អាចការពារខ្លួនឯងបាន! បច្ចេកទេសការពារខ្លួន ៧ យ៉ាងសម្រាប់ស្រ្តីរំដោះខ្លួន ណែនាំដោយគ្រូក្បាច់គុណជំនាញ-v2
លោក Victor Lyalko ដែលជាគ្រូក្បាច់គុនដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់នោះ លោកបានសរសេរសៀវភៅមួយក្បាលដែលបានពិពណ៌នាអំពីវិធីសាស្រ្តការពារខ្លួនដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីជួយស្ត្រីប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេធ្វើបាប។
ខាងក្រោមនេះជាជាក្បាច់ការពារខ្លួនងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។ ស្ត្រីណាក៏អាចធ្វើរឿងទាំងនេះ មិនថាអ្នកធ្វើបាបនោះមានមាឌធំឬទម្ងន់ធ្ងន់យ៉ាងណាក៏ដោយ។
1. សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង សូមចងចាំកន្លែងសំខាន់ៗទាំងនេះ
វាមិនសំខាន់ទេថាអ្នកធ្វើបាបអ្នកមានមាឌធំ ឬទម្ងន់ធ្ងន់យ៉ាងណាទេ ព្រោះអ្នកអាចវាយតបវិញប្រសិនបើអ្នកដឹងកន្លែងសំខាន់ដែលងាយរងគ្រោះបំផុត។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺភ្នែក ច្រមុះ បំពង់ក ទ្រូង ជង្គង់ និងលៀន។
អ្នកអាចវាយប្រហារតាមរបៀបណាមួយដែលអ្នកចង់ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពអ្នកត្រូវចាំថាកន្លែងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺសំដៅទៅលើតំបន់ដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើ។
2. ចលនាសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៖
ចលនាល្អបំផុតមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សដែលធ្វើបាបអ្នករងគ្រោះបំផុត ឬទម្លាក់ជង្គង់របស់គេគឺចាប់កាច់ម្រាមដៃ។ ចាប់យកម្រាមដៃតូចនិងម្រាមដៃនាងដោយដៃម្ខាងនិងម្រាមដៃកណ្តាលនិងចង្អុលដៃដោយដៃម្ខាងទៀតហើយកាច់ពត់កដៃទៅមុខ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចាប់ម្រាមដៃមនុស្សអាក្រក់នោះបានទេ អ្នកត្រូវវាយដោយកណ្តាប់ដៃ ឬដោយម្រាមដៃនៅចន្លោះឆ្អឹងក្រោមបំពង់ក។ ការណ៍នេះនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សអាក្រក់ឈឺចាប់គ្រប់គ្រាន់ដែលអាចឱ្យអ្នកអាចគេចខ្លួនបាន។
តំបន់ជាក់ស្តែងបំផុតសម្រាប់ការវាយតមទៅមនុស្សដែលចង់ធ្វើបាបអ្នកគឺលៀន។ វគ្គសិក្សាការពារខ្លួនទាំងអស់ណែនាំអំពីគោលបំណងសម្រាប់កន្លែងនេះ។ គ្រាន់តែវាយត្រង់កន្លែងនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដែលធ្វើបានអ្នកហើយអ្នកនឹងមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគេចខ្លួន។
3. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចាប់ពីខាងមុខ:
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចាប់ពីខាងមុខហើយអ្នកមិនអាចលើកដៃរបស់អ្នកបានទេ ចូរធ្វើដូចខាងក្រោមៈ លើកដៃរបស់អ្នកទៅមុខហើយដាក់កណ្តាប់ដៃនៅពីមុខអាងត្រគាករបស់អ្នក។ នេះនឹងបង្កើតបន្ទប់គ្រប់គ្រាន់រវាងអ្នកនិងអ្នកធ្វើបាបអ្នក។
បន្ទាប់មកប្រើកំលាំងរបស់អ្នកលោតបុកច្រមុះរបស់មនុស្សអាក្រក់ដោយថ្ងាស់របស់អ្នកឱ្យខ្លាំង។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដែលចង់ធ្វើបាបអ្នករំកិលខ្លួនឆ្ងាយពីអ្នក។ ឥឡូវវាយបន្ថែមដោយប្រើជង្គង់បុកឱ្យចំលៀនរបស់មនុស្សអាក្រក់នោះ។
ប្រសិនបើនៅតែមានចន្លោះអ្នកនិងអ្នកធ្វើបាបអ្នកនោះមានវិធីមួយដែលអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកដោយប្រើបាតដៃរបស់អ្នក។ តម្រង់ដៃឆ្វេងរបស់អ្នកហើយវាយមនុស្សអាក្រក់ត្រង់ចង្កា និងវាយច្រមុះដោយដៃស្តាំរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកលើជង្គង់បុកឱ្យចំក្រលៀន។ វិធីនេះអ្នកវាយប្រហារនឹងវង្វេងស្មារតី ហើយអ្នកនឹងមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគេចខ្លួន។
4. វិធីរំដោះដៃរបស់អ្នក
អ្នកអាចរត់គេចដោយការរំដោះដៃយ៉ាងងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកចងចាំ "ច្បាប់នៃមេដៃ": បង្វិលដៃរបស់អ្នកទៅផ្នែកម្ខាងនៃមេដៃរបស់អ្នកដែលធ្វើបាបអ្នក។
ប្រសិនបើមនុស្សអាក្រក់នោះចាប់ដៃអ្នកយ៉ាងតឹងសូមបង្វិលកដៃរបស់អ្នកទៅមេដៃ។ នៅពេលដែលដៃរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្រោមមនុស្សអាក្រក់នោះសូមទាញដៃរបស់អ្នកឱ្យខ្លាំងបំផុតតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
5. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចាប់ពីខាងក្រោយ
អ្នកចង់ធ្វើបាបអ្នកតែងតែមកពីខាងក្រោយ ពីព្រោះនេះជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការចាប់ជនរងគ្រោះ ដូច្នេះជនរងគ្រោះមិនអាចរើរួចបានទេ។
ដើម្បីអាចគេចខ្លួនមានសេរីភាព សូមបង្កោងខ្នងឱ្យលឿន ហើយព្យាយាមវាយមនុស្សអាក្រក់នោះដោយប្រើក្បាលរបស់អ្នកលោកបុកមុខរបស់មនុស្សអាក្រក់នោះ។ វាមិនអីទេប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើវាបាន: ចំណុចចំខាន់គឺចាប់ជើងម្ខាងរបស់មនុស្សអាក្រក់លើកទៅមុខ។
ឥឡូវនេះពត់ខ្លួនឱ្យលឿនចាប់យកជើងរបស់មនុស្សអាក្រក់នោះហើយទាញឡើងលើ។ ក្នុងពេលនេះអ្នកមនុស្សអាក្រក់នឹងបាត់បង់តុល្យភាពហើយអ្នកនឹងមានពេលរត់គេចខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួល។
6. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចូលទៅជិតនិងចាប់ពីចំហៀង
ការវាយដោយកែងដៃគឺជាក្បាច់ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយក្នុងចំណោមក្បាច់គុនគ្រប់ប្រភេទ។ នេះពិតជាការវាយដែលអ្នកត្រូវការប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចូលមកធ្វើបាបពីចំហៀង។
វាយកែងបុកឱ្យចំគុម្ពថ្គាម ឬច្រមុះរបស់មនុស្សអាក្រក់។ បន្ទាប់ពីនេះមនុស្សអាក្រក់នេះនឹងថយក្រោយពីរបីជំហាន។ ឥឡូវវាយបន្ថែមត្រង់ពោះ ឬទ្រូងដោយប្រើកែងបុក។ ការវាយកែងគឺមានកម្លាំងខ្លាំងណាស់ដូច្នេះមនុស្សអាក្រក់នឹងឈឺចុកចាប់ដូច្នេះអ្នកអាចរត់គេចខ្លួនបានយ៉ាងងាយ។
7. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេរុញផ្អែកនឹងជញ្ជាំង
វាកើតឡើងជាញឹកញាប់ដែលមនុស្សអាក្រក់ព្យាយាមធ្វើចំពោះជនរងគ្រោះ ឬរុញពួកគេផ្ទប់នឹងជញ្ជាំង។ ក្នុងស្ថានភាពនេះវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំកន្លែងសំខាន់ដែលវាយចំទៅងាយរងគ្រោះបំផុត ហើយវាយឱ្យចំកន្លែងសំខាន់នេះវាអាស្រ័យលើទីតាំងរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើដៃទាំងពីររបស់អ្នកអាចវាយប្រហារបានៈ បន្ទាប់មកតម្រង់បាតដៃរបស់អ្នកហើយវាយត្រង់ក្លៀក។
ប្រសិនបើដៃម្ខាងរបស់អ្នកទម្លាក់ចុះ: នោះអ្នកអាចវាយមនុស្សអាក្រក់ចំដើមទ្រូង ក ឬថ្គាម។
ប៉ុន្តែលទ្ធផលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនិងមានឥទ្ធិពលបំផុតគឺប្រើក្បាលរបស់អ្នកបុកឱ្យចំមុខរបស់មនុស្សអាក្រក់។ បន្ទាប់ខ្លួនបន្តិចដើម្បីឱ្យទាបជាងមនុស្សអាក្រក់។ បន្ទាប់មកលោតបុកឱ្យលឿនហើយបុកឱ្យចំថ្គាមដោយថ្ងាសរបស់អ្នក។ វិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សអាក្រក់រអាក់រអួលភ្លាមៗ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីរត់គេចខ្លួន។
យើងសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងមិនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពគំរាមកំហែងសូមចងចាំកន្លែងសំខាន់ដែលមនុស្សអាក្រក់ងាយរងគ្រោះបំផុត! ស៊ែរចែករំលែកបទមានប្រយោជន៍នេះ និងបញ្ចេញមតិយោបល់ខាងក្រោម!
ប្រែសម្រួល៖ វីរៈ
ប្រភព៖ បរទេស
ព័ត៌មានថ្មីៗ
