Knongsrok

លំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកទាំង ៧ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ពេញមួយថ្ងៃ

2023-01-15

អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹកដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានស្ថានភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តល្អពេញមួយថ្ងៃ។ ហើយមិនចាំបាច់ធ្វើបាបខ្លួនអ្នកដោយការហាត់ប្រាណហត់នឿយទេ។...

ទឹកដូង និងទឹកខ្ទិះដូង ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មហិមាចំពោះរាងកាយ ព្រមទាំងប្រឆាំងមេរោគ ជួយថែរក្សាសម្រស់

2023-01-15

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Karl Kruszelnicki បានអោយដឹងថាទឹកដូងគឺមានភាពស្រដៀងនឹងប្លាស្មាឈាមរបស់យើង (អង្គធាតុរាវនៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហមរបស់យើង)...

អនុវត្តន៍ទៅមិនខុសទេ! ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់តាមអាយុកាល មានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព!

2023-01-15

យើងបានដឹងពីព័ត៌មានជាច្រើនអំពីការគេង និងការគោរពពេលវេលាក្នុងការគេងរបស់យើង មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពយ៉ាងខ្លាំង។ ជាធម្មតាមនុស្សគិតថា...

ទម្លាប់អាក្រក់ប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះ អាចធ្វើឱ្យភ្នែកទាំងគូររបស់អ្នក ស្ថិតក្នុងភាពគ្រោះថ្នាក់!

2023-01-15

ភ្នែករបស់យើងធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ ហើយពេលវេលាតែមួយគត់ ដែលវាត្រូវការពេលសំរាកគឺនៅពេលយើងគេង។ ហើយខណៈពេលដែលភ្នែករបស់យើងមានសកម្មភាពពេញមួយថ្ងៃ...

៥ វិធីងាយៗ ដើម្បីកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងមិនឲ្យមានសល់ស្លាកស្នាម

2023-01-14

មុនក្បាលខ្មៅដែលកើតលើមុខវារំខានអ្នកណាស់ត្រូវទេ។ ពួកវាអាចមើលទៅដូចជាកខ្វក់ដែលជាប់នៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក...

សញ្ញាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច នៅលើរាងកាយទាំងអស់នេះ បើកើតមានហើយអ្នកចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ

2023-01-14

យើងប្រើដើម្បីព្រងើយកន្តើយចំពោះបញ្ហាសុខភាពតិចតួចរបស់អ្នក ហើយមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលបានទៅជួបគ្រូពេទ្យ នៅពេលដែលយើងអស់កម្លាំងឬមានរលៀករោលនៅលើខ្លួនរបស់យើង។ បើយោងតាមស្ថិតិដែលបានរកឃើញ...

ចង់បានអាយុវែង! អ្នកត្រូវដឹងអំពីចំណុចទាំងនេះ ដើម្បីក្រពះរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ

2023-01-13

ក្រពះ គឺជាកន្លែងសម្រាប់រំលាយអាហារ នាំយកសារធាតុចិញ្ចឹមមកកាន់រាងកាយ។ ក្រពះត្រូវតែមានសុខភាពល្អ...

ផ្លែឈើដ៏ពេញនិយម ១២ ប្រភេទ ដែលត្រូវបានគេប្រើសារធាតុគីមីបំប៉នស្ទើរតែ ៩០% ទៅហើយ

2023-01-13

ផ្លែឈើខាងក្រោមមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងពេញនិយមជាខ្លាំង តែក៏មានហានិភ័យច្រើនដែរ ព្រោះវាជាប្រភេទផ្លែឈើដែលពោរពេញដោយការប្រើថ្នាំគីមីបំប៉ន។...

ញ៉ាំសាច់ល្អ តែបើញ៉ាំច្រើនពេក អាចបង្កឱ្យមានហានិភ័យចំពោះសុខភាព ១០ យ៉ាងនេះ

2023-01-11

ទោះបីជាសាច់គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបបអាហាររបស់មនុស្សក៏ដោយ ការញ៉ាំវាច្រើនពេកក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកមិនគួរឈប់ញ៉ាំសាច់អាំងឆ្ងាញ់ ៗ...

លំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកទាំង ៧ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ពេញមួយថ្ងៃ

ទឹកដូង និងទឹកខ្ទិះដូង ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មហិមាចំពោះរាងកាយ ព្រមទាំងប្រឆាំងមេរោគ ជួយថែរក្សាសម្រស់

អនុវត្តន៍ទៅមិនខុសទេ! ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់តាមអាយុកាល មានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព!

ទម្លាប់អាក្រក់ប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះ អាចធ្វើឱ្យភ្នែកទាំងគូររបស់អ្នក ស្ថិតក្នុងភាពគ្រោះថ្នាក់!

៥ វិធីងាយៗ ដើម្បីកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងមិនឲ្យមានសល់ស្លាកស្នាម

សញ្ញាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច នៅលើរាងកាយទាំងអស់នេះ បើកើតមានហើយអ្នកចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ

ចង់បានអាយុវែង! អ្នកត្រូវដឹងអំពីចំណុចទាំងនេះ ដើម្បីក្រពះរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ

ផ្លែឈើដ៏ពេញនិយម ១២ ប្រភេទ ដែលត្រូវបានគេប្រើសារធាតុគីមីបំប៉នស្ទើរតែ ៩០% ទៅហើយ

ញ៉ាំសាច់ល្អ តែបើញ៉ាំច្រើនពេក អាចបង្កឱ្យមានហានិភ័យចំពោះសុខភាព ១០ យ៉ាងនេះ

គុណសម្បត្ដិ ៦ យ៉ាងរបស់មនុស្សថ្លៃថ្នូរ ដែលជួយបង្កើនពរជ័យនិងសុភមង្គលក្នុងជីវិត

Trent Alexander-Arnold៖ «ខ្ញុំចង់ក្លាយជាកីឡាករ Liverpool យ៉ាងហោចណាស់ត្រឹមរដូវកាលនេះ»

ខ្លាំងមែន! Haaland តាមស្មើកំណត់ត្រារបស់ Cristiano Ronaldo ជាកីឡាករលឿនបំផុតដែលអាចធ្វើបែបនេះបាន

ទេវតាចារទុករួចហើយ! ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៤ គ្រងតំណែងកំពូលឆ្នាំមហាសំណាងប្រចាំឆ្នាំ ២០២៥

ថាម៉េច?BELLINGHAM មិនស្ថិតក្នុងបញ្ជីកីឡាករល្អ១១នាក់ក្នុងបេក្ខភាព Ballon d’Or ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤?

Lionel Messi លក់អាវបានច្រើននៅលីគកំពូលអាមេរិករដូវកាលនេះ តែកីឡាករល្បី២នាក់នេះមិនជាប់ក្នុងចំណោមកំពូលទាំង 10

បុរាណបានបង្រៀនថា «បើចង់បានសុខកុំទៅផ្ទះមនុស្ស៣ប្រភេទនេះ» ជាពិសេសមនុស្សប្រភេទទី១

មនុស្សដែលមានសមត្ថភាពពិតប្រាកដនឹងមានលក្ខណៈទាំង៥យ៉ាងនេះ ទោះធ្វើអ្វីក៏ជោគជ័យយ៉ាងរលូន

បុរសល្អតែងតែបញ្ចេញសញ្ញាទាំងនេះ ដែលបង្ហាញថាគាត់ជាសុភាពបុរសពិតៗ

ហេតុទាំង ៥ នេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកកាន់តែហត់នឿយឥតស្រាកស្រាន្ត

មូលហេតុទាំង ៤ នេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សខ្លះ មិនខ្វះអ្នករាប់អាន ទៅណាមកណាក៏មានតែអ្នកចូលចិត្ត អាណិត ស្រឡាញ់

សញ្ញា៣យ៉ាងរបស់មនុស្សមានចិត្តពិសពុល ដែលអ្នករាល់គ្នាគួរតែប្រយ័ត្ន

៤ យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើជាញឹកញាប់ នឹងជួយអ្នកប្រមូលគុណធម៌វិជ្ជមានសម្រាប់ខ្លួនឯង និងក្រុមគ្រួសារ