ចែកគ្នាបានដឹង! កុំបរិភោគផ្លែឈើទាំងនេះ រួមគ្នាក្នុងពេលតែមួយ ព្រោះអាចប្រតិកម្មប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

មាន​ផ្លែ​ឈើ​ជា​ច្រើន​ដែល​មនុស្ស​យើង​ម្នាក់ៗ​មាន​ចំណង់ចំណូលចិត្ត​ក្នុង​ការ​ទទួល​ទាន ព្រោះ​ខ្លះ​ទៅ​គិត​ថា​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព...

ផ្លែស្ត្របឺរីជូរអែមឆ្ងាញ់ហើយអាចកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញបានទៀត! ចូរសាកល្បងអនុវត្តវិធីសាស្រ្តងាយៗមួយនេះ

ផ្លែស្ត្របឺរីគឺជាផ្លែឈើម្យ៉ាងដែលមានរសជាតិជូរអែមៗផ្អែមឆ្ងាញ់ អាចញុំាទទេរក៏បានឬជ្រលក់អំបិលម្ទេសក៏ម្យ៉ាង។...

តែមួយក្រឡតូចរាល់ព្រឹក! ធានាថានឹងទទួលបានស្បែកសភ្លឺថ្លានិងស្រកក្បាលពោះភ្លាមៗ

Youtuber ជនជាតិកូរ៉េមួយរូបបានណែនាំអំពីវិធីសាស្រ្តដ៏សាមញ្ញមួយដែលគាត់តែងអនុវត្តជាប្រចាំដើម្បីទទួលបានស្បែកសភ្លឺរលោងនិងស្រកក្បាលពោះទៀតផង។ ចូរសាកល្បងអនុវត្តតាមគាត់ទាំងអស់គ្នា៖ គ្រឿងផ្សំគឺមានតែពីរមុខនេះប៉ុណ្ណោះគឺ...

ស្រីៗ​ដែល​រវល់​ច្រើន ហើយ​ចង់​បាន​ស្បែកចាំ​ក្មេង​ជាង​វ័យ ត្រូវ​ធ្វើ​រឿង​សាមញ្ញ ៣ ​នេះ​រាល់​ថ្ងៃ

មនុស្ស​ស្រី​មួយ​ចំនួន ដល់​តែ​រវល់​ខ្លាំង​ពេក ភ្លេច​មើល​ថែ​សម្រស់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​គិត​ថា បណ្តែតបណ្តោយ​ទៅ​តាម​ហ្នឹង​សិន​ចុះ...

កុំគិតថាល្អ! បើឧស្សាហ៍បែកញើសនៅផ្នែករាងកាយទាំង ៤ នេះ វាជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាព

ការបែកញើសគឺជាបាតុភូតសរីរវិទ្យាធម្មតាមួយ ដែលវាកើតឡើងនៅពេលរាងកាយទទួលកម្តៅ ឬកំពុងសកម្ម។ ប៉ុន្តែប្រសិនវាកើតមាននូវអាការៈចម្លែក...

ក្រូចឆ្មារទឹកឃ្មុំជួយបានតិចទេ បើបន្ថែមផ្លែឈើ ២ នេះទៀត នឹងស្រកទម្ងន់ដោយប្រសិទ្ធភាពទ្វេដង

ក្បួនសម្រកទម្ងន់នរណាក៏ដឹងដែរថា ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារលាយទឹកឃ្មុំជាប្រចាំអាចជួយបាន ប៉ុន្តែបើអ្នកចេះច្នៃបន្ថែមផ្លែឈើ ២...

ជឿឬមិនជឿ? ផ្លែអំពិលទុំមានមុខងារសំខាន់ៗច្រើនណាស់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់

ការឡើងទម្ងន់គឺជាបញ្ហាដែលមនុស្សស្រីជាច្រើនតែងជួបប្រទះជារឿយៗ ទោះបីជាខំតមអាហារយ៉ាងណាក្តី។ យ៉ាងណាមិញ ការរកឃើញថ្មីៗនេះបានឱ្យដឹងថា...

សុទ្ធសឹងជាសញ្ញាព្រមាន! ចូរកាត់បន្ថយការញុំជាតិស្ករប្រសិនបើចេញរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះ

ការបរិភោគជាតិស្ករគឺជារឿងធម្មតាទេព្រោះរាងកាយយើងត្រូវការវាដើម្បីថាមពលនិងការលូតលាស់។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចេះថ្លឹងថ្លែងមើលថាបរិមាណប៉ុណ្ណាដែលគួរសមសម្រាប់អ្នកព្រោះតម្រូវការជាតិស្កររបស់មនុស្សម្នាក់ៗខុសៗគ្នា។...

ទម្លាប់ក្នុងការរក្សាសម្រស់ដែលអ្នកគួរអនុវត្តមុនចូលគេងដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតក្មេងជាងវ័យ

ការរក្សាសម្រស់គឺជាអ្វីដែលនារីៗគ្រប់រូបតែងអនុវត្តជាប្រចាំ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកត្រូវដឹងពីគន្លិះក្នុងការរក្សាសម្រស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីជៀសវាងភាពចាស់មុនអាយុ។ នេះគឺរាល់ទម្លាប់ល្អៗដែលអ្នកអនុវត្តរាល់ពេលមុនចូលគេង៖...