ជាតិដែកគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយនៃអេម៉ូក្លូប៊ីន ជួយដឹកអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយ។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិដែករបស់អ្នកទាប រាងកាយរបស់អ្នកនឹងមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនដែលវាត្រូវការដើម្បីដំណើរការនោះឡើយ។...
ក្នុងនាមជាស្ត្រី ប្រាកដណាស់គ្រប់គ្នាចង់មានរាងកាយស្អាត និងល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន...
ការបែកញើសគឺជាបាតុភូតសរីរវិទ្យាធម្មតាមួយ ដែលវាកើតឡើងនៅពេលរាងកាយទទួលកម្តៅ ឬកំពុងសកម្ម។ ប៉ុន្តែប្រសិនវាកើតមាននូវអាការៈចម្លែក...
ក្បួនសម្រកទម្ងន់នរណាក៏ដឹងដែរថា ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារលាយទឹកឃ្មុំជាប្រចាំអាចជួយបាន ប៉ុន្តែបើអ្នកចេះច្នៃបន្ថែមផ្លែឈើ ២...
ប្រសិនអ្នកមានទម្លាប់ទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ហ៍ៗ លាយនឹងក្រូចឆ្មារ ១-២ ចំណិតច្របាច់ចូល ច្របល់ចូលគ្នា...
មនុស្សស្រីដែលមានអាយុលើសពី ៣០ ឆ្នាំឡើងទៅ ហើយរាងកាយរបស់នាងមានចេញសញ្ញា ៥...
សម្រាប់អ្នកដែលចង់បានរាងកាយរឹងមាំ ពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ជួយឲ្យស្រកទម្ងន់ និងទទួលបានស្បែកស្អាតជាងវ័យ...
មានអាហារសាមញ្ញជាច្រើន ដែលយើងអាចទទួលទានដើម្បីបំពេញថាមពលជំនួសបាយ ហើយវាថែមទាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងល្អដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទៀតផង។...
មនុស្សជាច្រើនគិតថាសកម្មភាពនៃការងូតទឹកគឺសាមញ្ញ ហើយគ្មានអ្វីដែលគួរឲ្យគិតគូរច្រើននោះទេ តែការពិតទៅ វាមានចំណុចខ្លះ...