ប្រើតែក្រូចឆ្មាតាមរូបមន្តធម្មជាតិ អាចជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល ហើយងើបមកវិញមិនឈឺខ្លួន
មកពីធ្វើការហត់ហើយ គេងមិនលក់ទៀត ទម្លាប់បែបនេះយូរៗទៅនឹងធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទដំណើរការមិនសូវបានល្អ ជាកត្តានាំឲ្យអ្នកឧស្សាហ៍ឆាប់ភ្លេចភ្លាំង។ ជាងនេះនៅពេលដែលអ្នកគេងមិនគ្រប់ ក៏នាំឲ្យអ្នកអស់កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃនៅពេលព្រឹកថែមទៀត។
ខាងក្រោម Knongsrok សូមណែនាំរូបមន្តធម្មជាតិដោយការប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មា អាចជួយឲ្យអ្នកចូលដំណេកបានល្អ ហើយក្រោកមកវិញ មិនចុកស្រពោនខ្លួនអ្វីនោះឡើយ។
វិធីធ្វើ៖
ហាន់ក្រូចឆ្មាជាចំណិតស្តើង
យកអំបិលបន្តិចមករោយពីលើ ហើយយកវាទៅដាក់នៅលើក្បាលដំណេកកន្លែងដែលយើងគេង
អត្ថប្រយោជន៍៖
១) វាធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនៅក្លិនដែលភាយចេញមកជុំវិញកន្លែងដំណេកយើង ហើយអាចសម្អាតខ្យល់កខ្វក់ក្នុងបន្ទប់គេង
២) បន្ទាបការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ដោយក្រោយពីអ្នកហិតក្លិនក្រូចឆ្មាចូលទៅ
៣) ជួយបន្ធូរភាពតានតឹងនៅពេលដែលអ្នកគិតច្រើន ហើយជួយបន្ថយការគិតនៃខួរក្បាល
៤) ជួយឲ្យការដកដង្ហើមប្រព្រឹត្តិទៅបានល្អ បែបនេះអាចគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់
៥) បង្កើនថាមពលដល់អ្នកក្រោយភ្ញាក់ពីដំណេក ព្រោះក្លិនក្រូចឆ្មាអាចជួយឲ្យរាងកាយផលិតសេរ៉ូតូនីន ដែលជួយសម្អាតខួរក្បាលឲ្យត្រលប់មកភាពល្អប្រសើរវិញ
៦) ក៏ជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតដ៏មានគុណភាពមួយ ហើយវាជួយកម្ចាត់សត្វទាំងឡាយដែលមករំខានអ្នកនៅពេលគេង៕
ប្រភព៖ បរទេស | ប្រែសម្រួល៖ ក្នុងស្រុក
ព័ត៌មានថ្មីៗ
