនេះ។ ប៉ុន្តែដោយមិនគិតពីកាលវិភាគសំអាតដែលអ្នកមាន របស់របរ និងទីកន្លែងមួយចំនួនគួរតែត្រូវបានសំអាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍ក្តារចុចរបស់អ្នក ឡាបូលាងដៃ និងចង្កូតឡានរបស់អ្នក កន្លែងទាំងនេះមានលទ្ធភាពឱ្យបាក់តេរីតោងជាប់ជានិច្ចដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។
1. ក្បាលបាញ់ទឹកផ្កាឈូក
លំហូរទឹកថេរនៅក្នុងក្បាលបាញ់ទឹកផ្កាឈូករបស់អ្នកមិនមែនមានន័យថាវាលាងសំអាតដោយខ្លួនវាទេ។ បាក់តេរីអាចលូតលាស់នៅក្នុងវាហើយប្រសិនបើអ្នកស្រូបយកវាពេលងូតទឹកវាត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការឆ្លងមេរោគសួត។
2. ចិញ្ចៀន
ប្រសិនបើអ្នកពាក់ចិញ្ចៀនរាល់ថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានចិញ្ចៀនរៀបការហើយមិនដែលដោះវាចេញ ជាការប្រសើរក្នុងការសម្អាតវាជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាដៃរបស់មនុស្សដែលពាក់ចិញ្ចៀនមានបាក់តេរីច្រើនជាងអ្នកដែលមិនពាក់ជញ្ចៀន។
3. ចង្កូតឡាន
ផ្នែកខាងក្នុងរថយន្តគឺជាប្រភពដ៏ធំនៃបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយខណៈពេលដែលអ្នកមិនបានសម្អាតឡានរបស់អ្នកជាប្រចាំថ្ងៃ វាជាការប្រសើរជាងមុនយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវសម្អាតចង្កូតឡានមុនពេលចាប់កាន់វា។
4. ដៃទ្វារ
ប្រសិនបើមានវត្ថុមួយដែលយើងប៉ះរាល់ថ្ងៃដោយដៃកខ្វក់របស់យើងវាជាដៃទ្វាររបស់យើង។ ពួកវាអាចផ្ទុកមីក្រូសរីរាង្គរាប់រយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង។
5. ក្តារចុច
វាជារឿងធម្មតាទេដែលយើងប្រើកុំព្យូទ័ររបស់យើងរាល់ថ្ងៃ និងក្តារចុចពីព្រោះវាត្រូវបានប៉ះជាញឹកញាប់គឺជាប្រភពនៃបាក់តេរីជាច្រើនប្រភេទ។ ដំណឹងល្អគឺថាការសម្អាតសាមញ្ញដោយជូតក្រដាសសើមប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីអាចនាំឱ្យមានការកាត់បន្ថយភាពកខ្វក់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។
6. តេឡេទូរទស្សន៍
វត្ថុមួយទៀតដែលយើងប៉ះរាល់ថ្ងៃគឺតេឡេបញ្ជារទូរទស្សន៍។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញផ្សិត និងបាក់តេរីនៅលើរបស់របរក្នុងផ្ទះ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីសម្អាតវា។
7. កុងតាក់ភ្លើង
កុងតាក់ភ្លើងជារឿយៗមិនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ទេខណៈពេលដែលយើងកំពុងសម្អាតផ្ទះរបស់យើង ប៉ុន្តែវាក៏ជាកន្លែងដែលមេរោគ និងបាក់តេរីចូលចិត្តលាក់ខ្លួនផងដែរ។ ដើម្បីបង្ហាញភស្តុតាងនេះការសិក្សាបានរកឃើញថាកុងតាក់ភ្លើងនៅក្នុងបន្ទប់សណ្ឋាគារជាកន្លែងដែលកខ្វក់បំផុត។
8. ឡាបូលាងដៃ
យើងលាងដៃនិងដុសធ្មេញរបស់យើងរាល់ថ្ងៃច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ដូច្នេះមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលឡាបូលាងដៃក្នុងបន្ទប់ទឹកអាចកខ្វក់ដែលជាកន្លែងមានបាក់តេរីជាង ៥ ម៉ឺន។ ការសម្អាតរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងដំណោះស្រាយប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីអាចសម្លាប់មេរោគនេះបានភ្លាមៗ។
9. ច្រាស់ដុះធ្មេញ
ភាគល្អិតនៃកំទិចអាហារនៅក្នុងច្រាស់ដុសធ្មេញរបស់យើងរាល់ថ្ងៃ។ ដូចគ្នានេះផងដែរយើងភាគច្រើនទុកវត្ថុនេះនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដោយទុកឱ្យវាក្លាយជាប្រភពនៃពពួកបាក់តេរីច្រើនប្រភេទ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាល្អប្រសើរក្នុងការសម្អាតច្រាសដុសធ្មេញរបស់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងត្រាំវាក្នុងទឹកខ្ពល់មាត់។
10. បង្អួច
លំអង ផ្សិត និងភាគល្អិតកខ្វក់ផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានជាប់នៅលើបង្អួចបន្ទប់គេងរបស់យើង បង្កើនការសម្អាតនៅពេលយើងគេង។ ជូតសម្អាតវារាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង និងកម្ចាត់បញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នក៕
តើអ្នកសម្អាតទីកន្លែងនិងវត្ថុទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយឬនៅ? ផ្តល់មតិយោបល់ និងស៊ែរចែករំលែក!
ប្រែសម្រួល៖ ក្នុងស្រុក
ប្រភព៖ Brightside
អំពីអ្នកសរសេររបស់យើង៖ Vireak007
![20230905102436_[fpdl.in]_close Up Statue Dragon Generative Ai_87646 23660_normal](https://www.knongsrok.com/wp-content/uploads/2023/09/20230905102436_fpdl.in_close-up-statue-dragon-generative-ai_87646-23660_normal.jpg){kind=avatar}
Tel:
ព័ត៌មានថ្មីៗ
